Experiența mea de prima acupunctură mi-a făcut sângele (și emoțiile) curge

Acupunctura de baza

În primul rând, am vrut să știu cum funcționează acupunctura exact. Dan, cu coada de cal și cu zâmbetul cald (ceea ce ma făcut să simt că am fost BFF instant), mi-a explicat în termeni laicului: "Ori de câte ori un obiect străin invadează corpul, primești un răspuns nervos. Când am pus acest obiect străin (acul) în corp, sistemul nervos se trezește să-l atace. "Pe măsură ce sistemul nervos atacă obiectul străin," ambele părți ale sistemului nervos - o parte vă relaxează și o parte excită vă treziți-vă sau vă relaxați la nivelul pe care trebuie să îl facă pentru a funcționa corect.

Flip de la a fi în modul de luptă sau de zbor în modul de procesare."

Cu alte cuvinte, "acesta este un antrenament pentru sistemul nervos. Este o atenție constantă pentru corpul tău să te trezești sau să te relaxezi astfel încât corpul tău să poată armoniza și echilibra ", spune Dan.

Auricular Acupunctura

Deoarece acupunctura auriculară a fost tema originală a povestirii mele, aș fi indiferent să nu vă spun rapid despre asta. Practic, în conformitate cu medicina chineză, urechea este un micro sistem puternic, iar atunci când îl stimulezi, afectează diferite părți ale corpului.

Urechea are multe mici terminații nervoase. E aproape de creier, iar fata ta are o multime de muschi si nervi, si toti se inchid la ureche. În plus, aveți nervi de la fiecare organ care se termină la ureche ", explică Dan.

Este practica perfectă pentru cineva care a cruntat timp - sesiunea durează doar 30 de minute - dar pentru cele mai bune rezultate, Dan sugerează încorporarea acupuncturii auriculare într-o sesiune de întreg corp.

De ce pot veni emoții?

Înainte de a ajunge la ceea ce sa întâmplat, merită să vă spun că starea mea emoțională merge în întâlnire. Îmi place să o numesc "frământată". Datorită unei combinații de muncă și a obligațiilor personale, m-am simțit stresată, reactivă, frenetică și epuizată. Încă mai vindeam dintr-un accident de mașină cu o lună în urmă și mă ocupam de o coaste fracturată, de nervi deteriorate în gât și de alte afecțiuni distractive. Am învățat în timpul meu cu Dan că accidentul ma pus într-un mod de luptă sau de zbor (care este vital pentru supraviețuirea umană) și sistemul meu nervos nu sa calmat de atunci.

Sesiunea nu a echilibrat doar sistemul meu nervos, dar a lucrat și la un alt punct central al medicinei chinezești: fluxul de sânge.

"În medicina chineză, spunem că emoțiile sunt ținute în sânge. Atunci când sângele se blochează și se blochează, ne simțim blocați. Simțim că nu putem procesa lucrurile. Dar, de îndată ce sângele începe să curgă, emoțiile încep să se miște, astfel încât unii oameni să obțină o eliberare ", explică Dan.

Aparent, eliberarea este chiar mai mare dacă sesiunea dvs. atrage câteva picături de sânge (gulp!). "Spunem cānd ai un pic de sānge, deschide o fereastră și eliberează pe cel vechi și permițānd noi. Asta înseamnă că am eliberat o anumită toxicitate, o oarecare stagnare, unele înnegrire ", spune Dan.

În cazul meu, emoțiile au început să curgă circa 10 minute în timpul sesiunii și au dus la neașteptate lacrimi de grăsime, calde, care mi-au rupt obrajii. Am fost spulberat de jenă, dar Dan ma asigurat că acesta a fost un răspuns normal. „Atunci când sângele se implică - atunci când activați sângele - nu există nici o reținere. Uneori se eliberează.”

Când am ieșit din ședință, m-am simțit mai calm și mai relaxat. "Stresul" în care eram frământat părea mai mic, bolile mele fizice s-au simțit tangibil mai bine și nu am putut aștepta să rezerv o altă întâlnire.

Oh, și îți aduci aminte că modul în care Instagram mi-a zdrobit Molly Guy ma inspirat mai întâi să încerc acupunctura acum câțiva ani? De data aceasta, pe măsură ce ieșeam din camera de tratament, unul dintre actualii mei favoriți ai Insta stătea pe canapea în așteptarea numirii ei. Bună mărturie? Un semn petrec prea mult timp pe social media? Amândouă, cred.

Ați avut vreodată o experiență convingătoare cu acupunctura?