Cum folosesc Ignatia Amara pentru Dieta?

Ignatia amara este un remediu homeopat folosit pentru a ajuta la ameliorarea sentimentelor de dezamăgire, durere, anxietate sau furie, precum și simptome fizice asociate cu aceste sentimente, cum ar fi supraalimentarea. Adăugarea unei doze sigure de Ignatia amara la alimentația zilnică vă poate ajuta să gestionați sentimentele provocatoare care vă pot determina să vă mâncați prea mult sau să renunțați la mese. Homeopatia este o tradiție veche de a trata infirmitățile cu substanțe naturale care se găsesc în natură și care sunt preparate în micro-doze și utilizate pentru a trata simptomele cu un concept de "cum ar fi cure". În termeni mai simpli, homeopatia înseamnă "a trata cu un remediu care produce un efect similar bolii sau suferinței", potrivit Homeopathic. org. Consultați medicul înainte de a încerca remedii homeopatice acasă.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Luați 5 - 6 pelete de Ignatia amara, de aproximativ trei ori pe zi, conform informațiilor de pe etichetă. Aceste pelete ar trebui plasate sub limbă și lăsate să se dizolve complet. Luați prima doză înainte de micul dejun pentru a reduce la minimum senzația de anxietate sau depresie care poate duce la supraalimentarea.

Pasul 2

Luați a doua doză de 5 până la 6 pelete înainte de a mânca masa de prânz. Permiteți 20-25 de minute pentru ca efectele lui Ignatia amara să înceapă înainte de a mânca. Ignatia amara poate ajuta pe cei care suferă de depresie să gestioneze mai bine regimul alimentar și obiceiurile alimentare. Pentru persoanele care au tendința de a sări peste masă și care au nevoie să câștige în greutate, Ignatia amara a fost asociată cu o reducere a pierderii în greutate, după cum sa menționat în numărul din octombrie 2008 al revistei "Homeopatie".

Pasul 3

Luați doza finală de 5 la 6 pelete de Ignatia amara cu 20 de minute înainte de a mânca cina. Bucurați-vă de sortarea unui ceai de musetel în timp ce pregătiți cina. Ambele Ignatia amara și mușețelul pot ajuta la calmarea celor care suferă de simptome de nervozitate și supraalimentare ca răspuns la depresie.

Avertismente

• Dacă suferiți de simptome de depresie sau aveți orice tulburări de alimentație consultați un furnizor calificat de îngrijire medicală.