Cum să apară mai sigură: Un expert în limbajul corpului spune tuturor
Cuprins:
- # 1: Relaxați-vă fața
- # 2: Stați înalt
- # 3: Zâmbet
- # 4: Înclinați-vă capul
- # 5: Acordați invitații invizibile
Încrederea este înnăscută - dar ea poate sa fi falsificat. Potrivit expertului în limbajul corpului și ambasadorului Caress Tonya Reiman, există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a spune că sunteți un șef de fată - chiar dacă simțiți opusul complet. Ai o prezentare mare? Ce zici de o întâlnire de tip Tinder cu tipul pe care l-ai cântat de vreo șase săptămâni? În orice caz, credem că veți găsi următoarele informații destul de interesant. Vă sugerăm să vă răsturnați brațele, stat.
Continuați să derulați pentru a afla cum să apară mai încrezător!
# 1: Relaxați-vă fața
Când vine vorba de o dăruire moartă a nervilor, Reiman spune că poți spune dacă cineva se simte tensionat pe față. "O frunte brazdata, dinti inchegati si o barbie coborata pot fi semne ca lipsa de incredere", spune ea. Data viitoare când vă simțiți deosebit de anxioasă, dar nu doriți să o arătați, să vă acordați atenție feței dvs. - să respirați profund și să încercați să vă relaxați expresia facială. Reiman spune respirația scurtă, superficială - de obicei cuplurile cu ocazia unei respirații profunde, care semnalează nevoia persoanei de a-și diminua nervii - este, de asemenea, o dovadă a anxietății.
# 2: Stați înalt
Aceasta este evidentă. "În mod obișnuit, indivizii care nu au încredere se vor răsturna, umerii înainte", spune Reiman. "În mod inconștient, ne bazăm pentru a deveni mai mici și mai puțin vizibile." Pentru a vă spune că vă simțiți confortabil în pielea voastră, stați înalt și asigurați-vă că mâinile sunt refuzate. De ce? Întoarcerea mâinilor în sus poate fi interpretată ca un semn supus, conform lui Reiman. "Este o situație bună în care comunică încrederea și este primul lucru pe care îl observați despre o persoană, dar știați că vă poate face să vă simțiți mai bine?", Spune Reiman.
"Când stai sau stai în picioare, mai mult oxigen este eliberat în creier, ceea ce te face să te simți mai sănătos, mai vie și să rideți corpul de toxine".
# 3: Zâmbet
Nu subestima niciodată puterea unui zâmbet. Reiman spune că zâmbind comunică încrederea și te face mai atrăgător. "Văzând altcineva zâmbet provoacă o reacție chimică care scade stresul și mărește transmițătorii" se simt bine "în creier", explică ea. "Este contagioasă și alții nu pot ajuta decât să zâmbească înapoi, pentru a beneficia de aceleași efecte pozitive".
# 4: Înclinați-vă capul
Într-un cadru mai intim, ca o întâlnire, în care doriți să transmiteți încrederea, dar și să vă întâlniți cu sinele cel mai atractiv, Reiman vă recomandă să păstrați contactul vizual, să vă sprijiniți în timp ce vorbiți, să vă îndreptați spre data dumneavoastră și să vă înclinați îndreptați spre stânga, care spune că te face să fii mai atractivă. În partea inversă, înclinându-vă capul spre dreapta semnalează că ești de încredere - ceva ce trebuie păstrat în minte pentru interviul următor, nu?
# 5: Acordați invitații invizibile
La sfârșitul zilei, indiciile invizibile pot fi la fel de puternice ca cele vizibile. Reiman spune că mirosul este un factor major de atracție și te poate face instantaneu simți și mai încrezător. "Notele cum ar fi vanilie, chihlimbar, lemn de santal și mosc pot spori de fapt orice alt parfum pe care îl purtați", spune ea. Ea recomandă crearea unei baze pentru parfumul dvs. care începe în duș, cu o spălare de corp parfumată, cum ar fi Caress Love Forever Body Wash ($ 4); terminați cu un spritz de Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80) și veți fi bine să plecați.
Ați auzit de vreunul din aceste sfaturi despre limbajul trupului? Vorbind de indiciile invizibile, aici sunt 12 parfumuri confortabile de toamna pe care le vei iubi.
