Un Naturopath britanic spune că ar trebui să mâncați acest produs în fiecare zi pentru a învinge bloatul
Dacă ați văzut Mărimea superioară (sau pur și simplu, știți, locuiți în America), atunci sunteți conștient de excesul de alimente prelucrate, cu conținut ridicat de zahăr, aromatizate în mod artificial, în fiecare aspect al vânzărilor de alimente din S.U.A. Nu voi uita niciodată clipul lui Morgan Spurlock, care arăta "dezintegrarea" cartofilor francezi de la McDonald: După 10 săptămâni, nu a apărut un spore de mucegai, făcându-ne să ne întrebăm ce conservanți radioactivi le păstrează în starea lor de aur.
O să recunosc: uneori un pachet de cookie-uri, chips-uri sau un fast-food arată ca o idee excelentă, cu totul rezonabilă, dar apoi, ca și ceasul, m-am umflat și mângâiat după ce i-am mâncat. Alimentele îți afectează corpul într-un mod atît de palpabil, dar pentru mulți americani, acest fapt este mai degrabă o gândire ulterioară decât o metodă de auto-practicare. Acest lucru a devenit și mai evident pentru mine în timpul unei întâlniri cu Jules Miller, fondatorul companiei The Nue Co., o nouă linie britanică de suplimente.
Miller sa plimbat recent de birou pentru a-și explica linia de suplimente pe bază de plante pe bază de plante, fiecare proiectată pentru a ajuta la una din următoarele acțiuni: gut sănătatea, claritatea pielii, rezistența și balonarea. Am apărut imediat după ce am auzit despre ultimul articol de pe listă, deoarece balonarea constantă este o problemă comună a mea (și cea a existenței mele). Miller a râs, glumind că americanii par a fi cu adevărat atrași de acest supliment în special - nu la fel de mult ca și baza de clienți britanică. Firește, i-am întrebat de ce este asta.
"Este greu de spus fără a face ipoteze uriașe", explică Miller, "dar cred stresul este o contribuție imensă la balonare. Timpul mai lung de lucru, combinat cu concediul anual mai mic și o încercare de a avea totul (mentalitatea dificilă și greu de jucat) ar putea fi motivul pentru care Debloat ($ 75) a fost un astfel de hit în SUA ", cantități mari de alimente prelucrate, produse lactate și făină albă.
Ea continuă: "Industria wellness din Marea Britanie este foarte îndrăzneață de tendințe chiar acum. A devenit la modă să mănânci curată, care, la rândul ei, a văzut că un număr mare dintre noi devenim destul de obsedați de ceea ce mâncăm. încercați să subliniați faptul că o dietă sănătoasă, dar relația proastă cu produsele alimentare este aproape mai nesănătoasă), cred că digestia noastră începe să se îmbunătățească în mare măsură ".
Aș susține că multe femei și bărbați urmăresc tendințele de sănătate din state, dar diferența este dieta noastră în general (cu intenția de a veni în joc). În timp ce noi putem Instagram un castron smoothie sau un suc verde un moment, în următorii suntem gorging pe felii de pizza post-cocktail. Nu suntem la fel de consecvenți "curați" ca și alte țări, motiv pentru care linia de suplimente Miller va ajuta la compensarea obiceiurilor alimentare sărace. (Chiar dacă alimentația curată, fără a fi nevoie de suplimente, este ideal, nu este întotdeauna realitatea.)
Fiecare pulbere este aromatizată, neîndulcită și fabricată din 100% ingrediente naturale pe bază de alimente. Un probiotic pe bază de sol și un prebiotic derivat din cicoare sunt folosite pe întreaga gamă. De ce aveți nevoie de un probiotic și de un prebiotic? Probioticele, care echilibrează bacteriile rele din sistemele noastre și promovează digestia adecvată, sunt alimentate și hrănite de prebiotice, făcându-le un duo dinamic pentru a vă îmbunătăți sănătatea intestinală. Aceste bacterii bune au, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare (acest editor a observat o diferență semnificativă în pielea ei după ce a luat în mod constant probiotice), astfel încât pulberea specifică pentru piele, Skin Food, este excelentă pentru obținerea unui ten mai strălucitor și mai uniform.
În afară de ambalajul său frumos, este ușor să fii intrigat de abordarea simplistă și naturală a liniei pentru o mai bună sănătate, deci nu este deloc surprinzător că a câștigat atât de multă tracțiune atât în iaz, cât și în partea Statelor. De asemenea, este interesant să se întâlnească cu un dezvoltator care a văzut un astfel de beneficiu direct din utilizarea produselor sale - Miller se află ferm în spatele puterilor transformatoare ale alimentelor și alimentelor pe bază de suplimente pe măsură ce își vindeca propriul IBS doar renunțând la grâu și lapte, alimente "și consumând mai multe probiotice.
Fascinați de aceasta, l-am întrebat pe Miller despre cum arată planul ei tipic de masă zilnică, pe care l-am împărțit mai jos:
- Dimineaţă: Ouă și o fotografie de Gut Food (70 de dolari) și energie (75 de dolari)
- Gustare: Iaurt și granola
- Pranz si cina: Salate de pui (Pentru cină, puteți schimba acest lucru pentru o altă masă curată, cum ar fi somonul și spanacul.)
Un alt tip de mâncare cheie pe care Miller o mănâncă zilnic pentru o digestie corectă este varză acră. "Procesul de acid lactic care păstrează în mod natural oulă este un mare probiotic", explică ea. "Există o gamă largă de bacterii sănătoase care ajută la asigurarea sănătății intestinale bune. Întotdeauna le spun oamenilor să înceapă cu mâncare, iar în zilele când mâncarea nu este realistă, atunci se întorc la suplimente ca a noastră". Ea este, de asemenea, un mare promotor al kombucha și kefir, alte două probiotice naturale.
Vrei să încerci această linie? Sunați-vă mai jos!
