Uita-te: "Face Yoga" este calea de $ 0 să arate ani mai tineri

În căutarea unui tratament facial neinvaziv, care să întreprindă și să ridice acele ace, am descoperit o tehnică numită "fata yoga", care, conform site-ului Web Face Yoga, are scopul de a "strânge, tonifica și străluci în mod natural fața ta". Și, de parcă nu am fi fost deja vânduți pe acest tratament non-invaziv, anti-îmbătrânire, spre deosebire de Botox și dispozitivele curente de micro-curent, se întâmplă să fie complet și total liber.

Așa cum este important să ne exercităm corpurile pentru a le menține în formă de vârf, este de asemenea important să ne exercităm fețele. Guru-ul de îngrijire a pielii NYC, Ling Chan, de la Ling Skincare, a spus Byrdie, "Muschii noștri fac o mulțime de tensiuni" care pot provoca "riduri și linii fine". Printr-o serie de fețe de yoga posibile, suntem capabili să descompunem această tensiune, deoarece metoda Face Yoga spune că exercițiul facial mărește circulația pe toată fața, rezultând în cele din urmă "pielea mai radiantă și mai tanară".

Pentru instrucțiuni detaliate despre modul în care vă puteți întoarce fața printr-o serie de poziții de yoga, vizionați tutorialul video de mai jos.

Pose 1: Ridicarea gâtului

1. Începeți prin a privi drept înainte în fața unei oglinzi.

2. Înclinați-vă gâtul înapoi astfel încât să puteți vedea ușor tavanul.

3. Dincolo de bărbie, până la vârful claviculei, apăsați ușor gâtul într-o mișcare descendentă.

4. Odată ce ați atins clavicula, lăsați vârfurile degetelor să se odihnească acolo.

5. Cu vârfurile degetelor pe claviculă, ridicați bărbia în sus și scoateți buza inferioară.

6. Repetați acest pas pentru un total de trei ori.

Pose 2: Definiția jawline

1. Începeți prin a privi drept înainte în fața unei oglinzi.

2. Zâmbiți larg.

3. În timp ce țineți zâmbetul larg, apăsați vârful limbii pe acoperișul gurii.

4. În plus față de pasul doi, ridicați bărbia într-o mișcare diagonală în sus, rotindu-se spre dreapta (veți simți o întindere blândă), apoi înghițiți. Faceți aceeași mișcare care se rotește spre stânga.

5. Repetați acest exercițiu de patru ori.

Pose 3: Eraserul pentru zâmbet

1. Începeți prin a privi drept înainte în fața unei oglinzi.

2. Împingeți-vă buzele peste dinții.

3. În timp ce țineți buzele curlate, faceți o formă "O" cu gura.

4. Cu buzele încă îndoite și gura deschisă, zâmbiți larg.

5.Alterați între a face forma "O" cu gura și zâmbetul larg, în total de opt ori.

Pose 4: Obrazul ferm

1. Începeți prin a privi drept înainte în fața unei oglinzi.

2. Respirați adânc și țineți-o.

3. În timp ce țineți respirația, puneți-vă buzele.

4. Mutați respirația de la un obraz la celălalt în total de opt ori.

5. Eliberați-vă respirația și faceți o clipă pentru a respira.

6. Când sunteți gata, repetați acest exercițiu încă o dată.

Credite:

Regizor: Clarence Fuller

Model: Caroline la Global Talent Systems

Producător: Adam Hammer

Videografie: Eric Foster

Editor: Clarence Fuller

Machiaj: Afton Williams

Păr: Justine Marjan

Stil: Morgan Bogle

Cuie: Destinați cu mâna