Calorii în fructe și iaurt Parfait

Un parfait de fructe și iaurt poate suna ca o gustare sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii, dar valoarea nutrițională a fiecărei porții separate variază de la un loc la altul. Cereți informații nutriționale despre toate parfații de fructe și iaurt înainte de a le comanda, deoarece unii au un conținut de calorii mai mare decât alții.

Video al zilei

McDonald's

Un parfum McDonald's Fruit and Yogurt conține 160 de calorii pe porție. O porție este de aproximativ 5,3 uncii.

Fratele lui Eintein Bagels

Bagele lui Einstein Brother are, de asemenea, un parfait de fructe și iaurt. Soiul standard vine într-un container de 12 uncii. Potrivit Fat Secret, unul dintre aceste parfaits conține aproximativ 220 de calorii.

Trader Joe's

Parfații de fructe și iaurt de la comerciantul Joe conțin 250 de calorii pe porție.

Chick Fil-A

Lanțul de pui Chick Fil-A, de asemenea, oferă un parfait de fructe și iaurt. Acest parfait conține 290 de calorii pe servire de 7 uncii. 45 dintre aceste calorii sunt din grăsimi.