Modul coreean pentru a obține o piele mai bună fără a cheltui un ban

Deși faimosul sistem de îngrijire a tenului din 10 etape pare să implice altfel, ritualurile de frumusețe coreene don' T doar rotiți în jurul produselor. Am participat la școala de pielărie în anii '90 în Coreea și m-am îndrăgostit de filosofia coreeană a frumuseții - nu numai produsele, ci și întreaga abordare. De atunci, am ținut pasul cu evoluția frumuseții coreene în ultimii 15 ani.

Un aspect fundamental care rămâne neschimbat este abordarea holistică. Coreea de îngrijire a pielii este la fel de mult despre produsele de actualitate, deoarece este vorba despre îmbunătățirea unor lucruri precum circulația și menținerea musculaturii sub piele sănătoasă pentru a vă ajuta pielea din interior.

Continuați să derulați trei lucruri usoare pe care le poti face pentru pielea ta care fac o mare diferenta - si nu costa un ban!

Hack # 1: Ia-o "baie de jumătate"

Vasele de sânge poartă oxigen și substanțe nutritive necesare pieței pentru o funcție optimă a celulelor - și, prin urmare, sunt vitale pentru sănătatea pielii. De asemenea, fluxul sanguin ajută la eliminarea radicalilor liberi din celulele de lucru. Spasurile vor avea uneori "ban-shin-yoks" (traduse în mod liber la "băi jumătate"), care sunt băi fierbinți care sunt suficient de adânci ca apa să atingă butonul buric; corpul superior nu se uda. Ideea este că diferența de temperatură dintre jumătățile de sus și de jos ale corpului va crește circulația.

Pentru a re-crea acest lucru la domiciliu, se stabilească într-o baie superficială, țineți-vă mâinile uscate, apucați o carte și relaxați-vă cum vă dați corpului TLC.

Hack # 2: dați-vă un masaj facial

Esteticienii coreeni vor masca de obicei fata ta in timpul faciale, deoarece acest lucru este cunoscut pentru a ajuta la exersarea muschilor si pentru a stimula circulatia. Masajele pot varia de la curse ușoare până la tipuri concentrate pe drenaj limfatic și chiar și pe masaje intensive de țesut adânc. Iată patru masaje ușoare pe care le puteți face la fiecare a.m. și p.m. (sau ori de câte ori simți că ai nevoie de un impuls suplimentar) și se pot face toate în mai puțin de trei minute:

1. Luați articulațiile și frecați bărbia și bărbia frunții orizontal pentru 10 secunde, aplicând presiune ușoară. Acest lucru vă ajută să vă relaxați și să energizați mușchii de pe frunte și bărbie.

2. Împingeți articulațiile în obraz, chiar sub obrajii pietrelor; acest masaj cu puncte de presiune ajută la stimularea circulației și menținerea suprafeței obositoare a obrazului mai energizată.

3. Luați-vă degetele (curate) și, cu o presiune moderată, apăsați timp de trei secunde pe colțurile sprâncenelor care vă întâlnesc cu zona podului. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tensiunii din jurul ochilor si la cresterea circulatiei pentru a mentine zona ochiului intinerita. Aveți grijă să nu apăsați prea tare sau degetul mare în zona orbitală; păstrați-le așezate ușor peste zona osului frunze numai.

4. Luați-vă cele patru degete (degetul arătător la pinky) și pornind de la linia maxilarului de pe ambele părți ale feței, masați în sus și în afară spre zona obrajii exterioare și urechile. Deplasați-vă într-un singur sens, în sus și în exterior, folosind cele patru degete în mod repetat timp de 15 secunde. Acest lucru ajută la îmbunătățirea și stimularea circulației zonei obrazului cu ușurință.

Pentru masajele # 1 și # 4, vă recomandăm să utilizați un ser siliconic pentru a reduce fricțiunea și tragerea inutilă între mâini și față.

Îmbunătățiți acest masaj mini facial cu acidul hialuronic Mizor ($ 42), care este un non-iritant, hidratant de ser, care absoarbe perfect în piele pentru o hidratare perfectă și funcționează pe fiecare tip de piele.

Nota editorului: am reunit patru antrenamente faciale anti-îmbătrânire pe care le puteți face în formularul GIF.

Luați-vă fața la sala de gimnastică

La fel ca și corpul tău, fața ta are mușchi. De-a lungul timpului, nu doar pielea ta poate pierde fermitatea; mușchii care suportă pielea dvs. pot începe să slăbească și să se îndoaie. Există tot felul de exerciții de mușchi facial (și chiar dispozitive care vă ajută să vă faceți față în față) pe care o fac coreenii.

Iată o metodă ușoară care vă poate ajuta să vă mențineți rezistența și rezistența la mușchii: Spuneți vocalele voastre cu voce tare "A, E, I, O, U". Faceți acest lucru cu expresii exagerate, concentrându-vă în special asupra buzelor (de ex. spune "A", simti-ti gura deschisa pe toata suprafata si incercati sa o extindeti din cealalta parte pe cat posibil, atunci cand spuneti "U", bateti-va si lipiti-va buzele cat mai departe. Repetați de trei ori, dimineața și noaptea, imediat după ce ați terminat ultimul pas al regimului de îngrijire a pielii, când pielea este suplă și hidratată.

Gândește-te la ea ca la o clasă rapidă de Pilates pentru fața ta!

Veți încerca aceste trucuri de frumusețe coreeană? Sunați de mai jos și faceți clic aici pentru a citi tema coreeană de mască de cauciuc!