Pa, Acnee Hormonală: Făcând acest lucru pot șterge perioadele de rupere
Cuprins:
Hormonul acneic este un termen de măturări utilizat adesea pentru a descrie acneea care este dificil de tratat, ciudat în natură sau are o legătură cu ciclul menstrual al cuiva. Dar, certificat "whisperer hormon", HHC, și AADP Alisa Vitti spune, "Observarea atunci când obțineți acnee este un instrument crucial pentru prevenirea breakouts. Este inainte de perioada sau cand ovulati? Toate acneea este hormonală, dar unele sunt mai mult legate de ciclul nostru de hormoni și pot ilustra dezechilibrele cheie."
În majoritatea persoanelor cu acnee există mai mulți factori care ajung la simptomele bolii. "Într-o singură persoană", explică Sarah Villafranco, fondatorul Osmia Organics și fost medic de urgență, "vinovații pot fi stresul, dieta și colonizarea bacteriană cu Propionibacterium acnes. La o altă persoană, simptomele pot fi cauzate de o predispoziție genetică la creșterea producției de sebum și a foliculilor de păr îngroșați. Și într-un alt caz, acneea ar putea fi datorată unei stări hiperandrogenice (creșterea testosteronului circulant), cum ar fi boala ovariană polichistică sau hipotiroidismul -acestea sunt cazurile în care este cel mai important să verificați nivelurile de hormoni și efectuați toate ajustările necesare.
Păstrați lectură pentru a afla cum să vă îmbogățiți cel mai bine îngrijirea pielii cu ciclul menstrual. "
Cum se administrează
"În ceea ce privește gestionarea acneei, este un peisaj în schimbare și există un spectru larg de tratamente", spune Villafranco. "De ani de zile dermatologii au folosit medicamente destul de agresive precum peroxidul de benzoil și acidul salicilic, în combinație cu antibiotice topice sau orale. Ideea a fost să scadă inflamația și să scape de bacteriile care cauzează acnee și a funcționat pentru unii, dar mulți oameni au descoperit că pielea lor a răspuns prin crearea mai multă sebum, rezultând în mai multe breakouts. "Contraceptivele orale sunt încă un tratament principal și au o rată de succes rezonabilă, deși cu unele riscuri mai grave, cum ar fi cheagurile de sânge sau anumite tipuri de cancer.
Vitti notează că pilula funcționează prin "suprimarea sistemului dumneavoastră endocrine și a fluxului natural al hormonilor proprii ai corpului dumneavoastră".
Lucrul șocant, totuși, este cât de rar începem cu elementele de bază: Ce mănânci? Cum gestionează stresul? Ce produse de îngrijire a pielii folosiți și cum? "Este uimitor câte femei pot vindeca tulburările hormonale prin folosirea unei diete neinflamatoare, gestionarea mai stresantă a stresului și utilizarea de produse de piele simple și curate, care nu trag prea mult ulei de pe piele", spune Villafranco. "Ar putea dura patru luni în loc de patru săptămâni, dar folosind ingrediente naturale combinate cu dieta și suplimentele corecte (uleiul de primroză de seară poate fi incredibil de eficient pentru acneea menstruală)și o îngrijire medicală adecvată pentru orice condiții de bază, această abordare mai naturală și mai naturală în tratarea acneei poate avea un efect profund.
De fapt, există o populație tot mai mare de pacienți care au încercat o mare parte din ceea ce dermatologia convențională are de oferit pe parcursul a zeci de ani fără succes de durată. Doar atunci când abordează problema cu toată sănătatea lor, ei își văd în cele din urmă pielea (și încrederea lor) încep să se vindece ".
Cronologia
Potrivit Vitti, pielea ta trebuie să funcționeze la nivelul optim, pentru a vă ajuta să eliminați excesul de hormoni și alte toxine, iar produsele potrivite pentru îngrijirea pielii vor susține acest lucru. Și există atât de multe ingrediente naturale eficiente care pot avea efecte de durată asupra pielii cu acnee predispusă. Villafranco sugerează folosirea săpunului facial Osmia Black ($ 24), care a dezvoltat un cult în rândul celor cu piele predispusă la acnee, în zilele care au precedat ciclul dumneavoastră. "Are ceea ce se crede a fi cel mai bogat mineral și bogat în proteine în lume", spune Villafranco.
"Este foarte fin granular, acționând ca un exfoliant ușor pentru a menține stratul superior al celulelor vibrante, iar efectul astringent ușor al nămolului din Marea Moartă îl face un toner excelent".
Odată ce ați început menstruația, optați pentru un ulei antiinflamator cum ar fi uleiul de semințe de chimen negru, care este ingredientul superstar al serului Facial Balance ($ 50), precum și Byrdie favorit, Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrat ($ 32). "Uleiul de semințe de chimen negru conține un compus puternic numit thymochinonă, care este foarte antiinflamator pentru pielea hiperactivă sau cu probleme", recomandă Villafranco.
În restul ciclului și în următoarele câteva zile, utilizați un tratament la fața locului cu uleiuri esențiale cum ar fi cimbru și lămâie pentru a combate bacteriile și diminua pete.
O abordare integrala a sanatatii la acnee va avea probabil un impact mai mare in timp decat o reparatie rapida, afirma Villafranco. Deci, este important să rămâneți în contact cu corpul dumneavoastră, pe măsură ce apar afecțiuni - fie că este vorba de acnee sau de alte probleme legate de sănătate. Totul este conectat. Între timp, încercați să urmați cronologia de mai sus și vedeți dacă observați o diferență în prevalența tulburărilor hormonale.
În căutarea unor asistențe legate de acnee? Citiți discuția sinceră a mesei rotunde despre experiențele noastre cu breakouts.
