Cea mai mare problema de piele pentru fiecare deceniu al vietii tale (si cum sa o rezolvi)

Deși efectele sunt minime, îmbătrânirea începe la vârsta de 20 de ani când antioxidanța naturală începe să scadă.Acest lucru înseamnă că organismul devine mai puțin și mai puțin echipat pentru a proteja pielea împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Puteți contribui la combaterea acestui fenomen, asigurându-vă că încorporați o doză sănătoasă de antioxidanți în dieta dvs. și căutați, de asemenea, tratamente de actualitate care conțin substanțe nutritive similare. Neuser recomandă căutarea unor soluții topice care să conțină extract de vitamina E și ceai verde. Acești antioxidanți "protejează toate părțile celulei pielii (atât pe bază de lipide cât și pe bază de apă), oferind protecție completă împotriva daunelor provocate de radicalii liberi", spune ea.

Și, bineînțeles, asigurați-vă că se topește pe protecția solară. Chiar daca nu arzi niciodata, expunerea zilnica la soare isi ia socoteala (mai ales pe masura ce antioxidanta scade) si se va exprima mai tarziu in viata. Dupa cum observa Neuser, folosirea unui SPF zilnic este esentiala, deoarece expunerea la radiatii UV este principala sursa de distrugere a radicalilor liberi.

În anii treizeci, energia celulară - gândiți-vă la ea ca la metabolismul celulei - coboară. Abilitatea organismului de a se reînnoi și de a repara daunele scade, deci este important să încorporați produse în regimul tău de frumusețe care stimulează energia celulară și încurajează schimbarea celulelor. Niacinamida, denumită și vitamina B3, este un ingredient care ajută la aceasta. Carnosine ajută, de asemenea, la "protecția proteinelor structurale împotriva micro-insultelor, care dă la radiația pielii și o fac să pară plictisitoare", spune Neuser.

Cele 40 de ani sunt "timpul să începeți să utilizați un pas înainte de hidratare dacă nu faceți deja acest lucru!" Neuser spune. În acest timp, celulele cresc și se înclină în formă, iar celulele diploide normale încetează să se împartă. Acest lucru limitează capacitatea lor de a funcționa eficient, contribuind la efectele îmbătrânirii. Produsele cu extract de semințe de carob, aplicate înainte de o cremă sau loțiune de hidratare pot ajuta la "accelerarea recuperării pielii îmbătrânite și la stimularea producției de colagen și hialuronan", spune Neuser.

În anii cincizeci, textura pielii poate începe să se schimbe cu adevărat datorită scăderii volumului barierului pielii. Este deosebit de important să se alimenteze pielea în acest timp și să se consolideze bariera naturală de umiditate cu produse topice care conțin ingrediente cum ar fi acidul hialuronic, glicerina și niacinamida (vitamina B3).

Odată ce ați ajuns la anii șaizeci, cel mai important lucru pe care îl puteți face este "hidratarea, hidratarea, hidratarea", spune Neuser. Ingredientele de mai sus vor juca un rol important in imbunatatirea pielii si ajutarea organismului in combaterea proceselor de imbatranire naturala. In timp ce puteti incepe sa le folositi ori de cate ori, retinolii pot face cu adevarat o diferenta pentru pielea ta la aceasta varsta, Neuser spune.

Priviți aici pentru a vedea ce "femei fără vârstă" au toate în comun.