Calorii și carbohidrați în băuturi mixte
Cuprins:
Atunci când comandați o băutură mixtă la un bar sau la un restaurant, este bine să știți care sunt faptele nutriționale pentru ceea ce comandați. Băuturile au o varietate de diferite băuturi alcoolice și mixere, ceea ce face pentru o gamă largă de calorii și carbohidrați.
Video al zilei
Rum și Cola
O băutură de rumă și cola cu un jigger de 1. 5 oz de 100 de rom și 8 oz. va avea 225 de calorii. Romanul conține doar 125 de calorii, astfel încât trecerea la o dietă cu calorii zero va reduce cantitatea totală de calorii din băutură. Rumul este fără carbohidrați, la fel ca dieta cola, dar cola obișnuită poate avea până la 24 g de carbohidrați într-o cantitate de 8 oz. servire.
Vodka și soda
Un pahar de 100 oz de vodcă de 100 de probe are 125 de calorii, iar soda clubului are zero calorii. Vodca și soda de club sunt, de asemenea, fără carbohidrați.
Ceaiul Iced de lungă insulă
Ceaiurile cu gheață de pe insulă lungă sunt un amestec de diferite tipuri de băuturi alcoolice, precum și un amestec acru și cola. Nu este surprinzător că ceaiurile cu gheață lungă pe insulă au 138 de calorii într-o porție de 5 oz, precum și 10 carbohidrați.
Șurubelniță
O șurubelniță, o băutură făcută cu vodcă și suc de portocale, are 185 de calorii într-o băutură de 5 oz. 125 de calorii provin din vodcă, iar 60 de calorii provin din sucul de portocale. Indiferent de tipul de suc de portocale pe care îl utilizați, băutura va avea aproximativ 12 g de carbohidrați.
Gin și tonic
O băutură gin și tonică are aproximativ 171 de calorii și 16 g de carbohidrați. Aproximativ jumătate din calorii provin de la fiecare, iar toți carbohidrații provin din apa tonică.
