Lara Stone și Lily Aldridge beți acest lucru înainte de antrenamente (și ar trebui prea mult)

Lichid de clorofilă - Sunt sigur că ați auzit de ea, dar cel mai probabil este o amintire îndepărtată care te-a dus înapoi la școala primară când ai aflat despre cum clorofila, un pigment absorbit de lumină, ajută să dai plantelor culoarea lor verde și energia crește. Asta e grozav pentru plante, dar acum oamenii folosesc capabilitățile energizante ale acestui pre-antrenament pentru pigmentul de putere. La una dintre cele mai exclusiviste săli de sport din Londra, Bodyismul din Westbourne Grove, fiecare client primește o ceașcă de ceea ce echipa descrie cu iubire ca "apă din iaz". Clientii din organism includ supermodelele Lily Aldridge si Lara Stone, actrita Emilia Clarke si designerul Charlotte Olympia.

Și, în esență, indiferent de ce avem, vrem.

Clorofila nu este nouă în termeni de sănătate; nu este doar atat de incitant sa te uiti, de aceea letalele pitaya (fructe de dragon) vibrante, care ademenesc bolurile de acaiuri si sucuri verde energizante sunt ceea ce tindem sa vedem mai des pe Instagram. Dar în timp ce ar putea părea puțin … meh, acest add-on de apă este bine să bei zilnic. Continuați să derulați pentru a afla numeroasele beneficii pentru sănătatea clorofilului lichid.

Așadar știm că clorofila este esențială pentru plante, dar despre noi oamenii? De ce sunt modelele de nume mari care sosesc pe aceste chestii la antrenamentele de dimineața devreme în prestigiosul West London?

"Folosim clorofila la organism, deoarece are o capacitate fantastica de antioxidanti", explica fondatorul James Duigan al organismismului. Radicalii liberi sunt eliberați în organism în timpul exercițiilor fizice, astfel că este logic să vă susțineți sistemul antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi înainte de antrenament.

"De asemenea, are efecte neutralizante asupra sistemului digestiv și ajută la menținerea funcționării optim a intestinului", adaugă Duigan. "Este, de asemenea, un mod minunat de echilibrare a nivelului de pH, care ajută la reducerea inflamației și calmează sistemul nervos central - acest lucru îi ajută pe clienții noștri să rămână calm, detasat și energizați".

Și nu doar britanicii care savurează lucrurile verzi: antrenorul lui Jennifer Lawrence, Dalton Wong, îi dă clorofilă post-antrenament lichid, în timp ce Hannah Bronfman le-a spus lui The Chalkboard Mag că îi adaugă băuturilor sale energetice. Geri Hirsch, fondatorul site-ului Pentru că sunt dependentă, constată că o băutură lichidă de clorofilă o ajută până la ora 2:00. criză. Acum, știu ce te întrebi: Ce gust are? Nu este o mulțime. Bodyismul folosește clorofila lichidă de soare a naturii (£ 16), care este infuzată cu ulei de mentă, astfel încât să adăugați o aromă delicată de miere la apă (ideală pentru oricine găsește apă potabilă la același nivel cu umezirea vopselei uscate).

Un studiu al anului 2014 privind legătura clorofilei cu pierderea în greutate și poftele a constatat că suplimentarea cu acest pigment verde zilnic a redus semnificativ greutatea corporală la femeile supraponderale și a contribuit la reducerea nivelului colesterolului rău.

"Cel mai important, reaminteste clientilor nostri ca obiceiurile mici facute zilnic au un efect foarte puternic asupra corpului lor", explica Duigan. "Un obicei mic duce la un alt obicei bun care duce la altul până când luați decizii zilnice pentru a vă îmbunătăți starea generală de bunăstare".

Este posibil să nu fi observat clorofila lichidă în călătoriile dvs., dar data viitoare când vă aflați în barul dvs. local de sucuri, vă pariem că o veți vedea ca o opțiune suplimentară și vă recomandăm să mergeți la ea.