Cât de multe calorii sunt într-o friptura McDonalds, ouă și brânză Bagel?
Cuprins:
La McDonald's sandvișurile pentru micul dejun sunt cele mai noi opțiuni de meniu. Friptura de ouă, ouă și brânză are o bucată de friptură, ouă pliată, brânză americană, ceapă și sosul pentru micul dejun.
Video al zilei
Calorii
Un brânză de friptură, ouă și brânză de la McDonald's are 660 de calorii, cu 300 de calorii din grăsime. Dacă consumați 2 000 de calorii pe zi, sandwich-ul pentru micul dejun se ridică la o treime din totalul caloriilor zilnice.
Grăsime
Friptura McDonald's, ouă și brânză conține 33 g de grăsime totală. Grăsimea conține 12 g de grăsimi saturate și 1 g de grăsime trans. Sandwich-ul are, de asemenea, 300 mg de colesterol.
Sodiu
Sandwich-ul de bagaie are 1, 580 mg de sodiu, ceea ce reprezintă 66% din doza zilnică recomandată. USDA îndeamnă oamenii să nu consume mai mult de 2, 400 mg de sodiu pe zi.
Carbohidrați
Friptura de ouă, ouă și brânză conține 56 g de carbohidrați totali. Carbohidrații includ 3 g de fibre dietetice și 7 g de zaharuri, rapoartele McDonald's.
Proteine
Friptura, ouăle și brânza pe sandwich-ul de pește se adaugă la conținutul de proteine. În general, sandwich-ul conține 33 g de proteine.
Vitamine și minerale
Fiecare pâine, ouă și brânză Bagel conține 30% din doza zilnică recomandată pentru fier, 20% din doza zilnică recomandată pentru calciu și vitamina A și 4%.
