Beneficiile ceylon scorțișoare
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Echilibrează zahărul din sânge
- Tratamentul tulburărilor digestive
- Îmbunătățește circulația
Scorțișoară sau Cinnamomum ceylon este un condiment medicinal recoltat de la un copac veșnic, originar din Sri Lanka, o regiune cunoscută anterior ca Ceylon, care este baza numelui botanic al condimentelor. Cinamon ceylon posedă o aromă mai dulce și mai delicată decât Cinnamon cassia, cealaltă varietate principală de scorțișoară, care este mai puțin valoroasă și mai frecvent vândută în Statele Unite, potrivit Botanical-Online. Scorțișoară a fost folosit de mult timp ca un condiment medicinal și are rădăcini care merg înapoi ca Egiptul antic. Folosirea condimentelor din punct de vedere medical poate fi eficientă pentru combaterea tulburărilor de sănătate, cu toate acestea, medicul trebuie consultat întotdeauna înainte de a le folosi.
Videoclipul zilei
Echilibrează zahărul din sânge
Consumul de scorțișoară poate reduce nivelurile de zahăr din sânge, colesterol și trigliceride. Mecanismul de actiune al condimentelor nu este cunoscut, cu toate acestea, se crede ca componentele scortisoara pot creste sensibilitatea la receptorul de insulina, ceea ce poate creste capacitatea organismului de a elimina glucoza din sange si de a le depozita in tesuturile organismului, potrivit revistei ".“ Doza recomandată este de aproximativ 1/2 linguriță. din scorțișoară pulverulentă amestecată cu apă pe zi.
Tratamentul tulburărilor digestive
Scorțișoară este utilizat pe scară largă pentru a trata tulburările digestive, cum ar fi greața, flatulența, diareea, pierderea apetitului și indigestia. În plus, uleiurile esențiale de scorțișoară ajută la diseminarea particulelor de hrană și stimulează saliva și sucurile gastrice, care ajută la majoritatea aspectelor legate de digestie și absorbția nutrienților. Pentru a evita indigestia atunci când mancati alimente acide, luați în considerare stropirea scorțișoară pe masă, când este cazul. O doză recomandată de scorțișoară, potrivit lui Botanical-Online. com, este o infuzie de 1/2 linguriță de lămâie. scorțișoară și 8 oz. din apa consumată cu o jumătate de oră înainte de mese.
Îmbunătățește circulația
Compusul activ de scorțișoară, cinamaldehidă, mărește fluxul sanguin periferic, ceea ce înseamnă că condimentul poate fi adecvat pentru tratarea circulației necorespunzătoare a mâinilor și a picioarelor. Scorțișoară poate fi deosebit de eficientă pentru tratarea afecțiunilor de sănătate, care sunt ulcere ale degetelor și degetelor de la picioare cauzate de expunerea la frig, potrivit datelor Botanical-Online. com. În plus, scorțișul posedă proprietăți care ajută la eliminarea obstrucțiilor din vasele de sânge, cum ar fi colesterolul, care îmbunătățește circulația sanguină generală, potrivit Epicentrului.O doză recomandată de scorțișoară pentru sănătatea vasculară este o perfuzie de 1 linguriță. de scorțișoară adăugat la 16 oz. de apă, consumat zilnic în două doze divizate.
