Aceste fotografii Insane înainte și după Doar Exercitarea Facială face cu adevărat de lucru

În timp ce îmbătrânirea este un fenomen natural, așteptat și bun, este bine să încercați produse și rutine care promite pielea mai tânără.Desigur, există proceduri cosmetice pe care le puteți angaja pentru a netezi ridurile, ridica pielea și multe altele, dar chirurgia plastică nu este pentru toată lumea. În acest caz, încercați exerciții faciale, care, în conformitate cu The New York Times, au fost lăudați pentru oferirea de rezultate pe care unii oameni le numesc "ascensoarele non-chirurgicale".

Dacă asta nu te convinge să includi un obicei de exercițiu facial în rutina ta de frumusețe, poate că ai nevoie de niște dovezi științifice - cum ar fi acest nou studiu recent publicat în JAMA Dermatologie. In aceasta, cercetatorii de la Universitatea Northwestern Feinberg Scoala de Medicina din Chicago a investigat eficacitatea masaj facial in prevenirea sau inversarea semnele fizice de imbatranire in fetele de varsta mijlocie femei. Rezultatele au fost cam nebune. Continuați să derulați pentru a vedea o fotografie înainte și după din studiu.

VIDEO CONEXE

Prima fotografie a fost făcută înainte ca participantul să înceapă exercițiile faciale. Cea de-a doua imagine a fost luată în timpul marcii de opt săptămâni. A treia a fost luată la marca de 20 de săptămâni. După cum puteți vedea, obrajii participanților la studiu se uită plumper și se ridică, iar liniile din jurul gurii și ochilor sunt reduse semnificativ. Și aceasta este doar după câteva luni.

Cercetatorii au introdus fiecare participant la Gary Sikorski, care a dezvoltat Happy Face Yoga, si a predat participantilor 32 de exercitii faciale menite sa consolideze muschii in fata, care ar putea fi slabi in varsta. După ce fiecare participant a învățat exercițiile, li sa cerut să-i continue singuri timp de o jumătate de oră în fiecare zi, timp de opt săptămâni. Fotografiile au fost făcute înainte ca participanților li sa spus să facă exercițiile în fiecare zi pentru încă 12 săptămâni.

După terminarea celor 20 de săptămâni, imaginile au fost prezentate dermatologilor care au examinat rezultatele și au ghicit vârstele femeilor. Vârsta medie pe care au clasat-o femeile la începutul studiului a fost de 51 de ani. După 20 de săptămâni, vârsta medie pe care au ghicit-o pentru fiecare femeie a fost de 48 de ani. "Îmbunătățirea era de fapt mai mare decât mă așteptam", a declarat Murad Alam, MD, vicepreședinte de dermatologie la Universitatea Northwestern.

În timp ce studiul a fost mic, cu doar 16 femei care au finalizat programul complet de 20 de săptămâni, este cu siguranță promițătoare. "Este o terapie netoxică, ieftină și administrată de sine", a spus el, "și bănuiesc că ar fi greu să te rănești". Cu acest lucru, spuneți-vă mereu să fiți blânzi pe fața dvs., indiferent dacă aplicați o mască de față sau lucrați cu mușchii pentru a vă contrazice gravitatea și timpul. Doar faceți cât de mult vă vedeți, fără a vă lovi sau a presa. Și dacă sunteți inspirat să faceți o rutină a exercițiilor faciale, aveți noroc.

Avem trei exerciții faciale aprobate de model pentru pielea strălucitoare.