Confirmat: Aceasta este modul în care femeile australiene stau la fel de bine
Cuprins:
- 1. Ia-ți antrenamentele în aer liber ori de câte ori este posibil
- 2. Stabiliți ritualuri simple de fitness pe care le puteți face în fiecare zi
- 3.Gândiți-vă la exerciții ca pe ceva ce faceți pentru fericirea voastră la fel de mult ca și sănătatea
- 4. Personalizați-vă rutina de fitness deoarece organismul fiecăruia este diferit
- 5. Găsiți un antrenament care vă face atât de fericiți să deveniți dependenți de aceasta
- 6. Nu vă copleșiți corpul cu prea multe lucruri dintr-o dată
- 7. Bucurați-vă de nutriție cu un simț al umorului
Femeile australiene: De ce par a fi mult mai fericite decât noi, americanii? Sunt plajele lor superbe? Soarele lor perpetuu? Faptul că toată lumea este în mod natural blondă?
Avem câțiva Aussi aici la Byrdie L.A., și ei sunt unii dintre oamenii mei preferați din mai multe motive, nu în ultimul rând datorită vibrațiilor lor plăcute. Această ușurință australiană pare să informeze fiecare aspect al vieții-fitness inclus. De exemplu, când a fost rugată să rezume diferența dintre modul în care fetele LA și Aussie se apropie de fitness, Sacha Strebe (director editorial al site-ului nostru sursă MyDomaine) a spus: "În LA, oamenii sunt cu adevărat în sala de fitness, dar mai mult în ceea ce privește tendințele, mai mult în sala de gimnastică.
In Australia, fitness-ul este mai mult un stil de viata. "Cu alte cuvinte, in timp ce noi, americanii, trebuie sa facem exercitiul acest lucru extrem de stresant, lucru nevrotic, Aussie au o atitudine sanatoasa fata de toate (am spus, nu Sacha.)
Când vine vorba de fitness, avem multe de învățat de la surorile noastre din sud, și exact despre asta vorbim astăzi. Continuați să derulați pentru a afla cum femeile australiene intră într-o formă echilibrată și echilibrată!
1. Ia-ți antrenamentele în aer liber ori de câte ori este posibil
2. Stabiliți ritualuri simple de fitness pe care le puteți face în fiecare zi
3.Gândiți-vă la exerciții ca pe ceva ce faceți pentru fericirea voastră la fel de mult ca și sănătatea
4. Personalizați-vă rutina de fitness deoarece organismul fiecăruia este diferit
5. Găsiți un antrenament care vă face atât de fericiți să deveniți dependenți de aceasta
6. Nu vă copleșiți corpul cu prea multe lucruri dintr-o dată
7. Bucurați-vă de nutriție cu un simț al umorului
Înainte: Citiți despre tehnica de pilates care provoacă dureri și care dă greșelile fetelor L.A. (într-un mod bun).
