Ghidul inteligent al fetei pentru unghii mai puternice, mai bune
Cuprins:
Cultivarea unghiilor lungi, sănătoase poate fi una dintre cele mai trucate zone de frumusețe pentru a stăpâni. Unii oameni par să aibă noroc, oferindu-și unghii foarte puternice, de încrezător, cu doar paturile de unghii potrivite și doar forma corectă - și toate cu nu se îngrămădește. Dacă sunteți ceva ca mine, procesul de creștere a unghiilor sănătoase este o luptă înnebunită. Am fost, din copilărie, un cocoș cronic și-am ruinat complet unghiile în acest proces. Obținerea unei manichiuri poate fi totuși o sursă de jenă, din moment ce am mici paturi de unghii pentru copii, pe care niciodată nu reușesc să le fac comentarii (probabil datorită obiceiului meu vechi).
Am devenit atât de conștient că am decis să încep o rutină cu totul nouă. Pentru a-mi menține sănătatea unghiilor, am început cu diligența încorporarea câtorva pași suplimentari în regimul meu de noapte și, surprinzător, am văzut o diferență notabilă în câteva săptămâni. Aflați cum să creascăți unghiile mai puternice cu patru pași simpli - nu veți crede cât de repede se vor schimba unghiile.
hidrateaza
La rădăcina fiecărui cui lung, lucios este un pat de unghii sănătos, și de aici vom începe. Una dintre cele mai frecvente cauze ale unghiilor slabe, fragile este uscarea. La fel cum mâinile pot deveni dură și sparte de spălare, aceleași simptome pot fi transmise la unghii. Asigurați-vă că aplicați lotiune de mână după fiecare spălare a mâinilor. O altă practică zilnică de hidratare pe care ar trebui să o adoptați este aplicarea de ulei de cuticule seara. Dacă nu aveți ulei de cuticule la îndemână, orice ulei de hidratare va face, cum ar fi ulei de măsline sau de nucă de cocos.
Nu alegeți sau mușcați
Acest lucru poate fi unul dur dacă mușcă-ți unghiile este un obicei nervos, dar încercați să-l eliminați. Pentru unul, umezeala din salivă poate provoca slăbirea unghiilor. Gura ta poartă, de asemenea, un număr de germeni, iar mușcătura unghiilor crește riscul de infecții bacteriene. Această regulă se aplică și pentru cuticulele dvs., care de fapt acționează ca un fel de barieră pentru patul unghiilor pentru a preveni infecțiile fungice. Dacă într-adevăr nu poți să le vezi, poți să-ți împingi cuticulele înapoi, dar să nu le îndepărtezi cu totul. Prin păstrarea paturilor unghiilor hidratate așa cum sa explicat mai sus, cuticulele vor începe să devină din ce în ce mai puțin pronunțate.
Utilizați suplimente
În timp ce așteptați ca unghiile să crească în cea mai sănătoasă stare, încercați să adăugați suplimente în amestec. O alegere populară este, desigur, biotina, de asemenea cunoscută sub numele de vitamina H. Dacă nu doriți să luați suplimente de biotină, puteți mânca, de asemenea, o serie de alimente sănătoase pentru a mări cantitatea de vitamină din dieta dumneavoastră. Vitamina H se găsește în cele mai multe alimente bogate în proteine, cum ar fi pește, avocado, fasole, banane și nuci. Împreună cu vitamina H, vitamina E, de asemenea, construiește unghii. Aplicați uleiul de vitamina E direct la paturile și cuticulele unghiilor. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, să faciliteze componenta de hidratare a rutinei. Pentru a obține această vitamină prin dieta dvs., mâncați mai multe frunze verzi, migdale, semințe sau pești.
Evitați acrilicele și gelul
Este tentant să folosiți acrilic sau gel ca o modalitate de a vă dezvolta unghiile, dar ambele metode slăbesc unghiile în mod semnificativ. Mai ales atunci când vă aflați în primele etape ale creșterii unghiilor mai puternice, aruncați-le complet din rutină. În schimb, optați pentru manichiură standard. Asigurați-vă că manichiura dvs. include atât un strat de bază, cât și o haină de vârf, deoarece acest lucru va împiedica ruperea și tentațiile de îndepărtare a restului de lac de unghii, ceea ce va desprinde stratul superior al unghiei. Când vine vorba de îndepărtarea poloneză, utilizați un dispozitiv de îndepărtare a umezelii care nu va usca patul unghiilor. Încercați să limitați acrilicele și gelurile la ocazii speciale sau, dacă acest lucru este ceva ce nu vă puteți abține absolut, încercați să le rotiți cu manichiură obișnuită pentru a vă oferi unghiile șansa de a vă vindeca.
Vrei să știi cum se ocupă experții de unghiile lor? Continuați să citiți pentru nouă lucruri, fetele cu unghii perfecte întotdeauna - și ceea ce evită.
