8 sfaturi de la femei adevărate din NY, L.A. și Paris

Actul de observare a oamenilor este unul plin de voci - vă permite să vă țineți imaginația și, chiar și într-un loc public, creați o relație cu un străin perfect. O astfel de intrigă a inspirat conceptul din spatele Passerbuys - un site de recomandare pentru femei.

"M-aș observa că mă gândesc la trecătorii interesați, întrebându-mă despre personalitățile, stilul lor de viață, casele, locurile de muncă, posesiunile materiale, aproape orice", spune Clémence Polès, fondatorul și directorul site-ului. " De unde a cumpărat punga? Mă întreb ce cărți citește. În ce fel de muzică intră? Am vrut să creez un site web care să pună accentul pe oamenii reali care oferă mai degrabă inspirație decât instruire ".

Într-o epocă de hiper-curație, Passerbuys alege să se concentreze asupra vieții și stilurilor adevărate ale femeilor din întreaga lume. "Vrem să construim o comunitate în care femeile să se ajute unul pe altul - oferind reciproc sfaturi reale, sfaturi de zi cu zi și recomandări fiabile", spune Polès. "Spiritul site-ului are rădăcini în participanții pe care îi numim Passersby: femei izbitoare, inteligente și captivante".

Este acel etos care se află la baza povestirilor despre Byrdie și The / Thirty, în care vrem să ne simțim conectați la produsele pe care le recomandăm și la femeile pe care le oferim - permițând mai mult decât o instantaneu de informații. Așadar, am decis să colaborăm cu Passerbuys pentru a evidenția cele mai utile sfaturi de sănătate și wellness de la femeile pe care le-au profilat. Mai jos, găsiți cuvintele lor atent.

Fariha Róisín

"Masajul și acupunctura au devenit coloana vertebrală a autoconservării mele. Ca scriitor care este aproape întotdeauna ascuns peste o carte sau un laptop, mi-am dat seama că trebuie să iau măsuri pentru o mai bună grijă de mine. nu cred în plăcere, așa că mă simt vinovat să anunț astfel de lucruri, mă simt de parcă nu am dreptul să le doresc când mama mea, la 62 de ani, a avut doar un masaj o dată în viața ei. face parte din practica mea de vindecare. În afară de asta, mâncare bună, cum ar fi mani-pedis, în cazul în care salariul meu permite.

Exercitarea este de asemenea importantă. Am căutat din cauza călătoriei, dar îmi place să alerg. Încerc să meditez în fiecare zi. Partenerul meu, Shaka, mi-a cumpărat cărți de animale, cărți de tarot pe care le folosesc americanii nativi în lecturi, așa că o să folosesc asta după meditație pentru a obține îndrumări cu privire la modul în care mă simt emoțional.

Citiți-o aici complet.

Jenna Wortham

"Sănătatea holistică este foarte importantă pentru mine! Am devenit extrem de înzestrată cu alimentele care mă fac să mă simt minunat și cu cele care mă fac să mă simt groaznic și acum învăț să experimentez ceaiuri și lucruri doar pentru sănătate. un bloc de ciuperci reishi organice de pe piata fermierilor din Union Square pentru 10 dolari! Voi pregati aceasta iarna ca un tonic de sanatate … Tocmai am inceput un buletin informativ pentru a documenta aceste aventuri.

Citiți-o aici complet.

Mimi Packer

"Pentru a scăpa de stres, mă uit la filme și la televizor sau am citit. Serviciile mele de streaming sunt Mubi și FilmStruck, ritualul meu de auto-îngrijire merge la terapie, terapeutul meu este specializat în EMDR (desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor). metodă multimodală de prelucrare a amintirilor pentru auto-îmbunătățire.Mi-am petrecut cea mai mare parte a sesiunii de meditație și de navigare prin amintiri.Nu sunt sigur dacă terapia este pentru toată lumea, dar mi se pare util.Sunt norocos că am găsit un bun terapeut care îmi ia asigurare de sanatate.

Îmi place să înot la YMCA locală. Sunt un înotător, dar fac asta pentru distracție. Mă face să simt că nu sunt în oraș. Mă duc în sauna după aceea, care este atât de mare, dacă funcționează. Nu întotdeauna cazul, YMCA! Acupunctura ma ajutat să scap de niște mușchii trași în mod neplăcut. Locul meu preferat este pe Baxter St, Yaoshen Cai; este vorba de 50 de dolari pentru o sesiune și dacă nu vă întrebați, el se va bate.

Citiți-o aici complet.

Jameela Jamil

"Netflix și Postmates. Sunt o persoană de familie casă pentru moment. Îmi place un spectacol procedural, iar Hugh Laurie nu este doar un babe. Este pruncul. Am facut EMDR pentru cateva luni. Este o terapie pentru PTSD și anxietate care m-au ajutat. Eu nu sunt o persoană încrezătoare în mod natural. Am avut o primă durată de 20 de ani care mi-a lăsat câteva zgarieturi pe care încă mai încerc să le scot. De asemenea, găsesc curățenie pentru a repeta muzica foarte cathartic. Este forma mea de meditație. Trecerea la "Party Up" este o stare de spirit."

Citiți-o aici complet.

Natalie Fält

"Îmi place să încerc diferite clase: tai chi, pilates și yoga Îmi plac masajele când îmi pot permite la Raven în Silverlake I-aș putea folosi într-adevăr un masaj chiar acum! m simt lent, voi lua o lingura de supliment de pamant de diatomee timp de 10 zile, va curata metalele grele, va ucide orice paraziti si va va da energie naturala.Primul Myomin este de asemenea uimitor, este un amestec special care literalmente "echilibreaza chi-ul tău. E un balancer de hormoni - bun pentru femei.

Cumpar majoritatea suplimentelor mele de la Chi Health; extractul de sparanghel este bun dacă ați băut în timpul sărbătorilor sau sezoanelor evenimentului."

Citiți-o aici complet.

Stephanie Danler

"Sunt un credincios ferm în aperitive.Există sapă Campari sau manzanilla sherry la ora 17:00 pe punct și citit.. Când oamenii întreabă cum am citit atât de mult, răspunsul e întotdeauna că nu mă uit la TV. mult pentru muncă, dar citirea la sfârșitul zilei este pur și simplu pentru plăcere."

Citiți-o aici complet.

Marawa Wamp

"Am incercat sa intind foarte mult Simt ca timpul petrecut in stretching nu este niciodata pierdut Vreau sa fiu de 100 de ani si inca in masura sa-mi indoiesc genunchii si sa fac patinaj Stiu ca o parte din asta este acum și nu se opresc niciodată ".

Citiți-o aici complet.

Alix Gutierrez

"Desenul pentru mine a devenit un pic un ritual de auto-îngrijire în ultima vreme. Pentru un timp, ca cel puțin un an, abia mi-am atins schița mea de carte, de fiecare dată când am făcut efortul de a trage ceva, se simțea o astfel de operă. ar fi ca: "Oh, eu petrec toată ziua să fac asta la locul de muncă și acum vrei să fac asta acasă? FOH". Dar, serios, odată ce am făcut acest lucru deconectat de la locul de muncă și acasă și de la practica mea, a fost minunat și încerc să încorporez asta în rutina mea zilnică.

Citiți-o aici complet.