Poți să-ți exerciți în timpul IVF?
Cuprins:
- Cercetare
- Cercetarea care examinează relația dintre exercițiul de exerciții fizice și tratamentul IVF sugerează o corelație. Femeile care au exercitat cel puțin patru ore pe săptămână timp de unu până la nouă ani înainte de tratamentul FIV au fost cu 40% mai puțin susceptibile de a se naște după primul lor tratament comparativ cu cei care nu au suferit atât de mult exercițiu, potrivit unui studiu publicat în numărul din octombrie 2006 de "Obstetrică și ginecologie. "În plus, femeile care au efectuat exerciții cardiovasculare timp de cel puțin patru ore pe săptămână timp de unu până la nouă ani înainte de tratament au fost la jumătate la fel de predispuse să efectueze o sarcină de succes după primul lor tratament comparativ cu femeile sedentare. Femeile care au exercitat cu rigurozitate timp de 10 până la 30 de ani înainte de tratament au fost la fel de probabil ca femeile sedentare să aibă un copil care folosește FIV.
- Un dezavantaj al studiului "Obstetrica si ginecologie" este dependenta de rapoartele participantilor la studiu privind istoricul exercitiilor fizice, potrivit Medpage Today. In plus, autorii studiului nu au examinat diferentele de rezultate in randul participantilor sai activi care au finalizat patru sesiuni de o ora, opt sesiuni de 30 de minute si doua sesiuni de exercitii de doua ore pe saptamana.
Puteți încerca să concepeți un copil prin fertilizare in vitro sau FIV, dacă aveți dificultăți în concepere prin utilizarea metodelor naturale. Consumul de alimente nutritive și obținerea exercițiilor fizice nu va garanta că tratamentul dumneavoastră va avea succes, dar alegerile sănătoase pot influența pozitiv rezultatul. Dovezile sugerează totuși că faptul de a fi prea activ poate reduce șansele de concepere prin FIV sau efectuarea unei sarcini sănătoase odată ce vă concepeți.
Cercetare
Cercetarea care examinează relația dintre exercițiul de exerciții fizice și tratamentul IVF sugerează o corelație. Femeile care au exercitat cel puțin patru ore pe săptămână timp de unu până la nouă ani înainte de tratamentul FIV au fost cu 40% mai puțin susceptibile de a se naște după primul lor tratament comparativ cu cei care nu au suferit atât de mult exercițiu, potrivit unui studiu publicat în numărul din octombrie 2006 de "Obstetrică și ginecologie. "În plus, femeile care au efectuat exerciții cardiovasculare timp de cel puțin patru ore pe săptămână timp de unu până la nouă ani înainte de tratament au fost la jumătate la fel de predispuse să efectueze o sarcină de succes după primul lor tratament comparativ cu femeile sedentare. Femeile care au exercitat cu rigurozitate timp de 10 până la 30 de ani înainte de tratament au fost la fel de probabil ca femeile sedentare să aibă un copil care folosește FIV.
Un dezavantaj al studiului "Obstetrica si ginecologie" este dependenta de rapoartele participantilor la studiu privind istoricul exercitiilor fizice, potrivit Medpage Today. In plus, autorii studiului nu au examinat diferentele de rezultate in randul participantilor sai activi care au finalizat patru sesiuni de o ora, opt sesiuni de 30 de minute si doua sesiuni de exercitii de doua ore pe saptamana.
Opțiuni de exercițiu mai sigure
Evitați supraexpunerea corpului pe parcursul procesului de tratament al FIV sau dacă intenționați să solicitați tratament FIV. Exerciții blânde, cum ar fi plimbarea în jurul blocului timp de 30 de minute, trei sau patru zile pe săptămână, promovează sănătatea la un nivel mai scăzut al impactului. Rularea rapidă, ciclismul în interior și alpinismul scărilor pentru exerciții fizice pot fi dăunătoare pentru rezultatul tratamentului.Mai mult, atunci când suferiți FIV, evitați orice activitate care vă poate determina să transpirați. În afară de multe activități cardiovasculare riguroase, activitățile comune care provoacă transpirații includ ședința în saune, luarea băii fierbinți și ridicarea a peste 10 de kilograme, conform studiului Fertility Plus.
