Acest lucru este exact ceea ce Halle Berry mănâncă în 24 de ore pe Keto Dieta

Berry nu împarte multe rețete pentru micul dejun, așa că este posibil ca ea să-și completeze dieta cu postul intermitent, ceea ce poate aparent "accelera rezultatele" dietei ceto. Cea mai mare parte este "Purium greens and sfeclă", care este cel mai probabil făcută cu Purium's Scoop of Greens supplement. Este descris ca un "ajutor valoros pentru oricine caută să mențină nivelurile sănătoase de glucoză din sânge în mod natural."

Masa de pranz

ingrediente: Legume mixte, tăiței spiralizate de dovleac, roșii și ouă fierte fără gălbenuș.

ingrediente: Această rețetă a fost extrasă din cartea de bucate a lui Emmerich și conține ton sau somon conservat, maioneza cumpărată de magazin sau casa, arpagic proaspăt, sare de mare, roșii de cireșe și frunze de salată de mare Boston.

ingrediente: Carne de vită sau curcan (oricum, presupunem că este organic și hrănit cu iarbă), brânză, murături și salată.

ingrediente: O mică porție de fasole verde și un sos de bolognese, cum ar fi cel de la Headbanger's Kitchen.

ingrediente:Guacamole, friptura și o salată de verdeață mixtă, ridichi, ardei și castraveți.

Masa de seara

ingrediente: Berry a găsit această rețetă vegetariană de salată de ceto club pe Ruled.Me. Acesta conține ou fiert, roșii, castraveți, brânză cheddar cub și salată romană. Pansamentul se face cu smantana, maioneza, praf de usturoi, praf de ceapa, patrunjel uscat si lapte.

ingrediente:Acest caracter arctic cu rețetă de salsa de măsline vine, de asemenea, prin curtoazie Curățarea rapidă și ușoară a cetogenului. Carnea este preparată cu sare de mare și piper negru măcinat și este gătită în ulei de nucă de cocos împreună cu ceapă mărunțită. Salsa de măsline deasupra este alcătuită din măsline verde tăiată, măsline grecești roșii sau negre, roșii, ceapă, căprioare, usturoi, ulei de măsline extra virgin, oțet de nucă de cocos, busuioc proaspăt, oregano uscat și rozmarin uscat.

ingrediente: Această instantă chili pui alb vine, de asemenea, prin curtoazie de Ruled.Me. Acesta conține coapsele dezosate de pui, ceapă, ceapă, cremă, conserve, cremă verde, sare, chimen, oregano, ardei negri, unt, conopidă înghețată, supă de pui, smântână și cremă bătută.

ingrediente:Pentru un prânz mai plin de ceton, încercați piei de dovleac încărcate cu vegetație din Ruled.Me. Vasele de dovleac prăjite sunt umplute cu brânză de ciocolată, brânză de cheddar, smântână, arpagic tocată și ciuperci gătite cu ulei de măsline, boia de ardei, sare și sosul Worcestershire.

gustări

ingrediente: Unul dintre snack-urile de la Berry, prosciutto și rucola Gatirea cetogenică, conține doar prosciutto, arugula, roșiile, ouăle fierte, și dressing-ul zeiței verzi.