Portocaliu amar pentru pierdere în greutate
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Context
- De obicei, fructele si coaja sunt folosite, desi uneori florile si frunzele sunt incorporate. Acesta poate fi administrat pe cale orală sau aplicat pe piele sub formă de ulei. În formă orală, este disponibil sub formă de capsulă, extract sau tabletă. Uleiul care vine de la floare se numește neroli, iar uleiul care vine din frunză se numește petitgrain. A fost utilizat pe piele ca tratament pentru peri sau alte ciuperci. Utilizările orale actuale sunt pentru tratamentul arsurilor la stomac, a congestiei, a pierderii poftei de mâncare și a scăderii în greutate, însă trebuie efectuate studii suplimentare pentru a testa eficacitatea și siguranța.
- Portocala amara contine un alcaloid numit synephrine, care este similar cu ephedra, un medicament interzis de Food and Drug Administration din cauza cresterii presiunii arteriale periculoase. Nu este clar dacă sinefrina are același grad de răspuns ca ephedra. Într-un studiu de șase săptămâni publicat în "Cercetările terapeutice curente", oamenii de știință au dat portocaliu amar, cofeină și sunătoare la un grup restrâns de oameni și placebo unui alt grup. Grupul care lua portocale amare a pierdut o cantitate semnificativă de greutate, în timp ce grupul placebo nu a indicat că portocala amară, cofeina și sunătoarele au proprietăți semnificative de pierdere a grăsimilor.
- Nu s-au efectuat studii oficiale privind doza de portocal amar, astfel încât aceasta poate varia în rândul persoanelor. Droguri. com spune ca o pierdere rezonabila de greutate poate fi atins cu 32 de miligrame pe zi de sinefrina la persoanele obeze. Este recomandat să urmați eticheta producătorului și să nu depășiți doza recomandată.
- Într-un studiu publicat în "Analele farmacoterapiei", cercetătorii au descoperit că o singură doză de portocală amară crește în mod semnificativ ritmul cardiac de repaus și tensiunea arterială timp de până la cinci ore în comparație cu placebo. Această creștere a tensiunii arteriale poate determina dureri de cap și migrene, amețeli, leșin și uneori asociate cu atacuri de cord sau moarte subită. Orange portocalie poate avea, de asemenea, reacții proaste cu medicamentele eliberate fără prescripție medicală și cu prescripție medicală.Discutați cu un medic înainte de utilizare.
Portocaliul amar este un controversat supliment de pierdere în greutate. Acesta a fost folosit de secole pentru a trata o varietate de condiții de sănătate, dar recent sa schimbat pentru a se concentra mai mult pe rolul său în obezitate. Există unele dovezi științifice că ingredientele găsite în portocala amară pot ajuta la scăderea în greutate, dar siguranța este discutabilă.
Videoclipul zilei
Context
De obicei, fructele si coaja sunt folosite, desi uneori florile si frunzele sunt incorporate. Acesta poate fi administrat pe cale orală sau aplicat pe piele sub formă de ulei. În formă orală, este disponibil sub formă de capsulă, extract sau tabletă. Uleiul care vine de la floare se numește neroli, iar uleiul care vine din frunză se numește petitgrain. A fost utilizat pe piele ca tratament pentru peri sau alte ciuperci. Utilizările orale actuale sunt pentru tratamentul arsurilor la stomac, a congestiei, a pierderii poftei de mâncare și a scăderii în greutate, însă trebuie efectuate studii suplimentare pentru a testa eficacitatea și siguranța.
Portocala amara contine un alcaloid numit synephrine, care este similar cu ephedra, un medicament interzis de Food and Drug Administration din cauza cresterii presiunii arteriale periculoase. Nu este clar dacă sinefrina are același grad de răspuns ca ephedra. Într-un studiu de șase săptămâni publicat în "Cercetările terapeutice curente", oamenii de știință au dat portocaliu amar, cofeină și sunătoare la un grup restrâns de oameni și placebo unui alt grup. Grupul care lua portocale amare a pierdut o cantitate semnificativă de greutate, în timp ce grupul placebo nu a indicat că portocala amară, cofeina și sunătoarele au proprietăți semnificative de pierdere a grăsimilor.
Doze
Nu s-au efectuat studii oficiale privind doza de portocal amar, astfel încât aceasta poate varia în rândul persoanelor. Droguri. com spune ca o pierdere rezonabila de greutate poate fi atins cu 32 de miligrame pe zi de sinefrina la persoanele obeze. Este recomandat să urmați eticheta producătorului și să nu depășiți doza recomandată.
Avertisment
