Modelele iubesc aceste opțiuni pentru micul dejun sănătos

Nu puteți alege între omlet și granola? Du-te pe calea acestei iubite daneze și ordonați-le pe amândouă.

Combinația dintre proteine ​​și cereale integrale asigură o creștere nutritivă echilibrată pentru restul zilei. Agdal adaugă, de asemenea, un mic fruct ambalat cu vitamine și face totul cu un latte pentru distracție. Încărcat cu calorii satisfăcătoare, un mic dejun ca acesta se va asigura că va veni la ora 15:00, nu vă chemați pe mânji de ciocolată.

Chrissy Teigen

Cei mai mulți dintre noi sunt foarte familiarizați cu afinitatea lui Teigen pentru hrană, așa că știm că este o veste mare când ea sună ceva ei "mic dejun preferat ușor." Asta e ceea ce este un băiat rău: un ou prăjit, roșii, prosciutto și avocado piure cu fulgi de chili, stratificați peste o felie de "acel păstrăv greu încolțit pâinea Ezekiel (15 dolari) pentru a ține totul împreună." Uh, yum.

Miranda Kerr

Faceți clătite modelul (da, este posibil) cu Miranda Kerr este o rețetă de pancake pentru banane. O banană, un ou, un ou alb, două linguri de fulgi de ovăz și un ulei de nucă de cocos sunt tot ce aveți nevoie pentru a biciui această mâncare conștientă de sănătate.

Gisele bundchen

Lucrul cel mai grozav la sucuri și fructe verzi este faptul că ingredientele sunt așa scăzut în calorii, dar atât de bogat în nutriție ca poti sa scapi cu un pitcher intreg. Deși Bündchen are un mic ajutor de finisare al ei …

Lindsey Ellingson

Pentru modelul VS Lindsey Ellingson, micul dejun se referă la simplitatea organică. Se duce pentru o ceașcă de ceai Kusmi Detox (pe care o descrie ca un amestec de maté și ceai verde), urmată de un castron de iaurt grecesc amestecat cu miere și fructe de pădure. Proteină + antioxidanți + confort = a model mic dejun.

Adriana Lima

Nu stim ce se intampla in privinta modelelor braziliene, dar aceste femei stiu sa renunte la o raspandire serioasa a micului dejun. Asamblarea carnivore a lui Lima de șuncă, brânză, fructe și produse de patiserie arată acest lucru chiar și supermodeluri când se întorc acasă pentru o vizită. Una dintre cele nouă porunci ale unei alimentații echilibrate este "să te dedici", la urma urmei.

Karolina Kurkova

Reteta lui Kurkova pentru oțetul de casă (vegan!) Ne dă o importanță serioasă. În primul rând, creează o reducere a fructelor folosind suc de guava și ananas, cireșe uscate, mere tăiate, scorțișoară, cuișoare, suc de portocale și un strop de suc de lămâie. Ea fierbe fructul până când este moale, adaugă în fulgi de ovăz până la gătit, și de top acest fel de mâncare cu câteva pene de cacao.E vorba de carbohidrați.

Bruna Lírio

Un mic dejun de fructe, ouă, ouă, coajă și coajă de brânză formează acest mic dejun preferat al brazilian de frumusețe.

Karlie Kloss

Kloss este cunoscut pentru stilul său de viață curat (chiar are propria sa linie de "kookies" naturale la Momofuku Milk Bar). Dar ea este, de asemenea, cunoscut pentru a menține dieta interesant cu alimente fotogenice, aromate cum ar fi acest mic dejun mic dejun smoothie. Aici se amestecă într-un amestec vibrant și satios de suc de portocale proaspăt stors, fructe, granola și produse de patiserie delicate. Și cafeaua!

Liu Wen

Postituri pentru oală și orez pentru micul dejun? Primul model din Asia de Est care va merge în Salonul de modă Victoria's Secret nu ar avea alt mod. Împreună cu suc proaspăt de portocale și cafea neagră, această masă oferă zahăr și cofeină făcută drept.

Jacquelyn Jablonski

Această preferință a pistei se bazează pe proteinele îmbuteliate din fructe de padure pentru a-și combina antrenamentele de dimineață.

În plus, verificați mai multe rețete uimitoare (și simple) de lămâie.

Constance Jablonski

O altă prelevare a micului dejun, această frumusețe franceză se află într-o varietate de fructe, toastul francez, avocado și ceaiul.

Nu vă puteți ține ochii de pe avocado? (Noi suntem cu dvs.) Veți plăcea această listă de rețete simple de toast pentru micul dejun.

Larisa Fraser

Nu toată lumea are timp să biciuiască un mic dejun la un restaurant demn de la zero în fiecare dimineață, iar acest model / blogger pentru alimente primește acest lucru. Fraser jură pe baza acestor cookie-uri sănătoase pentru micul dejun, pe care le face în vrac pentru a lua în mișcare. Băieții ăștia sunt mici vegan și fără gluten, ca să nu mai vorbim de o sursă de "proteine, fibre, grăsimi sănătoase și carbohidrați cu arderea lentă".

Vrei un salon de mic dejun mai sanatos? Verificați aceste mese de dimineață sub 300 de calorii, care sunt atât umplere, cât și delicioase.

Această postare a fost publicată inițial la o dată anterioară și a fost actualizată de atunci.