Este honey o cale legitimă de a avea grijă de o tuse? Am intrebat un doctor

Potrivit lui Finkelston, într-adevăr nu există o modalitate corectă sau greșită de a lua miere pentru tuse. Deci, în esență, este rezistent. (Cu toate acestea, mierea este încă o formă de zahăr, deci este recomandabil să mențineți porțiunile moderate pentru a evita orice creștere semnificativă a zahărului din sânge).

"Pentru a fi sincer, nu cred că există o modalitate specială de a lua miere pentru o tuse sau o metodă specială care este cea mai eficientă. Cu toate acestea, luând mierea direct din borcan ar putea fi metoda cea mai puternică și prin urmare cea mai puternică pentru a vă liniști gâtul și tusea. În plus, este important să vă amintiți să vă spălați gura după ce mâncați miere pentru a preveni căderea dentară, mai ales dacă este luată chiar înainte de culcare ", spune Finkelston.

Nu să-ți lingi mierea de lingură? Finkelston recomandă, de asemenea, combinația dintre ceaiul negru și miere - rețeta "încercată și adevărată". Sau, dacă sunteți o persoană blândă și cum se simte temperatura și coolerul răcitor împotriva unui gât iritat, ea recomandă, de asemenea, o lingură mică de miere ca o adăugare strategică a rețetei dvs. go-to.

Când e timpul să vezi un doctor

Potrivit lui Finkelston, tusea, în general, nu este gravă și poate fi de fapt un semn bun dacă sunteți în proces de recuperare dintr-o boală. Cu toate acestea, există întotdeauna un timp și un loc pentru a-ți vedea medicul dacă tusea nu se îmbunătățește sau dacă ai alte simptome. Amintiți-vă, mierea este utilă ca opțiune de tratament, dar nu va vindeca sau remedia problema.

"Tusea nu este totul proastă, deoarece ajută la curățarea mucusului din căile aeriene.Deci, dacă tu sau copilul tău sunteți altfel sănătoși, de obicei, nu există nici un motiv pentru a suprima o tuse alta decât poate fi enervantă. pentru mai mult de trei săptămâni, este asociată cu febra persistentă sau te face să te simți dureroasă sau să-ți dai o durere de cap, e timpul să-ți vezi medicul ", ne spune Finkelston.

În plus, este de remarcat că, dacă aveți astm bronșic sau boli reactive ale căilor respiratorii, alergii sau sunteți un utilizator obișnuit de tutun, este posibil să fiți nevoit să fiți verificat mai devreme. Mierea poate ajuta la eliberarea temporară de tuse, dar întotdeauna discutați cu medicul despre semne de avertizare și simptome neobișnuite, deoarece fiecare este diferit. Deci, tu o ai! Draga ar putea fi cel mai drăguț mod de a avea grijă de tusea aceea încăpățânată.