7 Beneficiile exfolierii pe care nu știați că ați primit-o
Cuprins:
- 1. Îndepărtează porii
- 2. Previne acnee
- 3. Ajută alte produse de îngrijire a pielii să penetreze mai adânc
- 4. It Evens Skin Tone
- 5. Îmbunătățește circulația și drenajul limfatic
- 6. Creste cifra de afaceri a celulelor
- 7. Stimulează sinteza colagenului
1. Îndepărtează porii
În primul rând, când îți exfoliezi pielea, îți eliberezi eficient porii. Aceasta este conform Lily Talakoub, MD, de la McLean Dermatology and Skincare Center. Îndepărtați pielea moartă și uscată, împreună cu toate celelalte deșeuri de suprafață care ar putea să rămână pe pielea dvs. după curățare, împiedică-o să se întoarcă în porii dvs. și să provoace întreruperi incapabile, sub formă de albăstrui și puncte negre. Acestea sunt două aspecte ale pielii care sunt greu de scos din greu (persoanele cu puncte negre știu ce se întâmplă), motiv pentru care exfolierea este atât de importantă.
Îi oprește înainte ca ei să aibă chiar șansa să apară. "Pielea moartă sigilează porii, așa că atunci când glandele sebacere produc ulei, acestea sunt" blocate "sub piele uscată. Acest lucru provoacă erupții deoarece nu există unde să se duca uleiul", explică Sonya Dakar, estetician de celebritate și expert în piele.
2. Previne acnee
La fel ca și cum vă descurcați porii, împiedicați apariția albilor și a punctelor negre, previne și alte pete - și anume acnee. Exfolierea ajuta la descurajarea porilor, reducand astfel acneea ", spune Michelle Henry, MD, dermatolog si instructor clinic de dermatologie la Weill Cornell Medical College. Ea recomandă utilizarea sa pentru a preveni spargerea, dar numai într-un mod sigur și non-iritant. Cu alte cuvinte, nu vă curățați pielea în formă brută în numele reducerii acneei. Acest lucru vă va afecta pielea și va duce la o serie întreagă de alte probleme.
"Un exfoliant fizic (ceva care conține margele sau boabe mici) poate fi folosit o dată sau de două ori pe săptămână", spune ea. "Un exfoliant chimic delicat poate fi folosit zilnic în funcție de puterea lui. sau roșu după exfoliere, reduceți frecvența."
Dakar recomandă utilizarea produsului de exfoliere în două etape. "Folosesc o combinație de acid lactic, semințe de in, măcinate fin și acid hialuronic pentru a conferi pieții atât o exfoliere fizică cât și chimică, în timp ce acidul hialuronic scade pielea", a spus ea. "Poate fi folosit ca un lustruire rapidă, lăsată mai departe pentru o coajă și chiar o mască exfoliantă". Utilizați versiunea activă de trei până la cinci ori pe săptămână. Formula obișnuită poate fi utilizată zilnic.
3. Ajută alte produse de îngrijire a pielii să penetreze mai adânc
Deoarece porii sunt dezlipiți și suprafața pielii este netezită și scapă de orice piele moartă sau uscată, celelalte produse de îngrijire a pielii pot penetra mai profund. "Exfolierea ajuta serurile, hidratatoarele si factorii de crestere sa patrunda mai adanc in piele", spune Talakoub. Când ceva bogat în ingrediente nutritive pătrunde mai adânc, este capabil să lucreze mai eficient. De aceea, exfolierea ar trebui să fie întotdeauna inclusă în rutina dvs. de îngrijire a pielii, astfel încât hidratatoarele și serurile dvs. scumpe pot lucra magia lor.
Ultimul lucru pe care îl doriți este ca serul dvs. de față, nou-nouț, cu adevărat scump, să fie împiedicat de pielea moartă și de materialele de înfundare a porilor. Ia-o de la Dakar. "Pielea moartă devine în mod esențial o barieră între piele și seruri. Prin îndepărtarea ei permiteți totul să funcționeze mult mai bine".
4. It Evens Skin Tone
Persoanele cu pete intunecate, textura bruta, hiperpigmentare si cicatrici de acnee stiu cat de frustrante pot fi tratate. Sunt chiar aici cu tine. Am un grup de cicatrici vechi de acnee care îmi îmbrățișează bărbia care a durat luni de exfoliere și răbdare pentru a le elimina. Dar au dispărut, singurul lucru care contează, nu? Exfoliantul descompune pielea uscată și moartă în timp ce netezește textura, ceea ce înseamnă că pielea pare să pară mai uniformă în timp.
5. Îmbunătățește circulația și drenajul limfatic
Expertul în îngrijire a pielii, Jocelyn Petroni, a spus colegilor noștri de la Byrdie Australia, "Exfolierea are multe beneficii, inclusiv stimularea drenajului limfatic pentru curățarea internă și stimularea sângelui bogat în oxigen pentru a alimenta și a hrăni suprafața pielii". Primul este o formă de detoxifiere a pielii, care lucrează pentru a elimina toxinele și alte resturi nesănătoase. Aceasta din urmă stimulează sănătatea celulară pentru a dezvălui pielea strălucitoare și radiantă (de aceea fețele cu oxigen sunt atât de răspândite în spațiile și birourile estheticiene și dermatologice din întreaga lume).
6. Creste cifra de afaceri a celulelor
În afară de creșterea circulației, exfolierea crește și radianța pielii într-un alt mod. Ea "ajută circulația celulelor astfel încât pielea să pară mai strălucitoare", spune Talakoub. Aceasta înseamnă că pielea păstrează celule proaspete, sănătoase la suprafață, îndepărtându-le pe cele moarte, uscate sau moarte. Din punct de vedere al aspectului, rezultă că tenul ultra-roșu și cu fața pentru copii ne străduim cu toții. "Pentru o rutină zilnică, vă recomand să utilizați ceva dimineață și seara, ca iS Clinical Pro-Heal Serum Advance + ($ 148).
Acesta conține retinol, care crește circulația celulară și ajută straturile exterioare ale pielii să se exfoliate. "Pentru o exfoliere mai puternică, ea se transformă într-un produs de curățare sau un produs de acid glicolic profund exfoliant." O dată pe săptămână recomand să folosiți ceva cu o textura acid glicolic, cum ar fi Cane + Austin 10% Glicolic Pad (60 $) pentru față și 20% pentru organism. O dată pe lună, îmi place să fac facială cu foc și gheață de la iS Clinical, care ajută la exfolierea pielii, lăsând-o cu o strălucire ".
7. Stimulează sinteza colagenului
În cele din urmă, exfolierea regulată "ajută la stimularea sintezei colagenului pentru a îmbunătăți textura, integritatea pielii și pentru a menține pielea mai groasă, mai strânsă și mai tânără", spune Henry. În acest fel, exfolierea oferă de fapt beneficii anti-îmbătrânire, ceea ce ar putea fi motivul pentru care atât de mulți oameni jură că ajută la diminuarea aspectului liniilor fine și a ridurilor. Ea recomandă utilizarea AHA / BHA Cleanser de exfoliere SkinMedica ($ 47) pentru a culege toate recompensele de exfoliere. "Este un exfoliant eficient, dar conține ulei de jojoba pentru a minimiza iritarea", spune ea.
În ceea ce privește cât de des trebuie să exfoliați, luați sfatul lui Henry și ascultați-vă pielea. Unii oameni preferă exfolierea chimică față de cele fizice și vice-versa, dar depinde de nevoile dvs. specifice. Din fericire, Dakar are câteva orientări generale. Ea recomanda ca persoanele cu rosacee sa se exfolieze o data pe saptamana. Pielea normală se poate manipula de trei până la șapte ori pe săptămână cu un exfoliant blând, dar tăiați numărul înapoi dacă folosiți ceva mai intens. De exemplu, dacă utilizați un exfoliant chimic, vizați unul până la trei ori pe săptămână.
Dacă utilizați un exfoliant fizic ca un scrub, încercați de trei până la patru ori pe săptămână. "Căutați mici semințe fine măcinate, cum ar fi semințele de in și orez", a spus Dakar. "Nu trebuie să se zgârie și să deterioreze pielea".
