Suplimentele de dietă și Thinningul de sânge
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Suplimentele dietetice
- Suplimente pe bază de plante
- Medicină convențională
- Lucruri de luat în considerare
- Avertismente
Cheagurile de sânge apar atunci când trombocitele din sânge se lipesc împreună pentru a forma aglomerări. Deși acesta este un proces natural care vă împiedică sângerarea excesivă, persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau ateroscleroza ar putea suferi de un atac de cord sau accident vascular cerebral atunci când se formează un cheag de sânge în vasele lor. Multe medicamente care înrăutățesc sângele sunt disponibile astăzi, dar ar putea să luați suplimentar un supliment alimentar sau pe bază de plante care să vă ajute să vă subțieți sângele. Consultați-vă medicul pentru a discuta posibilele riscuri și interacțiuni medicamentoase înainte de a lua orice supliment.
Videoclipul zilei
Suplimentele dietetice
Suplimentele dietetice obisnuite cu efecte subtiri de sange includ acizii grasi omega-3 cum ar fi uleiul de peste, uleiul de seminte de in si mesoglicana, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Pittsburgh. Seleniu, vitamina C, acid folic, vitaminele B-6 și B-12; și betaina ar putea ajuta, de asemenea, să subțiri sânge, note Universitatea din Michigan Health System. De fapt, o combinație de acid folic cu vitaminele B-6 și B-12 poate ajuta la scăderea nivelurilor de homocisteină din organism, ceea ce poate reduce riscul pentru boli cardiovasculare și formarea cheagurilor de sânge. Policosanolul și suplimentele de coenzima Q10 pot ajuta la subțierea sângelui, de asemenea, raportează Universitatea din Maryland Medical Center. Discutați cu medicul înainte de a lua orice supliment alimentar pentru a-ți subțiri sângele.
Suplimente pe bază de plante
Unele suplimente pe bază de plante pot contribui, de asemenea, la subțierea sângelui. Puteți lua suplimente pe bază de plante, cum ar fi păducelul și usturoiul pentru efectele lor de subțiere a sângelui pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Afinele, ghimbirul și ginkgo-ul pot să-ți subțieze și sângele. În plus, Universitatea din Michigan Health System raportează că turmericul și bujorul pot reduce coagularea excesivă sau aglomerarea împreună a trombocitelor din sânge. Nici o cercetare științifică acceptată pe scară largă nu susține utilizarea oricăror suplimente din plante pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge sau pentru a subțiri sângele.
Medicină convențională
Pe lângă suplimentele alimentare și pe bază de plante, multe medicamente anticoagulante și antiplachetare sunt utilizate în medicina convențională pentru a subțiri sângele și pentru a preveni formarea de cheaguri. Frecvente medicamente subțierea sângelui includ aspirina, warfarina, ticlodipina, dipiridamolul, clopidogrelul și heparina.
Lucruri de luat în considerare
În plus față de suplimentele de subțiere a sângelui, puteți face anumite modificări ale stilului de viață care pot reduce riscurile pentru cheagurile de sânge.Renunțarea la fumat, reducerea stresului, menținerea unei greutăți sănătoase, exercitarea regulată și consumul unei alimentații sănătoase pot ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge și a bolilor cardiovasculare, spune Universitatea din Michigan Health System. Controlul nivelurilor de colesterol este, de asemenea, esențial pentru sănătatea cardiovasculară și pentru prevenirea acumulării plăcii arteriale.
Avertismente
