Lo Bosworth ne-a spus cele mai grase sfaturi despre viață - de la părul bun la fericire
Cuprins:
- Sfat de viata # 1: Maestru cu adevarat, par foarte mare
- Life Tip # 2: Îmbrățișează o relație în continuă evoluție cu frumusețea
- Life Tip # 3: Aflați cum să vă faceți propriul (cel mai bun) avocat pentru wellness
- Sfat de viață nr. 4: Deciziile "Leap of Faith" nu trebuie să fie tot sau nimic
- Life Tip # 5: Nu 3 lucruri pentru tine-fiecare zi singura
- Viața # 6: Mănâncă să se simtă diferit - să nu se uite diferit
- Sfat de viață # 7: Învățați de la oamenii cu care vă înconjurați
"Am iubit acest brand atât de mult timp, deci este un parteneriat cu adevărat special pentru mine", explică Bosworth într-un Meet & Style din Ulta, aflat chiar în afara orașului San Francisco. "Produsele de la The One sunt atât de uimitoare, au toate aceste ingrediente extraordinare de la mare, miroase în stare de ebrietate (ca un obsesee deoparte și nou-vânt, pot garanta personal acest lucru), iar ambalajul este atât de frumos. aproape nici macar nu arata ca ingrijirea parului, asa ca arata minunat in baie. Un alt avantaj în care suntem de acord în curând?
Este cea mai bună linie de produs (sau ar trebui să spun "celălalt") pentru a aplica înainte de noapte.
"Întotdeauna folosesc un produs Fekkai înainte de a ieși la o întâlnire deoarece parul meu miroase atât de bine", râde Bosworth cu o subtilă infecțioasă. "Întotdeauna primesc atât de multe complimente."
Desigur, sunt mai multe de unde a venit. După ce ne-am îndreptat spre spatele magazinului și navigând (cu o anumită dificultate) o pereche de scaune de salon din piele neagră, ne-am angajat într-un interviu de 15 minute, ceea ce se termină mult mai mult ca o întârziere de scăpare cu un prieten pe care l-am cunoscut de ani de zile. (Și nu, nu am aluzie la faptul că Bosworth a fost în centrul atenției pentru mai mult de un deceniu, nici că ea a fost întotdeauna personalitatea mea preferată pe Dealurile.) În schimb, are mai mult de-a face cu faptul că atunci când Bosworth se uită la tine, ea într-adevăr se uită la tine.
Ea emană bunătate, dar există și o atingere de fragilitate tangibilă (ceva ce se caracterizează cu un strat de pasivitate indiferentă) și felul în care încheie majoritatea răspunsurilor sale cu un sentiment personal - "tu, știi?" Aproape ca și mine ar trebui să știu sau ca ea are încredere și permite ideea că s-ar putea să mă pot referi la ea. Și repede, cred că o fac.
Înainte este captura fină, capcană, cu lecții despre păr, sănătate și fericire și despre cum să valorificați toate cele de mai sus în termenii voștri. În plus, produsul preferat al lui Bosworth, preferat de The One de Frédéric Fekkai. Continuați să derulați.
Sfat de viata # 1: Maestru cu adevarat, par foarte mare
Mătase, lustruită și scârțâită, așa că - nu prea murdară și prea prețioasă - imediat observ că este aproape imposibil să nu te holbezi la părul lui Bosworth. Este remarcabil de luminos în nuanță, dar nu este deloc deshidratat sau rănit - o rănire de război prea frecventă printre cele mai blonde pe care le cunosc, inclusiv eu.
"În ultimul timp, am făcut acest tip de" curvă dezbrăcat ", îmi spune ea, când ajunge pentru o secțiune și o scutură ușor. "Îmi încurc părul, dar numai șapte sau opt bucăți -Eu doar iau secțiuni foarte mari. Apoi, folosind o perie de mistreț, mi-am periat buclele o singură dată, astfel încât acestea nu sunt în ringlets, și apoi am spray cu spray de păr pentru a pune totul în loc. Este un aspect destul de frumos, care este un pic dezamăgit - vă face părul să pară foarte moale și creează aceste valuri șic perfect pentru vară.
"În ceea ce privește menținerea sănătății, eu nu șampon și condiție în fiecare zi, care este de fapt doar ceva am început în ultimul an și jumătate sau cam asa ceva," admite Bosworth. "De asemenea, incerc sa-l las sa se usuce la aer ori de cate ori pot.. In timpul saptamanii, mai ales daca nu am planuri de data sau de cina, incerc sa-mi las parul uscat natural intr-Încerc să-i dau mai multe zile libere decât pe.'
Life Tip # 2: Îmbrățișează o relație în continuă evoluție cu frumusețea
Desi Bosworth poate fi cunoscut pentru parul ei blonde din California si pentru pielea cu soare, ea recunoaste rapid ideea de frumusete californiana (in special cea din Los Angeles) nu a rezonat intotdeauna. De fapt, numai atunci când a părăsit L.A, ea sa simțit liberă să exploreze estetica sa individuală.
"Am locuit în New York de mai bine de șase ani, iar accentul este mai puțin pe ceea ce aș descrie ca pe o frumusețe" confecționată "și mai mult pe frumusețea naturală", explică Bosworth. "Există un accent mai mare pe lucruri cum ar fi îngrijirea pielii și părul frumos, ceea ce mi-a permis să renunț la o noțiune preconcepută despre ceea ce trebuie să arate … Toată lumea este atât de individuală, încât individualitatea este într-adevăr sărbătorită., Am reușit să mă relaxez în ceea ce privește imaginea mea și, în schimb, să lucrez la îmbrățișarea cine sunt.
Nu am gasit cu adevarat ca viata este in mod necesar mai buna atunci cand esti complet gata. S-ar putea să te simți mai bine pentru o scurtă perioadă de timp, dar nu aș spune că schimbă cine ești în vreun fel.
"Desigur, există momente în care un produs de frumusețe poate schimba complet ziua ta. Adică, am început să joc și să experimentez machiajul când aveam 5 ani! Aveam cărțile lui Kevyn Aucoin și îmi amintesc că am stat în chiuveta pentru baie - creând toate acestea. Întotdeauna am fost un mare fan al frumuseții, dar cred că relația mea cu produse specifice tocmai sa schimbat de-a lungul anilor. Dar ar trebui să-ți vezi încă baia - probabil că am o mie de produse de frumusețe ", râde ea.
Life Tip # 3: Aflați cum să vă faceți propriul (cel mai bun) avocat pentru wellness
"Cu câțiva ani în urmă, aveam câteva probleme de sănătate, care mi-au afectat într-adevăr sănătatea mintală și bunăstarea", răspunde Bosworth după ce întreb cum reușește să-și dea prioritate îngrijirii de sine în ciuda stilului său de viață în mișcare.
"A fost pentru prima oară în viața mea, când am fost forțat să fac bilanțul sănătății mele într-un mod foarte serios, am avut această anxietate teribilă și am avut de gând să găsesc o soluție. - Am ajutat mai mult decât orice, am încercat mai multe opțiuni tradiționale, cum ar fi produsele farmaceutice, dar, în general, am găsit că îmi place să-mi iau sănătatea în mâinile mele și să devin cu adevărat meu propriu avocat."
Deci, ce au fost practicile de salvare-grație ale lui Bosworth? Interesant, nimic drastic nu dovedește că nu iau neapărat măsuri extraordinare pentru a oferi rezultate extraordinare.
'Am descoperit că ceea ce mâncați este extrem de important și cât de multă apă beți este extrem de importantă. Ar trebui să meditezi și ar trebui să dormi mai mult decât crezi că ar fi nevoie, Subliniază Bosworth.Meditația a fost într-adevăr o practică excelentă care mi-a permis să mă aflu în afara mea, așa că atunci când încep să mă simt inconfortabil, este mult mai ușor pentru mine să avansez. Există o aplicație grozavă numită Headspace unde trebuie doar să meditați timp de cinci sau 10 minute și chiar asta face o mare diferență."
Sfat de viață nr. 4: Deciziile "Leap of Faith" nu trebuie să fie tot sau nimic
Un lucru cu care mi-a fost amintit în mod constant în timpul discuțiilor cu Bosworth? Totul este temporar și, probabil, toți punem prea mult stoc (și stres) în deciziile care se simt mai importante decât sunt cu adevărat. De exemplu, în ultimii șase ani, Bosworth sa mutat din LA în New York, înapoi în LA și acum din nou în New York, fiecare călătorie având un scop foarte specific.
'În perspectivă, am învățat că procesul de luare a acestor decizii de viață mari nu trebuie să fie așa de mare. De exemplu, dacă aveți în vedere o mișcare mare care pare a fi intimidantă, rețineți că vă puteți mișca mereu din nou, puteți lua întotdeauna o altă decizie. Nu aș pune atât de mult pe un singur lucru pe care crezi că-ți va schimba viața. Suntem adaptabili, iar lucrul grozav despre a fi uman este că avem de ales să facem ceea ce dorim! Vreau să spun, uită-te la mine … mă mut înapoi în New York!
"În LA, mi se pare că vibrează corpul meu la o frecvență mult mai mică, ceea ce este cu adevărat plăcută. Așa că am plecat de la New York cu câteva luni în urmă, cu o intenție specifică de a reseta o experiență de resetare. Mă simt foarte bine să fac din nou tranziția spre New York. E ca și cum am obținut restul de care aveam nevoie, știi?
Life Tip # 5: Nu 3 lucruri pentru tine-fiecare zi singura
1. "Încerc să vorbesc cu părinții și cu fratele și sora mea pe FaceTime. Menținerea unei relații foarte strânse cu familia este cu adevărat importantă pentru mine, este într-adevăr satisfăcătoare și mă face fericită".
2. "Incerc sa fac ceva de zi cu zi - indiferent daca este exercitiu, stau intr-o camera de aburi, iau o baie uimitoare cu uleiuri esentiale sau merg pe o plimbare. Este atat de important sa ai grijă de tine insuficient la fiecare zi. Pune-ți telefonul mobil, opri zgomotul și fii un om în corpul tău.
3. "Bine, știu că oamenii spun asta tot timpul, dar încerc și să beau destulă apă, îmi pare rău, dar este adevărat, te simți mult mai bine, pielea ta este mai clară, ești mai hidratată, digestia ta functioneaza corect, vei obtine toate toxinele din corpul tau.Am gasit ca atunci cand am o sticla de apa cu mine tot timpul in timpul zilei, beau mult mai multa apa si asta este un sfat simplu, de baza, dar dacă o aveți cu dvs., este mult mai ușor să vă schimbați mentalitatea. Puteți să vă gândiți, Bine, o să beau asta toată ziua și o să o reîncărc.'
Viața # 6: Mănâncă să se simtă diferit - să nu se uite diferit
"M-am dus la scoala culinara din New York, asa ca am fost intotdeauna cu adevarat concentrat asupra mancarii. Mi-a permis sa invat cum sa gatesc cu ingrediente sanatoase, asa ca am fost deja pe acea piesa, dar cand m-am luptat cu mine de sănătate câțiva ani în urmă, am aflat de fapt că am avut unele deficiențe vitale foarte grave.
'Acestea fiind spuse, am descoperit că mâncând o dietă echilibrată din punct de vedere nutrițional a ajutat la fiecare aspect al vieții mele - nu doar într-o perioadă în care nu m-am simțit bine. Te simți atât de diferit și operează la un nivel superior. Încerc să mănânc cât mai des organic, și încerc să evit alimentele și conservanții procesați. Așa că viața mea sa schimbat într-adevăr. Mă fac cumpărături în mod diferit și fac tot posibilul să rămân la anumite restaurante atunci când eu și prietenii mei sunt plecați.
Care ridică întrebarea, cum arată o zi obișnuită de mâncare pentru Bosworth?
"Pentru micul dejun, este vorba fie de bulion de oase, fie de cereale cu fibre foarte mari, iar apoi, pentru prânz, încerc să rămân la fructe și legume, alături de o proteină slabă, știu că cina probabil nu este cel mai bun moment pentru mine. de obicei, când mă scap de obicei ", râde Bosworth. "Adică, când sunt la New York, am ieșit la cină atât de des și am luat cina cu prietenii mei și am întotdeauna tendința de a împărtăși. Există întotdeauna puțină paste, există întotdeauna o bucată de pește, există mereu pui, și există întotdeauna legume!
Încă mai încercăm să o păstrăm destul de sănătos, dar ne permitem întotdeauna un carb sau doi."
Sfat de viață # 7: Învățați de la oamenii cu care vă înconjurați
Pentru cine știe? S-ar putea să vă sfătuim doar regimul de îngrijire a pielii.
"Până de curând, prietena mea, Jilly Hendrix (ed. Notă: cine găzduiește Bosworth LadyLovin cu) nu a mers niciodata pe drumul de a folosi o multime de produse de ingrijire a pielii, dar ea ar putea avea si cea mai buna piele pe care am vazut-o vreodata. Și așa, recent, am încercat să adopte mai mult din ea mai puțin este mai multă strategie. Am analizat-o și, de fapt, există studii care spun că toate produsele de îngrijire a pielii pe care le folosim ar putea să ne îmbătrânească mai repede. M-am pomenit cu adevarat pauzele pe ce folosesc in fiecare zi si imi voi spune sincer ca pielea mea arata mai bine din cauza asta!"
Bineînțeles, Bosworth nu și-a alungat complet stresul de îngrijire a pielii și este mai mult decât fericit să-mi spună produsele pe care le jură încă pentru un ten impecabil.
"Eu folosesc in mod religios SkinMedica's Total Defense + Repair SPF 50+ (68 de dolari).Acesta este de fapt una dintre singurele protectie solara de pe piata care are protectie infrarosita in ea, oferind astfel o protectie mai cuprinzatoare. un cult-clasic Eu folosesc Retin A, hidratant, și asta e! Am renunțat cu sinceritate la orice altceva … Pentru curățare, eu folosesc tot ce am în jurul meu - Sunt mai puțin particular - sincer, orice găsesc asta îmi va face curat ", râde ea înflăcărat.
Continuați să derulați produsele Bosworth care trebuie să aibă părul.
"Um, îmi place șamponul uscat", a spus Bosworth cu atenție, imediat după ce l-am întrebat despre produse. Așa cum sa menționat, mirosul este plin de farmec, iar părul nu se simte niciodată pătat sau cântărit.În schimb, tehnologia marină exclusivă a mărcii lasă firele să se simtă luminoase, voluminoase și netede.
Pentru a-și atinge buclele dezamăgite, Bosworth menționează o perie de mistreț ca una din necesitățile ei de stil. Nu putem recomanda nimic mai bun decât acest clasic cult de la Mason Pearson.
Pentru a stabili, spray-ul de păr al lui One Bosworth este încrezător că niciodată nu-și va lăsa brațele rigide sau lipicioase.
"Mă duc și eu între New York și L.A., iar aceste păstăi de produse de dimensiuni de călătorie sunt de mare ajutor - mai ales atunci când voi aduce o purtare", spune Bosworth. Pentru o doză suplimentară de lustruire, neteziți peste firele umede sau uscate.
Cea mai nouă adăugare la colecție, Bosworth prezintă acest duo care mărește volumul, ca una dintre preferatele sale de toate timpurile pentru obținerea unor zile de coafură în mod consistent. Formată cu extract de alge marine din Marea Sudului, aceasta oferă viață și grosime simultană.
Înainte: Citiți toate despre rutina de frumusețe a lui Kristin Cavallari aici.
