Dragoste Yoga dar dragoste petrecere? Aceasta este retragerea pentru tine

L-am cunoscut pe Jessica Skye de ani de zile și este una dintre cei mai buni oameni pe care îi cunosc. Ea este un profesor de yoga în timpul zilei și un DJ pe timp de noapte, așa că este adeptul amestecării celor două lumi foarte diferite. Și să ne confruntăm cu asta - oamenii sunt multi-fațetați. Doar pentru că vă place yoga nu înseamnă că sunteți vegan, sau, pentru că sunteți mare la petreceri, nu vă place să lucrați. Skye o primește, și de aceea retragerile Fat Buddha Yoga sunt atât de răcoritoare. Pentru începători, fiecare sesiune de yoga are cea mai epocă coloană sonoră de chill-out pe care ea și-o amestecă.

Skye sa alăturat Elite Island Resorts pentru a apărea la Galley Bay Resort pe insula Antigua, în vara următoare, și am fost destul de norocoasă să-i dau o primă revoluție din Antiguan o vară în această vară. Crede-mă - dacă sunetul unei petreceri cu barca, cinema silențios și sesiunile zilnice de răsărit și de apus de soare sună ca și cum ai fi o sărbătoare, vei dori să ții lectură.

Atmosfera

De îndată ce am ajuns la Galley Bay Resort, am fost întâmpinați de echipa care ne-a oferit ochelari de pumn tradițional de rom. Aceasta nu este retragerea ta tipică de yoga. Alcoolul și alimentele indulgente nu sunt în afara limitelor. (În cea de-a doua noapte, ne-am legat cu toții peste o placă imensă de brânză.) Deci, dacă căutați o retragere în care doriți să pierdeți în greutate, atunci probabil că aceasta nu este pentru dvs. În schimb, este vorba mai degrabă de indulgarea sufletului tău, de a face yoga, de a mânca mâncare bună, de a întâlni oameni noi și de a se distra.

În fiecare zi începe o cursă de yoga de 90 de minute, cu vedere la plajă și la sunetele mării. Galley Bay este minunat de frumos și toate clasele sunt configurate astfel încât să puteți lua în vedere când vă deplasați prin flux. Prima sesiune a zilei începe încet, dar devine mai rapid fizic. Clasele se referă la împingerea corpului tău și la provocarea ta.

Pe măsură ce săptămâna a evoluat, sesiunile au devenit mai provocatoare. Acum, poate sunet dar lucrurile minunate despre stilul de predare al lui Skye este că îi ajută pe toată lumea să lucreze în propriul ritm. Nu sa simțit competitivă. Cele mai multe zile, yoga se află la restaurantul lui Ismay, dar câteva duminică, vă urcați la diferite locații pentru o schimbare de peisaj. Nu voi da prea mult, dar ambele puncte de vedere au fost uluitoare.

Micul dejun ar putea fi la fel de sănătos sau de obraznic pe cât vroiai. Ai putea alege din tofu, ouă (gătită în felul tău), slănină, prăjituri, fructe, cafea, ceai, suc și multe altele.

Fiind la un complex de cinci stele, all-inclusive, numai pentru adulți înseamnă că pentru restul zilei puteți să-l adaptați la fel de sărbătoare de care vă bucurați. Există o piscină uriașă pentru a vă relaxa, dar dacă sunteți mai mult o persoană de plajă, linia de țărm lung este dotată cu șezlonguri. Există, de asemenea, o mulțime de palmieri pe care puteți găsi un loc umbros alături de.

Veniți la prânz, dacă nu sunteți încă plin de micul dejun, puteți alege dintr-unul din restaurantele din complex: Sea Grape și Gaugin sunt mult mai la modă și oferă mâncăruri locale delicioase. Gaugin, noaptea, este glorios și foarte romantic (perfect pentru cupluri). Mese mici sunt amenajate sub copertine care privesc spre plajă, iar întregul restaurant este aprins de torțe de flacără. Barefoot Grill are o gamă de fast-food (burgeri în stil american sunt un adevărat câștigător), și este aproape de bar dacă vă place o pumn de rom (bine, atunci când în Antigua …).

Odată ce ați lăsat mâncarea să coboare, puteți să vă faceți o plimbare sau un caiac pentru o rotire sau doar relaxați-vă cu o carte bună. La ora 5:00. în fiecare seară, ne-am îndreptat spre un loc diferit pentru clasa de yoga de pe apus, pe o platformă de lemn ridicată care privea peste mare. Acesta a fost întotdeauna mult mai răcit decât sesiunea de dimineață. Cu toate acestea, la fel ca diminețile, puteți merge în propriul ritm. Dacă ați vrut să vă răcoriți în Savasana sau să vă prezentați copilul în timp ce alții au lucrat prin fluxul lor, este bine.

La sfârșitul fiecărei clase, atât dimineața, cât și noaptea, Skye se întoarce în timp ce toată lumea se află în Savasana și vă masage capul și umerii cu un ulei glorios parfumat. Total fericire.

Este o întoarcere rapidă pentru cină, care se află într-un restaurant diferit în fiecare noapte. Aceasta este șansa de a vorbi cu ceilalți oaspeți, iar până la sfârșitul săptămânii este ca și cum ați lua cina cu un grup de prieteni.

Inclus în excursie este o zi pe un catamaran. Aceasta a fost cea mai populară activitate extracurriculară a oamenilor. Încadrați toți pe această barcă și ieșiți în jurul insulei, oprindu-vă la diferite plaje pentru un loc de înot sau de plajă. Echipajul este foarte distractiv: joacă muzică strălucitoare, au un bar deschis și servesc preparate tradiționale antiguan la prânz. Inutil să spun că, după o zi petrecută în soare și multe lovituri de rom, yoga de la apus a fost uimitoare.

Apoi, la ultima cină a călătoriei, toată lumea merge la un cinematograf tăcut. Șezlongurile sunt amenajate în fața unui ecran imens, fluxul de băuturi și toată lumea are propriile căști și popcorn. Am urmărit Moment de pauza, care părea destul de potrivit, având în vedere fundalul.

Facilitatile

Camera de mai jos este ceea ce mi se pare (și multe dintre camerele de la Galley Bay). Incredibil de spațios, dar confortabil. Ceea ce nu puteți vedea este o baie masivă cu cada de colț și duș separat sau vedere din pat care se uită spre mare. Camerele de la parter au terasă și acces direct pe plajă, iar camerele de la primul etaj au un balcon.Dacă sunteți mai mult de o persoană de piscină, o cameră de la etaj este minunată, dar dacă preferați să vă petreceți zilele pe plajă, încercați să solicitați o cameră la parter.

Așa cum sa menționat, toate sporturile de apă, alimente și băuturi sunt incluse în prețul sejurului. Există terenuri de tenis, volei și o sală de gimnastică dacă doriți să vă completați sesiunile de yoga cu o doză suplimentară de fitness (ceea ce nu am făcut-o). Există Wi-Fi gratuit în toate camerele, dar dacă puteți să ieșiți și să explorați stațiunea de 56 de hectare, să vă plimbați pe plajă (aproape o mila) sau să vă bucurați de o carte bună, veți simți cu atât mai bine să evitați timpul ecranului.

Yoga

M-am dus în retragere care voia să stăpânească un headstand. Nu am reușit destul de bine (deși m-am apropiat), dar cu siguranță am văzut îmbunătățiri, cum ar fi capacitatea de a stăpâni poarta cocoșilor și de a mă simți mai puternic în centrul meu. Până la sfârșitul săptămânii, am găsit mult mai ușor să închid și să intru în modul de gândire al yoghiei, fără ca creierul meu să se răsucească cu liste de sarcini și e-mailuri necitite.

Saptamana a fost despre oprirea de la "du-te, du-te, du-te" mentalitate de lucru și de viață înapoi acasă și trecerea la fericire. A fost vorba de provocarea mea în clasele de yoga, bucurându-mă de mâncare și băuturi bune, petrecând cu prietenii și făcând altele noi. Am ras mult in acea saptamana si m-am intors cautand si simtindu-mi o versiune mai buna a mea - nu pentru ca mi-am pierdut greutatea sau am intarit nucleul, ci pentru ca m-am retras de pe roata de hamster a vietii si am incercat ceva nou.

Tratamentul

De asemenea, în preț este inclus un masaj de o oră la spa-ul în aer liber. În toți anii mei ca editor de frumusețe, nu am mai avut niciodată un tratament în afara. A fost incredibil. În loc de muzica obișnuită spa - care, să fim reali, este adesea mai iritantă decât este relaxantă - coloana sonoră a acestui tratament a fost natură; copacii care se învârt în briza și păsările crăpate. Absolut fericită. Masajul cu tot corpul era exact ceea ce aveam nevoie după un zbor de lungă distanță și câteva zile de sesiuni de dublu-yoga.

Un sfat pentru persoane insider

Fiecare oaspete al retragerii Fat Buddha Yoga primește un sac de bună calitate, ambalat cu produse de la marci, printre care Decleor, Kerastase și Ultrasun, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ambalarea lotiunii bronzante.

Aș recomanda, de asemenea, să cumpărați unul dintre covorașele de călătorie (45 de lire sterline). Nu numai că arată incredibil, dar dacă ați rezervat un loc în retragere și ați comandat un covor în prealabil, angajații o vor avea gata și vă vor aștepta când veți ajunge în Antigua.

Consultați acest videoclip al retragerii de mai jos …

Detalii mai fin

Începând cu 30 iunie 30-5 iulie, se va organiza preluarea stației Fat Buddha Yoga x Elite Island Resorts la Galley Bay Resort & Spa, Antigua (sejururi de 5 și 7 nopți de la 2599 £ pe persoană *).

Pretul include:

Întoarceți zboruri spre Antigua și cazarea pe o bază all-inclusive.

Cursuri de yoga zilnice, răsărit și apus, peste cinci zile.

Un masaj de 60 de minute la spa-ul în aer liber

O zi pe un catamaran explorând insula și snorkelling, inclusiv masa de prânz.

O geantă bună de Buddha Yoga.

Pentru a rezerva, apelați echipa la 01245 458 900 și citați "Fat Buddha".

Pentru mai multe vacanțe Elite Island Resorts, mergeți pe site.

* Prețurile pot fi modificate datorită ratelor de aer și fluctuațiilor valutare.