Cele mai importante cursuri de frumusete si fitness pe care le-am invatat, de Hannah Bronfman
Cuprins:
- Puneți-vă pielea mai întâi
- Fă-ți timp pentru tine
- Nu vă neglijați periile
- Găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. și respectați-l
- Nu subestimați-vă hidratantul
- Du-te natural
- Mâncați sănătoși (când puteți)
- Călătoriți, dar rămâneți adevărați
- Dedicare
În această săptămână, suntem mulțumiți de prietenii noștri de la HBFIT! Scurt pentru Health Beauty Fitness, HBFIT este creatia DJ-ului, iubitorului de fitness si a fantezii Hannah Bronfman si ghidul tau de a trai o viata sanatoasa, verde legata de sucuri. HBFITteam va scrie despre bomboane de sănătate, fitness și bomboane de Halloween pe Byrdie și puteți să vă îndreptați către HBFIT pentru a vedea o nouă poveste de frumusețe din partea noastră în fiecare zi (inclusiv, dar fără a se limita la: rutina de cadere a directorului editorial, puteți folosi dovleac în rutina dvs. de frumusețe). Pentru a incepe parteneriatul, Hannah insasi insoteste o nota despre toate cele mai importante cursuri de frumusete si fitness pe care le-a invatat in viata ei. Continuați să derulați pentru a afla ce sunt …
Bună, cititori Byrdie!Îmi place să mă consider un pasionat de frumusețe, dar am luat ani de încercare și eroare pentru a găsi ce funcționează pentru pielea mea și ceea ce mă face să mă simt frumos. Ca pe cineva care este mereu în mișcare, este important pentru mine să găsesc produse care se încadrează în rutina mea și să lucrez cu programul meu flexibil. De asemenea, am învățat că a face timp să investești în pielea ta este atât de importantă. Îmi face o prioritate să mănânc curat și să iau timp să transpir în fiecare zi, tratând astfel pielea mea cu aceeași grijă este, de asemenea, foarte importantă pentru mine. Toate experiențele mele în timp ce călătoresc și lucrez în această industrie mi-au modelat obiceiurile și valorile ca un entuziast de fitness și frumusețe și aici sunt câteva din cele mai importante lucruri pe care le-am învățat în acest proces.
Puneți-vă pielea mai întâi
Cele mai multe săptămâni sunt pline de zboruri lungi, nopți târzii și zile lungi. Este ușor să uiți de pielea ta când abia ai timp să te relaxezi, dar punându-ți pielea mai întâi, îți vei mulțumi pentru asta mai târziu. Am aflat că chiar și în ultimele mele nopți, când sunt prea obosit să fac ceva înainte de culcare, spălarea feței mele este un pas care nu poate fi omis. Găsiți produsele pe care le iubiți și călătoriți cu ele peste tot.
Fă-ți timp pentru tine
Timpul de a vă simți frumos este atât de important și majoritatea femeilor nu-și dau seama că ar trebui să fie cea mai mare prioritate a lor. Cu programe de lucru agitate și calendare ambalate, poate fi greu să te strecori în timpul meu, dar e atât de important. Am invatat ca uneori trebuie sa impingi cateva lucruri pentru a-ti face timp pentru tine - fie ca este facial, ia un pui de somn sau se stoarce intr-o sedinta de transpiratie majora.
Nu vă neglijați periile
Îmi place să colectez machiaj la fel de mult ca fata următoare, așa că periile de machiaj sunt VITALE pentru rutina mea de frumusețe. Machiaj de întreținere perie este ceva pe care avem tendința să uităm, dar face o diferență grosolan în curățenia produselor de frumusete. Înmulțirea produsului pe perii împiedică în totalitate funcția acestora, deci este important să vă spălați și să vă uscați brusc ocazional pentru a obține cea mai bună aplicare a machiajului.
Găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. și respectați-l
Este atât de distractiv să încercați produse noi de frumusețe și să încercați toate tendințele de pe piață, dar este ceva valoros în găsirea de produse discontinue care funcționează pentru dvs. - și lipirea lor. Tipurile de piele sunt diferite, astfel încât diferite produse naturale funcționează pentru diferite persoane. Am aflat că faptul de a fi loial produselor tale preferate merge mult mai departe când vine vorba de a te simți încrezător și frumos.
Nu subestimați-vă hidratantul
Moisturizatorul este ceva cu care m-am indragostit de-a lungul anilor, iar oamenii tind sa uite ce poate face pentru tine. Când călătoriți în mod constant și modificați rutina, toată flexibilitatea poate avea cu adevărat o influență asupra pielii. Un hidratant clasic vă va ajuta să remediați orice uscăciune sau deteriorare a pielii și, de asemenea, veți preveni inflamațiile și ridurile care se formează în timp ce îmbătrâniți.
Du-te natural
Nu pot să subliniez cât de important este utilizarea produselor care sunt toate naturale și fără paraben. Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău, așa că orice ai pune pe pielea ta se duce direct în sângele tău. Dacă nu ați fi gatiți cu ingrediente artificiale, de ce le-ați pune în corpul vostru? Am învățat că pentru a vă trata corect corpul, trebuie să vă perfecționați pielea în mod natural și organic.
Mâncați sănătoși (când puteți)
În primul rând, am învățat că atunci când vine vorba de alegeri sănătoase, un pic preparat merge mult. Atât de multe fete mă întreabă ce mănânc, cât de des mănânc sau cum stau sănătos cu stilul meu de viață în mișcare. Răspunsul vine întotdeauna preparare. Omiterea meselor nu este niciodată o idee bună, așa că am grijă să-mi păstrez gustări cu proteine mari, ori de câte ori pot. Am nevoie de combustibil pe tot parcursul zilei și aș prefera să am opțiuni sănătoase pe mâini, așa că nu mă sfârșesc să mă bat pe ce e în fața mea. De asemenea, încerc să evit glutenul, laptele și zahărul rafinat atunci când pot!
Călătoriți, dar rămâneți adevărați
Este deosebit de greu să rămâi la obiceiurile tale atunci când ești pe drum, dar știu cât de important este să încerci și să menții o rutină - chiar dacă ești într-un oraș diferit. Găsiți un loc pentru a apuca un suc verde sau un castron - sunt locuri uimitoare peste tot în aceste zile. De asemenea, îmi place să încerc noi locuri de antrenament când sunt într-un alt oraș; niciodată nu știți la ce clasă s-ar putea să te îndrăgostești.
[Pentru un amestec delicios, la îndemână, încercați Pitaya Plus, $ 7 sau Sambazon Organic Açai Berry Puree Superfruit Packs, 7 dolari]
Dedicare
Ultimul lucru pe care l-am învățat (modul greu) este cât de importantă este dedicarea în crearea unui stil de viață sănătos și atingerea obiectivelor. Indiferent dacă încercați să mâncați mai bine, să beți mai multă apă, să mișcați mai mult sau să lucrați mai mult, trebuie să o doriți. Incearca sa faci un plan specific cu obiective care sunt realiste si realizabile. Dacă faceți un plan și vă dedicați cu adevărat, rezultatele vor urma. Lucrurile bune vin la oameni care agita!
Care este lecția dvs. de frumusețe preferată? Trimiteți-ne în comentariile dvs.!
