Cum să opriți diareea și vărsături
Cuprins:
Potrivit Colegiului Medicilor de Familie din Canada, vărsăturile și diareea pot fi cauzate de o serie de lucruri, inclusiv bacteriile, virușii, mâncând prea mult sau prea repede, mâncând prea multe dulciuri și chiar boală de mișcare. Cum rezolvăți problema depinde parțial de ceea ce a cauzat aceasta, deci este important să încercați să determinați cauza. Potrivit Academiei Americane de Medici de Familie, cele două cauze cele mai frecvente pentru vărsături și diaree la adulți includ gripa stomacală și otrăvirea alimentelor.
Videoclipul zilei
Pasul 1
Beți câte puțin apă, ceai și bulion clar. Acest lucru ar trebui să vă mângâie stomacul și să vă mențină hidratat în același timp. Beți încet și opriți dacă vă simțiți greață sau aveți dificultăți în menținerea lichidului în jos. Atlantic Health Sciences Corporation recomandă evitarea solidelor complet și doar a băut până când vă simțiți mai bine.
Pasul 2
Încercați un medicament anti-vărsături fără prescripție medicală. Academia Americană a Medicilor de Familie recomandă meclizină și ciclizină pentru a preveni boala de mișcare și amețeli care ar putea provoca voma sau soluție carbohidrată fosfatată pentru a ușura iritarea stomacală și pentru a controla greața și gaggingul.
Pasul 3
Luați medicamente anti-diaree cum ar fi Imodium AD sau Pepto-Bismol, așa cum recomandă GI Health site-ul medical. Aceste produse fără prescripție medicală trebuie utilizate numai dacă diareea persistă mai mult de o zi sau două. Pentru primele 24 de ore, nu încercați să opriți diareea, deoarece ar putea fi o modalitate pentru organismul dvs. de a scăpa de toxine sau viruși.
Pasul 4
Mâncați numai alimente ușoare odată ce greața a dispărut. Potrivit Colegiului Medicilor de Familie din Canada, alimentele cu amidon sunt cele mai bune pentru recuperarea diareei. Încearcă pâine, cereale fără zahăr sau biscuiți. Evitați ceva prea dulce sau bogat în grăsimi, deoarece acest lucru poate înrăutăți problema.
Sfaturi
- Consultați un medic dacă diareea și vărsăturile durează mai mult de două zile sau dacă aveți simptome suplimentare, cum ar fi letargie, sânge la vărsături și febră peste 101 grade Fahrenheit.
