Marea dezbatere: ar trebui să mergem cu toții la o pastă de dinți fără fluor?
Cuprins:
Te-ai gândit vreodată la trecerea la pastă de dinți fără fluor? Eu am. Mai ales atunci când am avut acnee și m-am trezit pe o gaură neagră Google, citit pe forum că oamenii au fost vina fluor pentru breakouts lor hormonale. Fluorul este utilizat în pasta de dinți pentru a întări dinții și a preveni cavitățile. În ciuda murmurelor potrivit cărora fluoridul este rău pentru sănătatea noastră (a fost legată de tot, de la pietre la rinichi până la cancer), există puține dovezi concrete care să confirme necesitatea trecerii la pastă de dinți fără fluor.
Pentru a încerca să ajung la fund, am vorbit cu doi stomatologi pentru a afla dacă ar trebui să facem trecerea. De asemenea, i-am trimis listele de ingrediente pentru trei paste de dinti alternative fara fluor pentru a le revizui.
Continuați să faceți scrollingul pentru a afla ce au avut de spus pe subiectul notoriu diviziv.
Pro-Fluorul
Harvey Grahame, directorul clinic al BDS, Smilepod.co.uk, nu este convins de pasta de dinti lipsita de fluor, ceea ce il face usor: "Sunt cu adevarat sceptici cu privire la aceste produse scumpe si frumos ambalate,. Ei au eliminat toate ingredientele active responsabile pentru imbunatatirile imense pe care le vedem in sanatatea dentara si le-am inlocuit cu uleiuri sondaj exotice!"
Potrivit lui Grahame, atunci când bacteria din placa dentară reacționează cu zahărul din dieta noastră, produce acid care dăunează dinților și smalțului. Fluorul este adăugat la pasta de dinți pentru a întări dinții, prevenind astfel deteriorarea potențială.
"Teoretic, dacă nu mâncam zahăr și nu ne-am păstrat dinții 100% fără plăci, nu ar fi nevoie de fluor în pasta de dinți, deoarece nu ar exista bacterii sau alimente pentru a provoca daune", spune Grahame. In practica, acest lucru nu se intampla, motiv pentru care a existat in jur de o reducere cu 25% a nivelurilor de dezintegrare dentara de la introducerea de pasta de dinti fluor.
Am trimis Grahame lista de ingrediente pentru cele trei paste de dinți fără fluor, produse de mărcile Lebon, Buly și Aesop (ilustrate mai sus). Nu este surprinzător că feedbackul nu a fost pozitiv. "Probabil că au un gust minunat și au o listă de ingrediente minunat de exotice, dar cu adevărat mă lupt să spun ceva pozitiv cu privire la acestea, altfel decât că, după ce le-am dat, au cutii mari!"
Dacă sunteți pregătit pentru a face trecerea la fluor fără indiferent, din cele trei opțiuni, Grahame a preferat oferta lui Aesop, "Are un detergent și ingrediente active care vor opri placa redezvoltând, eventual, reduce inflamația gingiei și elimină petele".
Anti-Fluorul
În schimb, Giacomo Favero, chirurg chirurgical dentar, clinician și cercetător, nu este convins că fluorura este excelentă pentru sănătatea noastră. "Fluorul [în pasta de dinți] este un amestec chimic care conține o gamă largă de substanțe chimice, punând această substanță în categoria 4 a scalei materialelor periculoase. Aceasta este cea mai mare și mai periculoasă evaluare pe care o substanță o poate primi.
Fluorura se crede a fi folositoare pentru a proteja impotriva cavitatilor dentare, dar daca ne uitam la stiinta despre fluorizare, exista multe controverse. Și cercetarea privind fluorura este amestecată în ceea ce privește beneficiul. Dacă te uiți atent la studii și le combini pe toate împreună, sunt convins că dacă există un beneficiu, nu mai există, în parte pentru că ingerăm prea mult fluor.
"Obținem de două până la trei ori mai mult decât ceea ce este scris în direcția de dozare a pastei de dinți; doza trebuie să fie de dimensiunea unui mazăre. Prea multă fluorură poate provoca dentare (decolorarea dinților) și fluoroză scheletică (oase dense, fragile) ", adaugă Favero. "Clienții caută din ce în ce mai mult produse mai puțin dăunătoare, și este timpul să livreze industria".
Interesant, Favero sugerează că problemele noastre dentare pot fi, de asemenea, indicatori ai problemelor de sănătate mai largi. Stresul poate afecta fluxul dentinar și salivar prin supraproducția de cortizol. Schimbările hormonale, cum ar fi activitatea tiroidiană scăzută, sarcina, anii adolescentei și creșterile de creștere la copii pot afecta fluxul dentinal și salivar și pot face dinții susceptibili să se destrame ", spune el.
In concluzie
Atât Grahame, cât și Favero fac cazuri bune pentru și împotriva fluorurilor, deci ce să fac? Favero consideră că, în unele cazuri, trebuie folosită pastă de dinți cu fluor. Persoanele care se confrunta cu stadii incipiente de degradare sau care au cavitati care formeaza ar trebui sa fie sigur de a avea expunerea zilnica la fluor de top folosind doar o doza de mazăre, și ei nu trebuie să-l înghiți ", spune el.
Sunt personal unul dintre acei oameni care, în ciuda cât de mult îmi perie și atașesc, crește placa ca și cum va ieși din modă. Am nevoie de fluor pentru a-mi proteja dintii, dar am introdus aceste paste de dinti fara fluor de cateva ori pe saptamana doar pentru a incerca sa-mi reduc aportul de fluor.
Pasta de dinți Lebon Sweet Extravagance (cu trandafir, floare de portocală și menta) are un gust incredibil, în timp ce ofertele Aesop și Buly au un gust bun și arată incredibil de chic. Dacă nu ești predispus la placă și nu ai nevoie de umpluturi, poți să faci comutatorul și să vezi cum ajungi. În timp ce medicii stomatologi nu sunt de acord cu privire la utilizarea fluorurii, ele sunt aliniate că pasta de dinți Aesop oferă cea mai bună combinație de ingrediente, ceea ce îl face un loc bun pentru a începe.
