Acest lucru este ceea ce toate produsele alimentare de Crăciun a făcut de fapt la pielea ta
În primul rând, este chiar adevărat că degustarea de Crăciun vă poate afecta pielea pentru cel mai rău caz?
Din pacate da. "Exista cercetari ample care sustin faptul ca alimentele foarte prelucrate, zaharoase au un efect dăunător asupra pielii", ne spune Bancroft. Nu numai că acest lucru înseamnă inflamație (roșeață și erupții pe care le puteți vedea imediat), dar pe termen lung, aceasta poate provoca, de asemenea, o defalcare în producerea colagenului și elastinei naturale a pielii, ceea ce înseamnă că pielea va începe să își piardă.
Consumul de zahăr poate exacerba și problemele hormonale. Vedem mulți pacienți care suferă de dezechilibre sau nereguli hormonale, iar zahărul declanșează o producție suplimentară de testosteron ", spune Bancroft. Deși acest lucru nu este o veste bună pentru nimeni, acest lucru este deosebit de dificil pentru tipurile de piele predispuse la acnee și gras.
La fel ca toată mâncarea, brânza și ciocolata, alcoolul este un alt vinovat când vine vorba de zahăr - în special în bere, vin și cidru. Vestea proasta este ca bacteriile P. acnes prospera in acest mediu zahar ", a explicat Bancroft. "Echipa aceasta cu puțină deshidratare și piele începe curând să pară plictisitoare, cifra de afaceri a celulelor este perturbată și se dezvoltă zone de inflamație și congestie."
Încercările noastre la Ianuarie să facă ceva pentru a contracara efectele unei perioade festive grele la alcool?
In timp ce Bancroft crede ca este o modalitate foarte buna de detoxifiere, ea a explicat ca "este important sa ne amintim ca excesele de alimente zaharoase si alcoolul nu sunt bune nici pentru piele, ba chiar pentru sanatatea noastra. O modalitate mai bună și mai benefică de a începe anul este de a evita excesul de zahăr pe termen lung."
Deci, ce puteți face imediat dacă suferiți de o petrecere mare de Anul Nou?
Bancroft are trei sfaturi: "Tăiați zahărul, beți multă apă și folosiți produse de îngrijire a pielii care nu agravează situația". Alegeți formule curate care nu conțin sulfați și parabeni și alegeți produse care vizează tenul sensibil dacă suferiți de piele iritată și inflamată.
Formulat cu aloe vera, acest produs de curățare ușor spumă face munca ușoară de a îndepărta reziduurile încăpățânate și toxinele de pe piele.
Acest ser antiinflamator ajută la ameliorarea tuturor patch-urilor iritabile cu care vă luptați. In plus, proprietatile microbiene naturale ale grapefruitului actioneaza pentru a rezolva eruptiile si pentru a va potoli pielea.
Textura de tip miere din acest gel face ca aceasta să fie o opțiune liniștitoare pentru tipurile de piele sensibile. Îl iubim post-pauză, deoarece face o treabă excelentă de luminare a cicatricilor de acnee și de rafinare a porilor.
Acum că ați (sperăm) ați adus pielea în echilibru, ce ar trebui să aveți în vedere pentru Crăciunul următor, care nu vă implică să vă restrângeți rușinile în stanca Quality Street? "Luați o omega-3 de calitate naturală pentru a ajuta la reducerea inflamației", recomandă Bancroft. "Luați în considerare o coafură zilnică cu un sac de colagen pentru a vă asigura că consumați substanțe nutritive esențiale ale pielii și multe vitamine."
Bineînțeles, beți multă apă fără îndoială. Dar, Bancroft sugerează adăugarea unui supliment de hidratare pentru a crește nivelul lichidului: "Ceva ca hidratarea H3O rejuvenată folosește o legătură ionică cu apă pentru a transfera mai repede apa prin peretele stomacului pentru a promova un echilibru fluid de lichide în interiorul celulelor. De asemenea, oferă toate mineralele-cheie pentru piele și ioni necesare pentru a crea celule super-sănătoase și hidratate."
Beți una sau două porții din acest produs zilnic (amestecat cu apă) pentru un cocktail de minerale, care va spori luminozitatea pielii.
Acest elixir probiotic oferă o creștere a vitaminei C și zincului direct în intestin pentru a încuraja producția naturală de colagen a pielii.
Păstrarea hidratată va părea mai puțin o sarcină atunci când sticla de apă arată la fel de frumoasă ca aceasta.
În continuare, întâlniți tratamentele pentru dezlipirea porilor care sunt ca aspiratoarele pentru față.
