5 Metabolism-Boostarea Avocado Smoothie Rețete

Până acum, probabil că sunteți familiarizat cu lumea minunată a avocadoului, un ingredient pe care putem spune cu siguranță că este aproape universal iubit. Pe pâine prăjită, ca o baie sau prin ea însăși, se pare că nu există nici o limită pentru versatilitatea acestei bucăți de produs magic. Nutritiv și umplutură, încercăm mereu să găsim noi modalități de a adăuga avocado la dietele noastre. În ultima vreme, ne-am înmulțit micul dejun cu avocado ca ingredient în smântânile noastre de dimineață - și sa schimbat complet modul în care ne trezim. Există o mulțime de modalități de a amesteca avocado în smoothie dvs., dar astăzi am adunat câteva din iterațiile noastre preferate.

Continuați să citiți pentru cinci piureuri de avocado, care sunt la fel de simple ca și cum acestea sunt addicting.

Mango Mint Avocado Smoothie

Doar la timp pentru vară este această Smoothie de Mango Mint Avocado Smoothie de la Emilie Eats. Acest amestec tropical de arome servește ca o gustare perfectă pentru a contracara criza de după-amiază. Se ascunde, de asemenea, în lista de ingrediente a acestui smoothie spanac; aroma de pământ este compensată de dulceața mango. Un indiciu de extract de vanilie echilibrează tonurile mai luminoase de mentă și mango, în timp ce adaosul de avocado te face să te simți saturat.

Avocado Banana Smoothie

Chef Mark Bailey amestecă banana, vanilia, mierea și (bineînțeles) avocado în această rețetă de dependență. Fără lactate și doar 272 de calorii o porție, acesta este cel mai bun lucru pentru a vă amesteca pentru un început energic al zilei. Bailey folosește apă de nucă de cocos pentru a menține această rețetă fără lactate, în timp ce textura avocadoului adaugă o cremă naturală care vă face să vă simțiți saturat. Finalizați rețeta cu puțină miere și scorțișoară pentru o lovitură suplimentară de aromă.

Trei-Ingrediente Avocado Smoothie

Trei ingrediente și cinci minute - este tot ce aveți nevoie pentru a face acest lichid de avocado prin cartea de bucate Omnivore. Nu există aici niciun fel de ciorapi: De fapt, probabil aveți aceste ingrediente deja așezate în cămară. Toate aceste retete au nevoie de banane, lapte si avocado. Acest lichid este atât de bun, nu suntem siguri dacă este micul dejun sau desert, dar oricum, nu ne plângem.

Crema de pere și avocado Smoothie

Mango nu este singurul fruct care face un mare partener pentru avocado. Această rețetă Cream de Peară, Avocado și Frozen Greens Smoothie de către Cocoon Cooks este o introducere perfectă în piersici verzi. Se amestecă doar cantitatea potrivită de verde și fructe, astfel încât ambele elemente să se echilibreze și să se completeze reciproc. Pearul nu este singurul fruct care face un aspect - bananele se amestecă și ele, adăugând o cremă în această rețetă împreună cu avocado.

Cremă de Smoothie Avocolade

Vopseaua de vară de către The Critic Recipe amestecă unele dintre ingredientele noastre preferate, cum ar fi ananasul, varul și apa de nucă de cocos. Spanacul si varza fac un aspect in aceasta bautura de dimineata sanatoasa, in timp ce nectarul de agave si extractul de vanilie adauga un indiciu de dulceata. Dacă nu ați experimentat niciodată tangul de ananas amestecat cu netezirea avocado, trebuie să încercați această rețetă - garantăm că va deveni o bază de dimineață.