10 Retete delicioase de salata de salata - nu mai mult #SadDeskLunch

Singurul lucru mai zdrobitor decât un prânz tristesc de birou este cheltuirea unei averi asupra mâncărurilor excesive la lanțurile din jurul biroului tău. Locurile de salată moderne și variațiile liniei sănătoase de asamblare știu că pot supraîncărca mulțimea de prânz deoarece trebuie să ne confruntăm, trebuie să mănânci, deci dacă vasul tău de cereale este de 10 $ sau 15 $ este nominal atâta timp cât vindecă durerea ta de foame.

Există un alt remediu pentru a fi # changry, deși, și este de două ori bun pentru contul dvs. bancar: a face un prânz sănătos acasă. Știm că teoretic sună puțin descurajantă, dar când folosești ingrediente colorate și proaspete și creezi o masă de umplutură la o fracțiune din costul locului de prânz de la colț, te vei simți bine cu cele câteva minute suplimentare ați petrecut pregătirea mesei dimineața.

Luați, de exemplu, salată verde. Sunt o categorie extrem de căutată pentru rețete, nu numai pentru că sunt delicioase și rapid. Este un sandwich fără făină prelucrată și carbohidrați suplimentari - plus verdele adăugat. În timp ce conceptul poate părea un pic unic, promitem că există o multitudine de variante delicioase care vă vor ține mai mult satisfăcuți decât stand-by dvs. avocado-chinoa-ghimbir.

Uitați-vă la câteva dintre cele mai preferate rețete de salată verde de mai jos!

Fasole neagră, cartof dulce și salată de salată de pui

Pentru o prezentare interesantă pe Taco marți, optează pentru aceste cartofi dulci, fasole neagră și salată de salată de pui. Cartofi dulci cremoși adaugă o componentă caldă și confortabilă unui taco tradițional pe care îl veți iubi absolut.

Vegană salată de salată din Asia

Aceste ambalaje vechi din salată din Asia de origine asiatică fac apel la bucăți proaspete de spanac, mai degrabă decât romane. Amestecul de varză, castraveți, morcovi și lăstari de fasole este ridicol de bun (și ușor de tras împreună!).

Păstrăvul de salate de salată de la pui

Punctul culminant al acestor salate de salată thailandeze este sosul semi-dulce, care pompează aroma nebun în pui și legume. În plus, puteți servi umplutura fierbinte sau rece, făcându-le gustare perfectă la mers.

Buffalo salată de salată din Turcia

Nu numai că ambalajele sunt lipsite de carbohidrați, fără gluten și prietenoase cu Keto, dar sunt incredibil de delicioase. Reteta necesită curcan de masă, brânză albăstrui, și un sos fierbinte, atrăgător.

Spicy de nucă de cocos creveți de salată Wraps cu mango

Frumoasele de fructe de mare, delicioase - aceste salate sunt încărcate cu creveți la grătar și salsa de mango de top.

Ginger-Sesame Tempeh salată de salate

Cuburile tempeh prajite sunt combinate cu sos de soia, ghimbir, pastă de chili și o varietate de legume pentru aceste delicioase salate de salată de susan.

Teriyaki Salată de salate de pui

Nu despre a face propriul tău sos? Încercați aceste salate de salată de pui teriyaki aromate cu un sos fără conservanți, cumpărat de magazin, pentru o masă rapidă, dar gustoasă.

Dulce picante Gochujang Năut de salată de găină

Gochujang împachetează aceste salate verde cu un pumn aromat și picant. Reteta necesită o combinație incredibil de gustoasă de ardei roșu, paprika și năut.

Salata de salată din Turcia salvează Tacos cu tomate-avocado Salsa

Mananca sanatos nu a gustat niciodata atat de bine - aceste tacos de salata de curcan sunt curatate cu o salsa de rosii-avocado usor de facut.

Vegană tofu tofu de ciuperci

Aceste ambalaje cu salata verde sunt excelente pentru o muscatura rapida si usoara. În plus, combinația de tofu, ghimbir și ciupercă este una pe care o veți dori din când în când.

Vrei mai multe retete? Check out fetele de 30 de minute pe care le suporți.