7 moduri de genialitate pentru tonul tău și coapsă atunci când se execută
Training pentru un maraton? Apoi, de ce nu maximizați eforturile dvs. și obțineți niște rezultate suplimentare pentru coapsă și tonic? PopSugar UK vă arată cum. De asemenea, în cele mai mari povestiri ale săptămânii, Who Wear UK a strâns toate mărcile de modă durabile Emma Watson a aprobat în 2016, în timp ce Byrdie S.U.A. a dezvăluit obiceiurile de îngrijire a pielii pe care femeile ar trebui să le adopte în vârsta de 30 de ani. Și, bineînțeles, este sezonul pentru răceli și gripă și, pe măsură ce ne apropiem tot mai mult de Crăciun, teama de a prinde ceva devine mai intensă.
Deci, cum putem evita răceala în decembrie? Am pus această întrebare cronicarului nostru de sănătate rezident, Jane Leonard, MD, care stabilește înregistrarea drept. Continuați să derulați pentru cele mai mari povesti de frumusețe, stil și wellness din această săptămână.
Echipa australiană Byrdie a vorbit despre frumusețe cu Hailey Baldwin. În plus, modelele împărtășesc ceea ce mănâncă într-o zi și antrenamentele de alegere.
Aceasta este întrebarea pe care am cerut-o Dr. Leonard, care vorbește despre cum să previi și să tratăm o răceală în această iarnă.
Vrei să îți faci jocul pentru îngrijirea pielii? Echipa Byrdie din S.U.A. dezvăluie rutina pe care ar trebui să o urmați în anii '30.
Nimeni nu dorește să se agațe în buze în timpul iernii, hidratând corpul lor și apoi așteptând absorbția produsului. Dullsville. Din fericire, putem dezvălui modul numărul unu de a vă menține pielea moale și suplă pe toată iarna și durează doar câteva secunde.
Ne uităm la Emma Watson pentru multe lucruri de frumusețe, inclusiv coafuri feroce și aspectul machiaj impecabil, dar când vine vorba de stilul ei personal, este cunoștința ei despre moda durabilă pe care o privim pentru ea. Verificați mărcile durabile de modă pe care actrița le-a aprobat în 2016.
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar este, de asemenea, destul de ușor să-l greșiți aparent. Am cerut nutriționistului rezident al Fresh Fitness Food, Georgia Bellas, să dezvăluim cele șapte greșeli de mic dejun pe care le facem adesea.
Vreți să ardeți calorii pe drumul dvs., sigur, și dacă alergați ca parte a antrenamentului dvs., veți dori să ascultați orice fel de rasă de care lucrați. Dar de ce să nu maximizați, de asemenea, potențialul de tonifiere a coapselor și a vaginului în timp ce sunteți la el? PopSugar UK vă arată cum.
Imagine de deschidere: Outfitters Urban