Exclusiv: Kourtney Kardashian ne spune secretele ei de fitness

Suita Kourtney este strălucitoare și dotată cu mobilier clasic american, un candelabru de cristal. O astept pe o iubeseata florala, vorbind putin cu un videoist de la Păstrează-te. "Rochia ta se potrivește cu canapeaua", spune el. Nu pot spune dacă este un lucru bun sau nu.

Când Kourtney se materializează în cele din urmă din baie, sunt orbită imediat de părul ei negru lucios. Conform transcrierii interviului nostru, primele cuvinte din gura mea sunt: ​​"Parul tau este asa de glorios stralucitor. "(Îmi amintesc că acest compliment a fost formulat cu puțină restrângere, dar presupun că înregistrarea nu minte.)

"Uleiul de semințe negre Kardashian", Kourtney răspunde fără bătaie, o adevărată femeie de afaceri în centrul ei. Ea este îmbrăcată într-un pulover tricotat și pantaloni din piele cu talie înaltă, care nu se potrivește cu canapeaua și poartă un pahar înalt de apă. (Ea este "ciudat" despre apă, îmi spune ea și contează obsesiv doza zilnică - 12 pahare.)

Kourtney este mic, chiar și pentru o celebritate. De fapt, cu câteva săptămâni în urmă, mi-am trecut pe scurt un drum spre o petrecere Manuka Doctor din Los Angeles, unde de fiecare dată când un oaspete dorea să ia o fotografie cu ea, un asistent ar glisa o cutie de măr sub picioarele ei pentru a închide golul înălţime. Pentru că sunt doar un centimetru sau doi mai înalt decât ea, trebuie să stau pe cutia cu ea.

"Ne-am întâlnit înainte", spune ea, luând un loc lângă mine.

- Avem, răspund eu.

Kourtney ia o gură de apă când lansez în prima mea întrebare. (Conduita ei este calmă, inexprimabilă, a făcut asta înainte.) Pentru a începe, o rog să-i numeascăcea mai presantă preocupare anti-îmbătrânire și ce face ea pentru ao aborda. Întotdeauna am fost fascinat de suprarealitatea îmbătrânirii în ochii publicului. Kourtney este o mamă de trei ani și de 37 de ani - deși ea nu arată - cu nouă ani mai în vârstă decât atunci Păstrează-te a avut premiera.

"Aș spune că o strângere ușoară este întotdeauna bună", spune ea, numindu-se geluri sub ochi (pe care le păstrează în frigider) ca tratamentul ei. De asemenea, recomandă Manuka Doctor Rejuvenating Face Mask ($ 55), pe care ea promite că o iubește cu adevărat. "Cred că, de asemenea, am primit o odihnă adecvată și am băut multe tone de apă", spune ea.

Când voi ridica apa, voi pierde imediat două kilograme într-o singură zi.

Kourtney consideră că orice stare de sănătate, greutate sau îngrijorare a pielii poate fi fixată cu apă. Ea nu a fost întotdeauna așa, dar în ultimii ani, ea a făcut o compulsiune de a-și adăuga uncii de zi cu zi. "Jur că există probabil o aplicație care să vă numere și apa", spune ea. (Există multe, de fapt, recomandăm unul numit Waterlogged.)

"Ori de câte ori observ că mă simt umflat sau ca trebuie să-mi urc (trupul meu) sau ceva, este întotdeauna pentru că nu beau suficientă apă", spune ea. "Când voi urca apa, voi pierde instantaneu ca două kilograme într-o singură zi." Logica? „În jumătatea timpului în care ți-e foame, ești cu adevărat sete, Explică ea. "Adică, mănânc constant în timpul zilei, așa că nu spun că nu mâncați și beți doar apă, dar observ că mănânc mai puțin doar pentru că sunt atât de plin de apă".

Kourtney jura, de asemenea, de chestii pentru menținerea sistemului său imunitar stimulat, ceea ce este deosebit de important pentru cineva ale cărui zile bolnave ar putea ajunge să costă mii de dolari. "Nu iau deloc medicamente", spune ea.

Îl întreb pe Kourtney dacă a devenit cunoscător de accesorii de apă - sticle speciale, infuzori, așa ceva. "Îmi place sticlele de apă din sticlă", spune ea. [Ca și noi; Sticlele Bkr, 35 de dolari, sunt cele mai bune.] "Dar pentru sala de gimnastică nu o fac. Încerc să nu folosesc sticle acasă și să beau dintr-un pahar. Am un filtru - doar pentru mediul înconjurător, știi?

Atât de mult ca apa este o constantă în viața lui Kourtney, tot așa lucrează. Faptul că cineva ca Kourtney trebuie să fie familiarizat cu orice tip de clasă de fitness și sistem de pe piață, îi rog să îi numească preferatul și cel mai puțin favorit. „Antrenamentul meu preferat este acasa cu antrenorul meu, pentru ca este distractiv," ea spune. "Îmi place să fiu la mine acasă. Mergem pe terenul de baschet unde pot juca copiii mei și pornim muzica. Kloe va veni de obicei. A doua zi, am făcut una cu Khloe și Rob. Sau prietenii mei, Stephanie și Jen, vor veni.

… De obicei, vom face aceste lucruri la sfârșit de săptămână, așa că nu ne simțim ca și cum ne chinuim. "Dar chiar și atunci când este acasă, Kourtney se angajează să-și lovească antrenamentele. "Din când în când, vom încerca să facem o zi pl ab în cazul în care jumătate din antrenament este abs", spune ea. "E intensă."

Kourtney nu este timidă să numească antrenamentul cel mai puțin favorit.“SoulCycle - nu doar pentru mine ", spune ea. "Mă duc înăuntru, simt că n-am nici o idee despre ceea ce fac, nici un indiciu despre transformarea chestiei aia; Nu pot spune diferența dintre o mișcare și următoarea. Doar că nu este pentru mine. "Mă descurc la onestitatea ei. "Și muzica nu este pentru mine", continuă ea. "Nu știu, poate că am fost la clase greșite - am încercat doar de două ori - și poate că am avut profesor greșit. Dar de fiecare dată când sunt așa, De ce pe pamânt? Cum este toată lumea obsedată de asta? ”

Personal, mă simt ambivalent cu privire la cât de mult trebuie să lucreze celebritățile pentru a-și menține fizicul. Pe de o parte, o admir. Cine nu i-ar plăcea să aibă un antrenor personal, un teren de baschet și abilitatea de a-și dedica întregul weekend pentru absul lor? Dar, pe de altă parte, sunt eliberat de viața mea nu necesită să rămân în formă perfectă tot timpul. Așa că trebuie să o întreb pe Kourtney: Dacă ar putea să mănânce orice vrea pentru o singură masă, fără a lua în considerare nutriția, ce ar fi aceasta?

Mă aștept la jumătate pe Kourtney să fugă la acest răspuns, spunând că broccoli aburit și orez este cu adevărat masa preferată. Dar ea mă lovește cu mai multă onestitate. "Aș mânca cartofii lui McDonald," ea spune. "Și, ugh, în Nantucket ei au cei mai buni hamburgeri pe care i-am avut vreodată, în acest loc numit Lola Burger. Aș mânca asta cu cartofii lui McDonald și, poate, cu untul lui Mastro pentru desert. "Deci, a confirmat: Kourtney Kardashian este într-adevăr uman.

Aș putea să vorbesc cu Kourtney toată ziua, dar machiajul ei strălucitor îmi amintește să schimb viteze. Iată un alt lucru pe care l-am dorit mereu să știu: Ce face o celebritate ca ea, cineva care are acces la fiecare artist de machiaj și coafat în industrie, când are doar cinci minute să se pregătească singură? "Mă simt ca și cum ar fi weekend-urile mele", spune Kourtney, făcând referire la singurele două zile ale săptămânii, când nu are o echipă profesionistă de glam, ca să o pregătească.

Kourtney își stabilește rutina de frumusețe de cinci minute după cum urmează: "În fiecare weekend îmi spăl fața cu spălarea feței Manuka Doctor, apoi fac un toner rapid, apoi fac protecția solară." Kourtney numește Elta MD UV Clear SPF 46 ($ 20) pentru pielea predispusă la acnee ca fiind preferată. "Acesta este singurul agent de protecție solară care nu mă face să izbucnesc și că sunt încântat să mă îmbrac, pentru că îmi face pielea mai bună", spune ea. În continuare, fundație. „Obișnuiaam să fac un hidratant colorat, dar m-am oprit deoarece dermatologul mi-a spus că e rău," ea spune.

"De ce ?!" Apăs. "Ea a spus că merge în pielea ta ca hidratant in loc de a merge pe "Kourtney folosește Fundația Charlotte Tilbury Light Wonder în Medium 8 ($ 45), urmată de Nars Concealer ($ 25) și Smashbox bronzer (34 $). "Dacă mă grăbesc, voi renunța la ochi, la skip sprâncene, la ochelari de soare și apoi sunt destul de bun pentru a merge", spune ea.

Nu știu cum să fac un lucru pe păr. … Dar pot să fac machiajul meu fără cusur.

În ceea ce privește părul, mersul lui Kourtney este să-l ții într-un bun. Spune că părul este cea mai mare slăbiciune a frumuseții sale. „Nu știu cum să fac un lucru pe păr, "Îmi spune ea. "Dacă aș putea să fac o panglică mare, cum ar fi una pe fiica mea, ar fi totul. Dar pot să fac machiajul meu fără cusur. Mă simt ca și chestia mea, machiajul meu fără machiaj.

Îi cer Kourtney care dintre surorile ei are cele mai bune frumusețe în jurul valorii de frumusete. „Kylie. Fără îndoială ", răspunde ea. "Ea face machiajul ei atât de impecabil. Dacă trebuia să-i dau pe unul dintre ei să-mi facă glam, ar fi Kylie.

Îmi termin interviul cu Kourtney, întrebându-i o singură întrebare pe care o adresez fiecărei celebrități a cărei viață pare imposibil de diferită de a mea. "Într-o zi obișnuită în viața ta", spun eu, "Care este singurul lucru cu care te așteptam cel mai mult și care este cel mai puțin așteptat cu nerăbdare?"

În mod surprinzător, din toată lumea pe care am pus-o vreodată la această întrebare, Kourtney are răspunsul cel mai relatabil. "Îmi place culcușul împreună cu copiii, citesc poveștile", spune ea. "E greu să spui tuturor, știi, de obicei este o luptă pentru a le face să se ducă la culcare, dar mă iubește împreună cu acel timp". Ea citează să se ridice mai devreme ca parte din ziua ei cel puțin așteaptă cu nerăbdare să. "Dar, în cea mai mare parte, simt că am o viață destul de fericită, îmi place să fac majoritatea lucrurilor pe care le fac", spune ea, și eu o cred.

În cea mai mare parte, simt că am o viață destul de fericită.

Dar, de îndată ce începeți să vă gândiți că viețile celebrităților sunt la fel ca ale dvs., se întâmplă ceva să vă dovedească că ați murit greșit. După interviul nostru, îmi dau telefonul artistului de machiaj al lui Kourtney, Hrush Achemyan, pentru a face o fotografie cu noi pentru Instagram. "Hrush, vrei să o lovești cu" tonul? " Kourtney spune, ceea ce nu sunt mândru să înțeleg ca o cerere pentru ea să Facetune fotografia noastră înainte de a-l post online.

Hrush deschide aplicația Facetune pe telefonul meu (din nou, nu mândru de asta), netezind linia de pe fața noastră și slăbind cadrele noastre înainte să o dau înapoi. Ea mi-a arătat comparația înainte și după. "Vedea? A fost smuls ", spune ea, și dintr-o dată este clar pentru mine cum arată familia Kardashiană atât de perfectă din afară. Apă parțială, măști de strângere, parte Facetune. Chiar și Kardashienii nu sunt 100% Kardashian.

"Deci," îi spun lui Kourtney ca un doctor de la Manuka, care îmi împachetează un sac cadou pentru mine ", este sfârșitul zilei pentru tine?

Nu este, bineînțeles. După aceasta, Kourtney are un alt interviu, apoi un film video, apoi alte opt pahare de apă pentru a bea. O zi a lui Kardashian nu se termină niciodată. Dar presupun că este prețul pe care îl plătiți pentru o suită la Four Seasons, cel mai strălucitor fir din lume și un teren de baschet în curtea ta.

Vrei mai multe celebritati exclusive? Nu ratați Hailey Baldwin în dieta ei intensă, go-highlighters, și zdrobi celebritate.