5 lucruri pe care nimeni nu mi-a spus despre primirea acupuncturii pentru prima dată

Ca și multe femei milenare înaintea mea, prima mea expunere la acupunctură a fost la emisiunea TV Sexul si orasul. În sezonul 6, o fertilitate provocată Charlotte vizitează un doctor holistic, presupus miraculos, sperând că prin lipirea ei cu ace, el va fi capabil să o ajute să-l conceapă. (Nu funcționează.) Singurul dezinformare pe care am derivat-o Sexul si orasul, prostia mea din episod a fost că acupunctura a fost ciudat în cel mai bun caz, bătăi de cap în cel mai rău caz, și ca un adolescent și apoi o persoană de 20 de ani, care cu siguranță nu încerca să rămână însărcinată, nu avea nimic de oferit.

Apoi, m-am îndepărtat de cinismul de pe coasta de est și de atitudinile problematice față de medicina netradițională de la începutul anilor 2000, în cele din urmă așezându-mă ca editor de frumusețe în Los Angeles. Totuși, într-un fel, chiar și după mai bine de patru ani în capitalul de wellness alternativ, nu am mai dat niciodată o încercare de acupunctură. Până atunci, am aflat că practica antică chineză implică așezarea strategică a acelor de-a lungul meridianelor sau canalelor energetice ale corpului tău pentru a ajuta la orice număr de preocupări fizice - cu siguranță nu doar fertilitatea.

Toți ceilalți editori ai lui L.A. Byrdie jură pe această temă; așa că, deși încă nu eram sigur ce anume mi-ar fi putut ajuta practica, am decis că, dacă nu din nici un alt motiv decât o deschidere de a încerca ceva o dată, ar trebui să-i dau drumul.

Am programat prima mea programare de acupunctură cu acupuncturistul licențiat Robert Youngs de la Robert Youngs Acupuncture, un centru de wellness din Beverly Hills pe care l-am ales mai ales pentru ratingul său Yelp de cinci stele și faptul că Youngs are 15 ani de experiență, Youngs are un Ciobanesc australian cu adevărat drăguț care vine la birou cu el (priorități, oameni). Obiectivul lui Youngs, atât în ​​ceea ce privește practica de acupunctură, cât și linia suplimentelor pe bază de plante, este explicat în anul trecut de către Voyage LA, pentru a preda beneficiile pe termen lung ale medicamentelor holistice "la o audiență ridicată pe produse farmaceutice, cu rezultate imediate dintr-o pilule mici".

Săptămâna trecută, fără să știu exact ce să mă aștept, am avut prima mea întâlnire de acupunctură și a fost cu adevărat luminantă. Pentru oricine altcineva curios, continuați să citiți pentru cinci lucruri pe care nimeni nu mi-a spus înainte de prima mea experiență.

1. Acupunctura nu este doar pentru dureri fizice

Până când am apărut pentru programarea mea, aveam încă impresia că acupunctura a ajutat într-adevăr cu bolile fizice - dureri de gât și spate, migrene, crampe menstruale, digestie proastă, chestii de genul ăsta. Dar, potrivit lui Youngs, medicina tradițională chineză poate trata aproape orice, inclusiv stresul și anxietatea. "Ceea ce se întâmplă de obicei este că oamenii vin pentru dureri la nivelul gâtului, dureri de umăr, dureri de spate, ceva de-a lungul acestor linii (sau au văzut aproape fiecare specialist care există și încă nu au răspuns și vin la noi ca o ultimă soluție) spune el, "și atunci când învață ce poate face acupunctura, ei sunt excitați și revin pentru a trata alte lucruri.

Ei vin să scape de stres … și să facă muncă de sănătate preventivă."

Această idee preventivă-îngrijire este ceea ce speranța Youngs va deveni standardul viitor al îngrijirii medicale - acupunctura poate fi un instrument incredibil de eficient pentru stimularea sistemului imunitar pentru a împiedica condițiile de la răceala comună la greață, balonare și dincolo.

2. Există un proces extins (și personal) de admisie

Atunci când apare pentru întâlnirea cu acupunctura, nu sunteți imediat împins într-o cameră și înțepenit cu ace - există un proces destul de intens de admisie. Înainte de numirea mea, am completat o formă lungă care mi-a cerut totul, de la istoricul medical de bază până la forma mișcărilor intestinale, atunci când am fost stresat (fără păstrarea secretelor în acupunctură). Apoi, la sosire, cu Youngs am avut o conversație lungă, personalizată despre sănătatea mea fizică și psihică. "Aportul este destul de detaliat", explică el, "și acoperim subiectele occidentale și orientale cum ar fi somnul, digestia, mișcările intestinale, reproducerea, ciclurile menstruale, alergiile cutanate și multe alte întrebări care sunt foarte specifice medicinii chinezești care ajută pentru a plasa persoane în diferite categorii de diagnosticare ".

Una dintre cele mai interesante părți ale conversației de admisie implică faptul că medicul dumneavoastră acupuncturist vă examinează limba. Sună urât, dar acest pas are un scop important. "Limba din medicina chineză este considerată ca un organ intern pe care îl putem vedea", spune Youngs. "Putem spune cât de cald sau rece este în organism, funcția sau eficiența sistemului digestiv, metabolismul, splina și starea de sănătate a stomacului, cât de mult se acumulează stresul și dacă au dormit bine".

După procesul de admisie, sa stabilit că stresul a fost principala mea preocupare. De obicei sunt tipul de persoană care refuză să recunoască sau să-i abordeze stresul, dar după un an profesionist de înaltă presiune și câteva evenimente personale traumatizante în spate, Youngs mi-a pus nivelul de stres la opt din 10. În mod nemaipomenit, eu client perfect de acupunctura. "Deoarece stresul are o modalitate de a se acumula în organism, acesta creează ceea ce chinezii numesc stagnare a energiei și când se întâmplă acest lucru, lucrurile se susțin și încep să creeze probleme", spune Youngs.

Aceste probleme pot include nu numai anxietatea emoțională, ci și boala fizică. "Acupunctura ajută … eliberând endorfinele pentru a menține sângele energiei care curge, pentru a rupe stagnarea și pentru a pune creierul în legături de undă care sunt similare meditației profunde … în cazul în care vindecarea are loc".

3. Procesul este profund meditativ

Nu putem ignora întrebarea dacă acupunctura este sau nu dureroasă. Din experiența mea, nu este. "Cei mai obisnuiti frica pentru prima data de pacienti au acupunctura despre acupunctura, de obicei, au de a face cu ace si ca le este frica de ei si ei cred ca va doare", spune Youngs. "Când, în realitate, acele sunt niște păr minuscul, atât de subțiri, încât se îndoaie să le atingă."

M-am culcat pe spate în timpul numirii mele și eu ar putea simți o prăjitură ticăloasă, când Youngs îți așeză acele în picioare și scorțișoare. Dar am fost acoperit de acei micuți și majoritatea nu puteam să simt deloc așa cum eram blocat. Unii pacienți au o durere plictisitoare, ușor inconfortabilă, în funcție de locul și modul în care acele sunt plasate. Dar pentru mine, odată ce toate acele au fost fixate, nu a existat nici o senzație.

5. Probabil doriți să vă întoarceți

Youngs ma avertizat că a avut foarte puțini pacienți care au decis după prima lor numire că acupunctura nu era pentru ei. Am rămas sceptic; care este până când am ieșit din acul meu provocat de ac, senzație de fericire și a rămas așa toată ziua. Youngs și cu mine am creat imediat următoarea mea programare, care a fost chiar mai productivă decât ultimul, și am toate intențiile de a mă întoarce o dată pe săptămână pentru a-mi trata stresul.

Din fericire, tot mai multe planuri de asigurare încep să acopere acupunctura, mai ales în California, așa că nu trebuie să suflu banca. (În caz contrar, comisioanele tipice costă între 50 și 150 USD per sesiune.)

Dacă vrei să te țin mereu la curent cu călătoria mea de acupunctură, mă antrenezi pe Instagram @ amanda_montell, așa că știu să continui să scriu aici despre Byrdie.

În continuare, aflați despre tehnica de meditație ciudată care ma făcut mai fericită.