Boosters de cafea: 10 moduri de a vă suprasolicita dimineața Cuppa

Salvarea pentru "cafeaua sănătoasă" pe Pinterest a crescut cu 218% în ultimul an. Acesta este interesul pe care compania a inclus o cafea sanatoasa in Pinterest 100, o prezentare a tendintelor pe care le prezice va fi o veste mare in 2018. Boosters de cafea sanatoase vin in toate formele si dimensiunile, deoarece trendul este, in esenta, pentru a-și lovi puterile de creștere a metabolismului (și mai mult). Sună bine, nu? Am luat-o pe noi înșine să facem puțină cercetare în privința a carei add-on-uri funcționează în cupa dvs. joe.

Pentru unii, poate doriți un blender, sau dacă doriți să vă îmbogățiți cafeaua la birou, va face o spumă de lapte utilizată de baterii.

Scorţişoară

Păstrați proaspete organice adevărat scorțișoară praf $ 9 $ 8

Scorțișoara adaugă dulceața naturală la cafea, deoarece "are și efecte hipoglicemice, ajutându-ne să reglementeze nivelul zahărului din sânge", spune terapeutul nutrițional Hannah Braye.

Adaptogenii

Indigo ierburi organice Ashwagandha pulbere 9 dolari

Ashwagandha este un adapogen puternic, "se spune ca imbunatateste energia, memoria si invatarea", spune Chloe Smith, brandul sucului Press Manager de la Londra. Porniți-vă în băutura de dimineață înainte de o zi de întâlnire.

Ulei MCT

Primal State Primal MCT Oil $ 7

Uleiul MCT are un efect termogen asupra corpului, ceea ce înseamnă că declanșează corpul tău să ardă mai multe calorii. Adăugați-o la cafeaua de dimineață și vedeți-vă metabolismul.

ciuperci

Patru ciuperci de cafea cu ciupercă sigură

Nu numai că acest amestec de ciuperci este bogat în antioxidanți, dar cordiaceps și chaga sunt adaptogeni, ceea ce înseamnă că ajută corpul să se adapteze la situațiile stresante și sprijină corpul în găsirea echilibrului eterului în mod natural înălțându-vă sau relaxându-vă.

Curcumă

Arborele sănătos Co Organice curcuma pulbere $ 16 $ 9

Turmeric este cunoscut pentru beneficiile sale puternice antiinflamatoare. Adăugați-o la cafea dacă lucrați foarte mult sau vă simțiți ratat.

colagenul

Resurse regale Hidrolizate de colagen marin $ 24

Am știut de mult timp aici la Byrdie că ingerarea colagenului (un supliment pentru persoanele care suferă de artrită) are efectul secundar de a oferi oamenilor o piele mai fină și mai groasă. Puteți adăuga această pulbere nefavorabilă în cafeaua dvs., ceea ce vom face în cel mai scurt timp.

Nucşoară

Rămâneți proaspătă cu nucă de zahăr organic de 7 dolari

Nutmegul este un plus pentru dieta dumneavoastră dacă suferiți de probleme digestive. Acesta conține, de asemenea, doi compuși, myristicin și macelignan, care sunt cunoscuți pentru a menține creierul sănătoși.

Ghimbir

Pudră de ghimbir organic din lume Superfood 11 $

Ghimbirul este cunoscut de mult timp pentru a ajuta la greata si calmeaza un sistem digestiv nefericit. De asemenea, la fel ca și turmericul, are beneficii antiinflamatorii bune.

Vanilla Ghee

4th & Ghee Butter de inima $ 13

Adăugarea de ghee la cafea are avantaje variate, inclusiv niveluri de energie susținute, niveluri echilibrate ale zahărului din sânge și vindecare intestinală. Această ghee vanilie adaugă și o dulce subtilă.

Cacao

Indigo Nutrition Pudră de cacao organică $ 6

Cacao stimulează endorfinele, oferindu-vă un nivel ridicat. Este, de asemenea, bogat în teobromină (un stimulent natural) pentru a vă asigura că nivelurile de energie sunt susținute. În plus, face ca gustul de cafea să fie atât de bun.