Mese înghețate care nu conțin gluten
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Udimea fără gluten: Produsele fără gluten
- Amy's Kitchen este una dintre cele mai importante branduri naturale de produse congelate, cu produse vegetariene, care răspund nevoilor și preocupărilor dietetice, inclusiv gluten-free. Aceste produse fără gluten includ oale și creveți, paste, burrito, pizza și mâncăruri pe bază de carne vegetariană, cele mai multe dintre acestea având mai puțin de 400 de calorii. Multe feluri de mâncare conțin 9 sau mai multe grame de proteine, iar unele feluri de mâncare, cum ar fi Tortilla Casserole și Black Bowl Bowls, conțin 10 grame de fibre, aproape jumătate din necesitățile zilnice. Amy oferă, de asemenea, o versiune ușoară în sodiu a unor mese, care este cu 50% mai puțin sodiu decât originalul.
- Observatorii de greutate Smart Ones oferă 10 mic dejunuri și cina fără gluten, inclusiv orez vegetarian și fasole, ouă, feluri de mâncare și supe. Zilele înghețate inteligente sunt controlate prin porție și au mai puțin de 300 de calorii. Proteina variază de la 6 grame în supă de legume sud-vest la 22 de grame la Chicken Mesquite, în timp ce fibra este la fel de ridicată ca 7 grame - 29 procente din DV - în supa de fasole neagră picantă. Oamenii inteligenți oferă, de asemenea, câteva mese cu mai puțin de 500 de miligrame de sodiu.
- Evol spune că merită importanța de a avea ingrediente reale și sănătoase în produsele sale.Linia sa de produse fără gluten include multe intrări înghețate diferite și burrito cu 400 de calorii sau mai puțin. Unele produse sunt mai tradiționale, cum ar fi puiul teriyaki, în timp ce altele, cum ar fi cartofi dulci și tacos de brânză de capră, sunt mai puțin obișnuiți. Cele mai multe feluri de mâncare au peste 10% din conținutul de proteine și fibre. Evol are, de asemenea, multe mese cu mai puțin de 20% din doza de sodiu.
Mâncărurile înghețate cu porție pot fi foarte utile pentru pierderea în greutate; multe sunt mai puțin de 400 de calorii în timp ce includ legume și proteine bogate în nutrienți. Dar multe mese congelate conțin, de asemenea, gluten, o proteină găsită în grâu, orz și secară. Glutenul provoacă leziuni intestinale și malabsorbție nutritivă la persoanele cu afecțiune celiacă autoimună, în timp ce alții simt că nu pot tolera glutenul și îl pot evita. Cei care caută să piardă în greutate și să evite glutenul pot găsi o varietate de mâncăruri congelate fără gluten de la branduri, printre care Udite's Gluten Free, Amy's Kitchen, Weight Watchers Smart Ones și Evol.
Videoclipul zilei
Udimea fără gluten: Produsele fără gluten
Mâncărurile congelate de Udu's Gluten Free sunt garantate de gluten de către Organizația de Certificare fără Gluten. Udi oferă broccoli, kale lasagna și lasagna italiană, ambele sub 400 de calorii, care conțin cel puțin 15 grame de proteine - 19 la sută din valoarea zilnică recomandată sau DV - și 3 grame de fibre - 12 procente DV - pentru a vă ajuta să vă mențineți la maxim. Lasagna cu cârnați are 15% din consumul de fier recomandat zilnic, important pentru celulele roșii sanguine sănătoase, în timp ce broccoli și kale lasagna au doar 290 de miligrame de sodiu, cu mult sub valoarea recomandată de mai puțin de 2 400 miligrame zilnic.
Amy's Kitchen este una dintre cele mai importante branduri naturale de produse congelate, cu produse vegetariene, care răspund nevoilor și preocupărilor dietetice, inclusiv gluten-free. Aceste produse fără gluten includ oale și creveți, paste, burrito, pizza și mâncăruri pe bază de carne vegetariană, cele mai multe dintre acestea având mai puțin de 400 de calorii. Multe feluri de mâncare conțin 9 sau mai multe grame de proteine, iar unele feluri de mâncare, cum ar fi Tortilla Casserole și Black Bowl Bowls, conțin 10 grame de fibre, aproape jumătate din necesitățile zilnice. Amy oferă, de asemenea, o versiune ușoară în sodiu a unor mese, care este cu 50% mai puțin sodiu decât originalul.
Observatorii de greutate Smart Ones oferă 10 mic dejunuri și cina fără gluten, inclusiv orez vegetarian și fasole, ouă, feluri de mâncare și supe. Zilele înghețate inteligente sunt controlate prin porție și au mai puțin de 300 de calorii. Proteina variază de la 6 grame în supă de legume sud-vest la 22 de grame la Chicken Mesquite, în timp ce fibra este la fel de ridicată ca 7 grame - 29 procente din DV - în supa de fasole neagră picantă. Oamenii inteligenți oferă, de asemenea, câteva mese cu mai puțin de 500 de miligrame de sodiu.
Evol Gluten Free Foods
