9 Remedii interne pentru cercurile întunecate pe care nu le-ați încercat încă

Cercurile întunecate sunt rezultatul unui număr de factori, inclusiv istoria genetică, obiceiurile alimentare, structura osoasă, alergiile, obiceiurile de somn și chiar și o noapte târzie. Circulația slabă poate provoca, de asemenea, cercuri subțiri de culoare albastru închis, care sunt rezultatul sângelui combinat oxigenat de sub suprafața pielii. Incorporarea unui masaj ușor pentru a ajuta la scurgerea zonei va ușura puffiness care adesea însoțește aceste umbre, dar există, de asemenea, câteva ingrediente naturale și remedii acasă pentru a ajuta la diminuarea aspectului lor.

Mai jos, găsiți sfaturile cele mai bune ale experților pentru a descuraja cercurile sub ochi și întunericul fără a achiziționa produse scumpe de îngrijire a pielii.

Folosiți o pernă sub genunchi

"Mulți dintre noi dormim pe stomacurile noastre, dar când facem acest lucru, dăm sângele în corpul nostru o șansă de a se alătura părții frontale a corpului nostru", spune Athena Hewett, fondatorul Mănăstirii și studiourile sale de îngrijire a pielii din San Francisco. "Aceasta include și ochelarii de ochi, care sunt un mare vinovat de cercuri întunecate sub ochi: o pernă mare (ca perna reglabilă a lui Helix, 85 de dolari) sub genunchi este foarte utilă, precum și perne mici pe partea feței tale Acestea vă vor împiedica să vă întoarceți ușor în stomac în mijlocul nopții."

Luați un foc de ulei de pește

"Acizii grași omega-3 din uleiul de pește îmbunătățesc circulația sângelui", notează Hewett. Deci, luând o lovitură de sânge merge direct în sânge, în formă de pastilă, durează puțin mai mult pentru a ajunge acolo unde doriți să meargă și atunci când sângele nostru se mișcă ușor în organism, are mai puține șanse de piscină - căutați un ulei de pește cu lămâie pentru a lua marginea petelor de pește.

Mănâncă un ou fiert dur

"Deficitul de fier poate preveni sângele să transporte oxigen suficient pentru țesuturile oculare", spune Hewett. Mancând un ou fiert, o hrană bogată în fier, vă va împiedica să se întâmple. Încercați acest lucru înainte sau după o noapte, pentru a vă ține ochii obosiți în gol.

Aplicați saculetele de ceai răcite

Excesul de lichid din țesutul conjunctiv sub ochi are ca rezultat cercuri sub ochi și umflături ", explică Hewett. "Ceaiul verde (cum ar fi ceaiul verde antioxidant al lui Yogi Tea, 19 dolari) este cel mai frecvent utilizat în acest remediu, dar puteți utiliza și pungi de ceai negru sau alb. Cofeina reduce psihicul vaselor de sânge chiar sub piele și reduce astfel umflarea și umflarea ajută la eliminarea cercurilor întunecate. Folosirea unei pungi de ceai răcită adaugă la constricția vaselor de sânge."

Bea suc de afine zilnic

"Dacă doriți să obțineți mai multă fantezie", adaugă Hewett, adăugați o linguriță de pulbere de rădăcină de păpădie, aceste două ingrediente fiind diuretice naturale și sare din sânge din sânge, excesul de sare din dieta noastră poate determina retenție de lichide, sangele sa se miste mai lent. Sangele care este mai stagnat in zona ochilor arata ca pungile si cercurile sub ochi."

Încearcă o masă de cafea și mască pentru iaurt

"Cofeina este o soluție rapidă rapidă atunci când este aplicată local, deoarece constrictează vasele de sânge", spune Hewett. "Folosiți o jumătate de cană de iaurt din lapte integral ca bază pentru o linguriță de cafea măcinată. Cafeaua funcționează pe constrângerea vaselor, în timp ce iaurtul ajută la întinderea zonei sub ochi, oferind o formă naturală de acid lactic. amestecați sub ochi și se află pe canapea. Relaxați-vă timp de 10 minute și îndepărtați-o."

Medita

"Obținerea unui somn de somn este foarte important pentru prevenirea cercurilor sub ochi", notează Hewett. "Lipsa de somn cauzeaza dilatarea vaselor de sange, ceea ce are ca rezultat tentarea intunecata. Daca nu te poti medita pe cont propriu, incercati sa folositi o aplicatie ca Headspace, care creeaza meditatii mini-ghidate in doar cateva minute Ascultați unul în timp ce vă minți capul pe perna aceea.

Boostați circulația cu castraveți

"Poate că cel mai frecvent cunoscut remediu, spune Rachel Winard, fondatorul gamei de îngrijire a pielii Brooklyn Soapwalla," este castraveți, dar ei sunt minunați, castraveții se răcesc în mod natural, ceea ce ajută la stimularea circulației. sau tăiați o formă de lună pentru a pune sub ochii dvs.) și bucurați-vă de o pauză de cinci minute."

Masaj cu ulei de măsline

"Aplicați uleiul în jurul osului orbital într-o mișcare circulară", explică Winard, "pornind de la colțul exterior al ochiului și îndreptându-vă spre colțul interior, deasupra frunții și înapoi de cinci ori. transforma-ti orice sange care se deplaseaza in stagnare. In plus, poti folosi ulei de seminte de struguri intr-un mod similar, deoarece are proprietati antioxidante si antiinflamatoare pentru a ajuta.

Căldură de Virgin Coconut Ulei între degetele tale

"Încingeți o picătură mică de ulei de nucă de cocos între vârful degetelor și o masați în jurul ochilor înainte de culcare", spune Winard. "Cu o concentrație ridicată de acizi grași, uleiul va ajuta să hrănească pielea și să promoveze o funcție barieră mai sănătoasă, ceea ce, la rândul său, va reduce transparența subcutanată a pielii."

Indiferent dacă vă masați pielea cu ulei de măsline și de nucă de cocos, meditați sau amestecați o mască de față, sunteți în mâini bune. Care remediu este favoritul tău?