Această clasă de antrenament vă va lăsa să vă simțiți energizată toată săptămâna
Cel mai bun lucru despre Brixton este faptul că este împărțit. Uneori, cursurile cu ritm rapid se pot simți ușor repetitive, dar canalizarea unei jumătăți din clasă pe boxă, iar cea de-a treia a mesei înseamnă că nici măcar nu ai ocazia să te gândești la repetarea aceleiași mișcări de două ori. Accentul pe care l-ați avut în timpul partidului de box este acela de a înfunda aceste mișcări, așa că învățați o nouă abilitate în timp ce lucrați, ceea ce este minunat. Mișcările nu se simt ca pumnul tău standard de box - ele sunt ridicate și proaspete și se concentrează pe folosirea întregului tău corp pentru a face mișcări rapide și agile într-un ritm rapid, lucru pe care nu l-am mai făcut niciodată (în majoritatea boxelor clase, simt ca folosesc doar mainile mele).
De asemenea, sunteți în perechi în Brixton, astfel încât să completați întreaga clasă cu cineva și să ne confruntăm cu ea - dacă faceți o clasă de 7 a.m., este întotdeauna mai distractivă cu un partener. Am incercat cateva cursuri de box din Londra (1Rebel si Kobox sunt minunate), dar daca esti tipul de persoana care vrea sa se simta ca parte a unei mini-comunitati, atunci Brixton-ul F45 este clasa pentru tine. Toți cei cinci de cinci ani și vă simțiți ca și cum ați realizat o clasă cu o familie mare transpirată.
Clasa este rapidă și energică, și termini să te simți puternic. De fapt, am lăsat sentimentul de clasă cel mai energizat pe care-l aveam într-o vreme, și acest sentiment a continuat toată săptămâna. Este exact ceea ce aveți nevoie acum când iarna a început să se rostogolească.
Continuați să derulați pentru a vedea ce am purtat într-o clasă F45.
Destul de mult, toată lumea dintr-o clasă F45 se termină doar cu un sutien sport, pe măsură ce te simți atât de transpirat (fără rușine), așa că aș fi sigur că purtam unul pe care l-am simțit pe deplin confortabil. Acest Lululemon are o bandă groasă, nu te simti prea expus.
Dacă fac o cursă de antrenament, voi fi mereu în jambiere negre. Mereu. Acești oameni din Lululemon sunt favoritele mele actuale. Acestea nu se scufundă și nu se prăbușesc odată, și asta este exact ceea ce aveți nevoie în timpul HIT.
Aceste pantofi de antrenament Nike trăiesc ferm în picioare când fac o cursă. Sunt suficient de ușoare pentru ca picioarele să nu se simtă restrânse, dar să ofere doar cantitatea potrivită de sprijin, astfel încât să puteți completa mișcările complicate de box.
F45 are 24 de studiouri aici, în Londra, cu 100 în Anglia și Europa și peste 1300 în întreaga lume. Brixton este disponibil în toate studiourile sale și puteți rezerva aici dacă sună ca un fel de lucruri.
Care este clasa dvs. preferată de antrenament? Vino și spune-ne în The British Beauty Line.
