Puterea de a stabili intențiile (plus pentru noi pentru luna)

Menținerea responsabilității

În timp ce setarea intențiilor lunare pare să fie suficient de realizabilă, este important să le reamintiți săptămânal și zilnic. Patel îi place să se reconecteze la intenția sa lunară mai lunară în fiecare lună și să stabilească, de asemenea, câteva obiective sau intenții pentru sine în această săptămână. Câteva elemente care pot fi acționate vă vor ajuta să "începeți să vă simțiți conectați la acel moment mai mare pe care îl aveți", explică ea.

De asemenea, se verifică cu ea zilnic. "În fiecare dimineață, înainte de a mă trezi, îmi pun mâna pe inimă doar câteva secunde sau câteva momente și respir, mă conectez la mine, îi trimit iubire și-i trimit dragoste zilei. Apoi am stabilit o intenție pentru ziua mea."

Oftat. Citind doar că se simte calmă, nu-i așa?

Această intenție colectivă a acestei luni

Înarmați cu cunoștințe noi și cu o curiozitate mai profundă, am decis să creăm ceva nou pentru comunitatea THE / THIRTY: o intenție lunară colectivă. Desigur, nevoile fiecăruia sunt personale și specifice, dar, pe măsură ce am vorbit despre acest subiect împreună, mai multe teme au continuat să apară printre noi.

Deci, aici este intenția noastră pentru luna:

În luna mai, voi aduce echilibru și spațiu în programul meu pentru a crea timp pentru oamenii și pasiunile care contează cel mai mult sufletului meu

Este posibil să împărtășim o intenție comună, dar suntem încântați să vedem cum se manifestă diferit pentru fiecare dintre voi. Ni te vei alatura? Spuneți-ne mai jos.

Vreți mai multe sfaturi de sănătate? Urmăriți-ne pe Pinterest.