Efectele ceaiului verde de iasomie

Ceaiul verde de iasomie este un amestec de două plante: ceai verde regulat și flori de iasomie. Pregătirea implică răspândirea unui strat de flori de iasomie pe frunzele de ceai verde. Ceaiul absoarbe mirosul și aroma iasomiei, care este cunoscută pentru calitățile sale aromatice. Acest proces a fost practicat încă din timpul dinastiei Song, cu aproximativ 500 de ani în urmă, când a fost înregistrată prima referință cunoscută la ceai de iasomie. Cu toate acestea, ceaiul a fost folosit în mod obișnuit medicamente numai pentru ultimii 100 de ani, potrivit "Acupuncturii Astăzi". Ca un ceai medicinal, iasomia este indicată în primul rând pentru proprietățile sale relaxante și sedative. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a folosi ceai verde de iasomie din punct de vedere medicinal.

->

Videoclipul zilei

Proprietăți de relaxare

Ceaiul verde de iasomie are o aromă, adesea folosită în aromoterapia, care se liniștește și se relaxează. Bea ceaiul pe timp de noapte înainte de a merge la culcare ar putea fi benefică dacă suferiți de lipsa de somn sau aveți probleme în trecerea la somn. Efectul calmant al iasomiei nu se limitează însă la aroma sa. Compușii activi soluționează sistemul digestiv, ceea ce face ca ceaiul de iasomie să fie o băutură adecvată pentru consum înainte de mese dificil de digerat, bogate în condimente și grăsimi.

Energie

Ceaiul verde de iasomie este o sursă de energie ca orice băutură cu cofeină. Totuși, componenta sa activă, aminoacidul l-theanina și aroma relaxantă oferă o creștere a energiei care se simte mai blândă și mai naturală comparativ cu energia bruscă și abruptă oferită de cafea, potrivit site-ului Dr. Ray Sahelian.

Previne bolile cardiovasculare

Polifenolii din ceaiul verde au dovedit că reduc riscul bolilor cardiovasculare. Calitățile astringente ale ceaiului scad nivelul total al colesterolului, iar polifenolii inhibă oxidarea colesterolului care determină acumularea arterială și agregarea plachetară. Ca urmare, scăderea vaselor de sânge din cauza acumulării de colesterol este scăzută, conform AltMD. com.