Face Mapping: ceea ce Breakouts dvs. pot dezvălui despre sănătatea ta

Dacă ochii tăi sunt fereastra spre sufletul tău, atunci fața ta ar putea fi fereastra pentru a-ți înțelege spargerea, sau orice altceva care ți-a afectat corpul. Ne referim la conceptul de cartografiere a fețelor, care, pentru cei fără studii, este o practică antică înrădăcinată în predarea Ayurvedei și în medicina chineză care vă tratează fața ca pe o foaie de parcurs pentru a identifica problemele care stau la baza altor părți ale corpului. Spuneți, de exemplu, acea pauză în mijlocul frunții. Acoperirea feței cu acnee conectează acea zonă specifică a feței dumneavoastră la un organ sau parte a corpului, ceea ce vă permite să faceți schimbările necesare în dieta sau stilul de viață pentru a face să dispară.

Intrigat? Am fost și noi, de aceea am consultat Dan Hsu, medicul din New York, care este specializat în medicina de Est. Continuați să derulați pentru a afla de unde a venit maparea feței, cum funcționează și cum să diagnosticați erupțiile pe diferite zone ale feței dvs.!

"Maparea imaginilor se întoarce de mii de ani", spune Hsu. Multe dintre ele provin pur și simplu din experiența clinică. În prezent, aveți toate tipurile de teste de sânge și de scanări, dar atunci medicii ar trebui să dea un diagnostic prin căutarea, atingerea și punerea de întrebări. "Medicina chineză afirmă că toate organele au o culoare, o temperatură și un gust diferit și se manifestă într-un anumit mod. Ficatul, de exemplu, se manifestă în ochi. Chiar și astăzi, unul dintre primele simptome de icter (o boală hepatică) include o îngălbenire a ochilor.

"Asta a fost adevărat acum 2000 de ani, și este încă adevărat astăzi", spune Hsu.

Hsu spune că pielea de pe față este o expresie a sănătății tale. "Corpul este compus dintr-o grămadă de sisteme - limpatice, neurologice, digestive, pentru a numi câteva - și toate aceste sisteme sunt legate între ele", explică el. "Este foarte dificil sa afectezi unul fara a afecta pe altii". El spune ca cartografierea fetei este o modalitate de a verifica ce se intampla in corpul vostru, deoarece fiecare parte a corpului vostru este legata de diferite organe (de aici exemplul de icter pe care la dat mai devreme). "În medicina chineză, ne uităm la corpul ca un întreg și cum totul funcționează împreună", spune el.

Continuați să derulați pentru a vedea ce spun locațiile despre breakout despre sănătatea ta!

Conform medicinei chinezești, zona de deasupra sprâncenelor este legată de vezica biliară și de ficat. Dacă sunteți în curs de obținerea breakouts acolo, încercați să mâncați mai puțin procesate sau junk food și reduce cantitatea de grăsimi din dieta ta.

Hsu spune că prăbușirea dintre sprâncenele tale înseamnă că bei sau fumezi prea mult, sau mănânci prea multe alimente bogate. "Reduceți alimentele bogate, untul, brânza și gustările târzii," sfătuiește el. Includeți mai mult exercițiu în rutina dvs. și obțineți mai mult somn."

Nasul tău, nu este surprinzător, este conectat la plămâni și inimă. Pentru a combate izbucnirile în acest domeniu, Hsu recomandă tăierea înapoi a alimentelor picante, a cărnii și a sării și înlocuirea acestora cu fructe, legume și fructe cu coajă lemnoasă (care sunt pline de grăsimi bune precum omega-3 și -6). Dacă vă aflați în vaccinări constante, verificați-vă tensiunea arterială și nivelul vitaminei B - Hsu afirmă că ridicarea consumului de vitamina B poate ajuta la combaterea apariției bolilor.

"Medicina chineză este foarte mare la stânga și la dreapta", ne spune Hsu. Dacă vă rupeți pe partea stângă a feței, el recomandă să mâncați ceea ce medicii chinezi se referă la "alimente de răcire" - să vă gândiți la pepene galben de iarnă, castravete și altele asemenea. Obrajii din stânga sunt mai conectați la ficat, ceea ce Hsu spune că este cel mai slab între 1 și 5 dimineața. după amiază. "Dacă aveți o pauză pe obrazul stâng, încercați să evitați orice muncă intensă în acea perioadă a zilei", spune el.

Hsu spune că obrazul din partea dreaptă este mai conectat la plămâni. El recomandă să faceți exerciții aerobice și de respirație devreme dimineața pentru a vă întări plămânii. Obrazul drept este, de asemenea, concentrat mai mult pe zahăr. "Dacă vă rupeți pe obrazul drept, aș recomanda să tăiați înapoi produsele alimentare junk și zahăr, precum și vin, taro și fructe de mare", spune Hsu.

Dacă suferiți de erupții în jurul gurii, din nou, dieta dvs. ar putea fi de vină. Zona din jurul gurii este asociată cu organele digestive, cum ar fi intestinele și ficatul. Hsu recomandă tăierea înapoi a alimentelor picante și alimentelor prajite, în timp ce mănâncă mai multe fibre, fructe și legume.

"Acupuncturistii moderni ar spune ca daca iesi in jurul barbiei, ar trebui sa iti verifici nivelul de hormoni", spune Hsu. "Stresul poate fi, de asemenea, o mare parte din acesta". El recomandă să beți ceai de miez și să luați omega-3 pentru a calma aceste anomalii, precum și pentru a discuta cu ginecologul despre nivelurile hormonale.

Continuați să derulați pentru a cumpăra câteva dintre cele mai preferate ponturi pentru a elimina acneea.