Ce alimente afectează neuropatia?

Tratamentul pentru neuropatia periferică implică administrarea subiacentei cauza stării nervoase, precum și o dietă sănătoasă, echilibrată și pentru a face modificări dietetice pentru a preveni complicațiile sau pentru a vă agrava simptomele. Doar furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate determina cel mai bun curs de tratament pentru dumneavoastră. Evitați modificarea unei alimentații sănătoase, fără permisiunea medicului dumneavoastră.

Videoclipul zilei

Despre neuropatia periferică

Neuropatia apare atunci când rețeaua nervilor cunoscută sub numele de sistemul nervos periferic transmite informații incorecte din sistemul nervos central către corpul dumneavoastră. Acest lucru poate cauza simptome cum ar fi amorțeală sau senzații de furnicături în anumite părți ale corpului. În Statele Unite, diabetul zaharat este una dintre cele mai frecvente cauze ale neuropatiei, potrivit lui Johns Hopkins Medicine. Tulburările moștenite, leziunile, dezechilibrul hormonilor, problemele de rinichi, tratamentul cancerului sau o altă tulburare care stă la baza pot provoca, de asemenea, neuropatie.

Carbohidrați

Deoarece prelungirea nivelului ridicat de zahăr din sânge dăunează nervilor, primul pas este să vă controlați glicemia pentru a preveni deteriorarea ulterioară dacă aveți neuropatie diabetică. Trebuie să limitați aportul de carbohidrați pentru a realiza acest lucru. Multe persoane cu diabet folosesc metoda carb-counting, care presupune consumul unei cantități fixe de carbohidrați pe masă. Aproximativ 45 până la 60 de grame pe masă reprezintă un bun punct de plecare, potrivit Asociației Americane pentru Diabet. Medicul dvs. vă poate recomanda să evitați carbohidrații rafinați și zaharurile adăugate, cum ar fi cele din cookie-uri, bomboane, produse de patiserie, înghețată și vafe, până când diabetul dumneavoastră este mai bine controlat. Chiar și atunci, sunteți, în general, încurajați să alegeți alimentele din cereale integrale, legumele și fructele de cele mai multe ori.

Alimentele care conțin gluten

Boala celiacă este o cauză rară de neuropatie, potrivit unui studiu publicat în ediția din mai 2007 a revistei "Muscle and Nerve". Celiacul este o afecțiune în care aveți o reacție a sistemului imun la gluten, o proteină găsită în grâu, secară și orz. Cercetatorii au descoperit ca, in urma unei diete fara gluten au dus la imbunatatiri semnificative. Glutenul este în multe alimente, cum ar fi produse de panificație, tortilla de făină, sosuri, pansamente, cereale, biscuiți și alimente prăjite. Dacă aveți neuropatie fără cauză aparentă, medicul dumneavoastră vă va testa pentru boala celiacă.

Băuturi alcoolice

Abuzul de alcool poate provoca neuropatie. Anterior oamenii de stiinta nu erau siguri daca alcoolul in sine este toxic pentru nervi sau daca alcoolul cauzeaza deficiente nutritionale care duc la neuropatie. Jurnalul "Muscle and Nerve" a publicat o revizuire în 2011 care a evaluat dovezile actuale și a concluzionat că alcoolul este toxic pentru nervi atunci când este abuzat și poate promova neuropatia. Medicul vă poate sfătui să vă abțineți de la băut pentru a preveni alte leziuni dacă aveți neuropatie legată de alcool.