DHEA ridică nivelul de testosteron la bărbați?

Un hormon important atât la bărbați, cât și la femei, testosteronul afectează compoziția corporală și performanța sexuală. În vârstă în timpul adolescenței sau la vârsta adultă, nivelurile de testosteron încep să scadă la bărbați după vârsta de 30 de ani. Să vă faceți temele înainte de a încerca să ridicați testosteronul cu DHEA sau orice alt supliment.

Videoclipul zilei

DHEA Explained

Principal produs de glandele suprarenale, DHEA este un precursor hormonal atât pentru estrogen, cât și pentru testosteron. Acesta este cel mai frecvent hormon steroid din organism. Producerea în general a vârfurilor de DHEA la mijlocul anilor 20, moment în care este cel mai abundent hormon al organismului, înainte de a scădea în mod constant odată cu vârsta. Potrivit site-ului Quackwatch. org, nivelul DHEA al omului de 75 de ani va fi de numai 20% din nivelele sale de vârf.

Beneficiile revendicate

Companiile pentru suplimente nutritive comercializează produsele DHEA ca o metodă de creștere a testosteronului pentru a crește puterea și a îmbunătăți compoziția corpului. Site-uri precum "Life Extension" promovează terapia de substituție DHEA ca metodă anti-îmbătrânire și ca un posibil tratament pentru o serie de afecțiuni, de la diabet la boala Alzheimer.

Cercetare

Au fost efectuate mai multe studii privind suplimentele de DHEA și efectul lor asupra testosteronului. Majoritatea cercetărilor arată că nu există corelații între suplimentarea cu DHEA și creșterea testosteronului la bărbați. Un studiu din 1999 privind efectele suplimenției orale pe bază de DHEA asupra nivelurilor serice de testosteron la bărbații tineri efectuat de Departamentul de Sănătate și Performanță Umană, Universitatea de Stat din Iowa a constatat că concentrațiile serice de testosteron nu au fost afectate de ingerarea DHEA. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, studiile de înlocuire a DHEA la bărbații și femeile în vârstă au produs numai creșteri ale testosteronului la femei; nivelurile la bărbați au rămas neschimbate.

Disponibilitatea

Suplimentele DHEA sunt disponibile imediat atât la magazinele online cât și la cele tradiționale de nutriție sportivă. Acesta poate fi găsit ca un supliment de sine stătător sau poate fi găsit ca un ingredient în formulări suplimentare comercializate pentru a crește testosteronul și cel puțin un comerciant cu amănuntul suplimentar oferă acum un pachet de multivitamine care conține DHEA ca parte a formulei.

Considerații

Nu au existat suficiente studii pe termen lung pentru a determina siguranța suplimentării cu DHEA. Medline Plus, site-ul Bibliotecii Naționale a Medicamentului din S.U.A., enumeră DHEA ca fiind posibil pentru majoritatea oamenilor atunci când este utilizat doar câteva luni și este posibil să nu fie sigur atunci când este utilizat pe termen lung cu doze mai mari de 50 până la 100 mg pe zi. Efectele secundare pentru bărbați includ acnee, căderea părului, stomac deranjat și hipertensiune arterială. Comitetul Olimpic Internațional și NCAA interzic utilizarea DHEA.