Cele mai bune sfaturi anti-îmbătrânire veți primi vreodată, conform experților

În acest an, m-am întors la 28. Un pas mai aproape de 30 de ani, cu un pas mai departe de ingredientele prețioase pe care le-am învățat ca fiind cele mai eficiente pentru pielea mea. Acest lucru nu este neapărat un lucru rău - cu fiecare zi de naștere vine șansa de a descoperi un produs care schimbă viața.

În timpul anilor '20, tipul și nevoile noastre de piele se pot schimba dramatic. Teen acnee se poate transforma în piele deshidratată, de păr fată, înainte de linii fine, de sfințenie neuniformă și de protecție împotriva îmbătrânirii, devin preocupările noastre de top (cu excepția unei pauze hormonale sau a două). Până când ne aflăm la mijlocul anilor 20, am acumulat o serie de seruri, uleiuri și măști dedicate îngrijirii noastre de piele, dintre care unele nu am atins ani de zile.

Uneori este foarte bine să te întorci la elementele de bază. Într-un efort de a trece prin zgomot, am testat șapte experți din diferite domenii pentru a determina cele mai bune tratamente anti-îmbătrânire și a devenit evident: protecția solară, îngrijirea de calitate a corpului și îngrijirea corpului din interior este într-adevăr tot ceea ce este nevoie. Pentru sfatul simplu pe care trebuie să-l auzim, parcurgeți-vă!

Femeia responsabilă pentru pielea strălucitoare a lui Lara Worthington, Jessica Gomes și Nicole Warne jură pe calea unei abordări preventive a îngrijirii pielii. "Protejați-vă pielea împotriva poluării, a radicalilor liberi și a UV-ului prin întinderea unui ser antioxidant sub protecția solară a spectrului larg în fiecare zi a anului, indiferent de vreme", îi imploră Melanie Grant. "Un stil de viață sănătos este esențial pentru anti-îmbătrânire, așa că este important să ai grijă de tine, mâncând bine, să ai suficient somn și exerciții fizice.

Evitați stresul, fumatul, alcoolul, zahărul … toate aceste lucruri contribuie la îmbătrânirea prematură ".

"Sfatul meu anti-îmbătrânire este de a bea zilnic câteva cești de ceai verde organic", spune Naturopath și fondatorul ceaiului organic Bodhi, Lisa Guy. "Ceaiul verde este bogat în polifenoli, și anume epigallocatechin-3-galat (EGCG), care acționează ca un puternic antioxidant care luptă împotriva daunelor oxidative care conduc la îmbătrânirea prematură a pielii și a restului corpului. EGCG încetinește colagenul și elastina (principalele proteine din piele care dau tonusului pielii, rezistenta si elasticitatea) si pot ajuta, de asemenea, la regenerarea celulelor de imbatranire ale pielii. " Vom bea pentru asta.

Potrivit sentimentelor Grant, prevenirea este cea mai bună, spune chirurgul plastic din Sydney, Dr. Jack Zoumaras. "În Australia, verile noastre pot fi deosebit de dure. Evitarea expunerii prelungite la soare, adică a coptării soarelui, vă asigură că nu veți" urmări rapid "procesul de îmbătrânire."

Pentru deteriorarea deja cauzată de piele, Zoumaras recomandă coji chimice speciale, așa cum este prescris de un chirurg plastic. Aceste lucrări prin provocarea unei arsuri chimice controlate la nivelul pielii - în funcție de adâncime, ar putea arde toată epiderma și o parte din dermă. Rezultatul dorit este formarea de noi piele, noul colagen și întinerirea pielii. O coajă medie care implică acid salicilic, acid lactic și resorcinol este recomandată pentru deteriorarea soarelui, în timp ce o coajă mai adâncă a acidului tricloroacetic ar fi mai potrivită pentru pielea îmbătrânită, deoarece are ca rezultat mai mult peeling și întinerire și poate dura până la o săptămână de recuperare.

"Ca regulă generală, cu cât este mai lungă perioada de nefuncționare, cu atât este mai bine rezultatul", explică Zoumaras.

"Începeți devreme cu produse de îngrijire a pielii de calitate și dezvoltați o bună rutină de îngrijire a pielii în anii 20," spune managerul național de formare al Dr. LeWinn, Kerrie Moore. "Începeți-vă îngrijirea pielii de la piept, deoarece această zonă, plus ochii, mâinile și gâtul, arată primele semne ale îmbătrânirii."

Moore încurajează, de asemenea, utilizarea de protecție solară zilnică și înlăturarea întotdeauna a machiajului înainte de culcare. "Pielea se repara singura pe timp de noapte si elimina toxinele in timp ce corpul este in repaus, fara a face acest lucru poate cauza congestie, puncte negre, ochi pufosi si piele plictisitoare", spune Moore. Ea spruiks, de asemenea, o dieta sanatoasa, exercitii fizice, obtinerea unui somn suficient si consumul de apa suficienta pentru a avea un efect pozitiv asupra sanatatii pielii.

Expertul în îngrijirea pielii și aficionado-ul francez al tehnicii Elisa Markovic este cunoscut pentru crearea unei piele comfortabile pentru clienții săi și pentru protecția la soare cu spectru larg ca fiind primul ei produs. "În mod ideal, doriți o protecție solară multifuncțională cu antioxidanți pentru a risipi radicalii liberi înainte de a provoca leziuni permanente pielii, precum și complexul ADN Enzyme pentru a ajuta la susținerea sistemului natural de reparații al pielii și a proteja împotriva deteriorării viitoare", spune Markovic. Când vine vorba de îngrijirea zilnică a pielii, ea recomandă să vă extindeți acoperirea cu ajutorul îngrijirii minerale antioxidante cu SPF15 și să aplicați din nou pe tot parcursul zilei.

Antioxidanții de top pentru a avea grijă includ turmeric, acai și cacao. (Yum.)

Când vine vorba de anti-îmbătrânire, este important să iei în considerare toate aspectele regimului tău. Kristin Barnes, expertul pe fruntea reziduală din Sydney și fondatorul ochiurilor lui Kristin Fisher, știe doar truc: "Având o frunză frumos îngrijită poate dura ani de zile de la privirile dvs. Pur și simplu îndepărtându-i părul pufos ce înconjoară sprâncenele și apoi tintind o nuanță mai închisă decât culoarea naturală oferiți-vă definiția frunții, încadrați-vă ochii și fața perfectă. Unii clienți numesc forma noastră de frunză simplă și nu-i dau un mini-lift! ", spune Barnes.

În timp ce ea numără pe Brooke Testoni și pe Pip Edwards în lista impresionantă de adepți, când vorbește, ascultăm.

Pentru facialistul britanic Linda Meredith, pielea nu este numai afacerea ei, ci și clienții ei. Lucrand magia peste Naomi Campbell, Kate Moss, Victoria Beckham si Gwyneth Paltrow, ea este cunoscuta pentru reabilitarea pielii stelare. Sfatul ei este să evite remedierea rapidă și să gândească întotdeauna pe termen lung. "Aveți grijă de pielea cu care v-ați născut. Atâția dintre clienții mei mai tineri sunt nemulțumiți de felul în care arată și se înscriu în tratamente rapide, fără a se gândi la efectele secundare pe termen lung, care de fapt ar putea cauza îmbătrânirea prematură.

Filozofia noastra este sa va hraniti pielea ca si cum va hraniti corpul. Hidratarea este importantă deoarece va înăbuși pielea, dar mai importantă îi permite ingredientelor active să pătrundă mai adânc și să funcționeze eficient. Majoritatea femeilor se gândesc doar la produsele anti-îmbătrânire atunci când sunt mai în vârstă și nu își dau seama că pentru primii 10 ani între 25 și 35 de ani este de fapt invizibilă. Ea începe sub suprafață și apare doar la sfârșitul treizeci de ani ", spune Meredith.

Magazin de produse anti-imbatranire de mai jos.