Cum se utilizează pepene galben pentru scăderea zahărului din sânge
Cuprins:
Pepene galben, de asemenea numit mere amar, tărtăcuță amară sau castravete amare viță-de-cultivate de legume care pot varia în culori de la verde închis la alb și poate crește între trei la douăsprezece centimetri înălțime. Diabetul zaharat raportează că mai mulți compuși din pepene amar pot avea proprietăți de scădere a glucozei și includ polipeptida P, vicină și momordin și charantin, care sunt glicozide. Sucul și pulpa pot fi consumate și un compus injectabil din această legume a fost de asemenea testat. Nu există o doză tradițională stabilită pentru pepene amar. Întotdeauna trebuie să vă consulte medicul înainte de a utiliza pepene galben ca supliment pentru a ajuta la controlul diabetului zaharat.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Cea mai ușoară modalitate de a consuma pepene amar este prin adăugarea la o prăjitură. Adăugați mai multe felii la legume preferate și gătiți rapid peste căldură. Gustul pepenei amare este foarte amar, deci luați în considerare și adăugarea de legume dulci, cum ar fi ceapa, porumbul de porumb sau ardeiul verde.
Pasul 2
Cumpărați suplimente de pepeni amar, care sunt disponibile sub formă de capsulă din magazinele de alimente din Asia, alimentele de sănătate sau magazinele alimentare naturale. Căutați capsule de 500 mg, care trebuie administrate de două ori pe zi cu mese sau conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Pasul 3
Monitorizați cu atenție nivelurile de glucoză. Memorialul Sloan-Kettering Cancer Center raportează că pepene amar are un efect hipoglicemic semnificativ, dar că sunt necesare studii suplimentare pentru a verifica acest lucru.
Sfaturi
- Pepene galben poate, de asemenea, ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer, lupta impotriva infectiilor si scaderea febrei.
Avertismente
- Pepene galben poate provoca menstruație și nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează. Unii oameni suferă de primejdie gastrointestinală după consumarea pepenei amare. Învelișul roșu din jurul semințelor poate cauza vărsături.
