Ideal Calculator de greutate cu centimetri și kilograme
Cuprins:
- Video al zilei
- Indicele de masa corporala
- În timp ce IMC poate fi util pentru a evalua tendințele de supraponderalitate și obezitate într-o populație largă, poate supraestima și subestima nivelurile de grăsime corporală la mulți indivizi. O persoană musculară sau atletică se poate înregistra ca supraponderal în funcție de indice, dar pur și simplu are o abundență de mușchi, mai degrabă decât un exces de grăsime. Muschiul este mai dens decât grăsimea, astfel încât o persoană care este destul de musculară poate cântări mai mult decât o persoană de aceeași înălțime care are un procent mai mare de grăsime. Masele excesive nu prezintă aceleași riscuri pentru sănătate ca excesul de grăsime.
- În cazul în care distribuiți greutatea, nu numai cât de mult cântăriți, de asemenea, dă indicii despre sănătatea dumneavoastră.Testare circumferinta este o modalitate de a spune daca au o distributie de grasime sanatoasa. O dimensiune a taliei mai mare de 88 de centimetri la o femeie sau 102 centimetri la un bărbat indică un exces de grăsime de burtă. Prea mult din acest tip de grăsime crește foarte mult riscul de inflamație și boli, cum ar fi bolile de inimă și diabetul de tip 2.
- Chirurgul francez Paul Broca a dezvoltat indicele Broca în secolul al XIX-lea ca o estimare brută a dimensiunii optime a corpului. Este o estimare extrem de brută care se poate aplica unor persoane, dar nu ia în considerare vârsta sau compoziția corporală. De asemenea, nu reușește să efectueze ajustări pentru diferite forme de corp, cum ar fi oameni care sunt îngropați sau lungi și slabi. Formula nu este folosită astăzi din cauza preciziei sale îndoielnice.
- O estimare a greutății corporale ideale pentru persoana obișnuită îi ajută pe medici să furnizeze doze medicinale și alte intervenții medicale bazate pe greutate. În primul rând, publicat de Dr. B. J. Devine, formula pentru femele citește: 45. 5 kilograme + 2. 3 kilograme pentru fiecare centimetru mai înalt de 5 picioare.
Calculatoarele de greutate corporală ajută un furnizor de asistență medicală să determine dozele de medicamente, funcția renală aproximativă și setările ventilatorului. Ele pot, de asemenea, ajuta un medic să stabilească dacă aveți o greutate sănătoasă pentru înălțimea dumneavoastră. O varietate de ecuații au fost derivate din diferite tabele "ideale" în înălțime, dar ele nu reflectă absolut nici o imagine a sănătății dimensiunii tale. Calculul greutății corporale nu vă poate diagnostica riscul de a dezvolta condiții care rezultă din obezitate sau supraponderalitate, dar ele pot constitui una dintre numeroasele indicații care necesită proiecții suplimentare. Există mai multe formule care utilizează centimetri și kilograme, și nici un calcul nu este complet corect.
Video al zilei
Indicele de masa corporala
Medicii si alti practicieni din domeniul sanatatii folosesc pe scara larga indicele de masa corporala, sau IMC, ca modalitate simpla, neinvaziv de estimare a nivelului de grasime corporala. Ecuația originală citește: greutatea în kilograme / [înălțimea în metri x înălțime în metri]. Pentru a determina ecuația în centimetri, împărțiți înălțimea în centimetri cu 100 pentru a obține înălțimea în metri. De exemplu, dacă cântărați 55 kilograme și aveți o înălțime de 155 de centimetri înălțime, înălțimea în metri este de 155/100 sau 1. 55. Conectați aceste cifre la ecuația: 55 / [1. 55 x 1. 55] = 23. (ref3)
Numărul rezultat se încadrează într-un interval pe un indice pentru a ajuta un medic să evalueze dacă aveți un risc crescut de sănătate din cauza greutății dumneavoastră. Ecuația nu vă oferă o greutate exactă sau ideală pe care ar trebui să o depuneți. Un IMC sub 18 ani indică faptul că sunteți subponderal, în timp ce un IMC de 18,5 până la 24,9 este considerat normal, un IMC de 25-29. 9 este supraponderal și un IMC de 30 sau mai mult este obez.
În timp ce IMC poate fi util pentru a evalua tendințele de supraponderalitate și obezitate într-o populație largă, poate supraestima și subestima nivelurile de grăsime corporală la mulți indivizi. O persoană musculară sau atletică se poate înregistra ca supraponderal în funcție de indice, dar pur și simplu are o abundență de mușchi, mai degrabă decât un exces de grăsime. Muschiul este mai dens decât grăsimea, astfel încât o persoană care este destul de musculară poate cântări mai mult decât o persoană de aceeași înălțime care are un procent mai mare de grăsime. Masele excesive nu prezintă aceleași riscuri pentru sănătate ca excesul de grăsime.
IMC poate pune, de asemenea, oameni care sunt expuși riscului de complicații de sănătate care rezultă din prea multă grăsime într-o categorie de greutate "normală" sau "ideală". În aceste cazuri, greutatea brută a unei persoane pare sănătosă, dar transporta prea multă grăsime. Mai mult de 20% din greutatea corporală la un bărbat sau 30% la o femeie este excesivă, indiferent de cât de mult cântăriți.
Wasit Circumferința în centimetri
În cazul în care distribuiți greutatea, nu numai cât de mult cântăriți, de asemenea, dă indicii despre sănătatea dumneavoastră.Testare circumferinta este o modalitate de a spune daca au o distributie de grasime sanatoasa. O dimensiune a taliei mai mare de 88 de centimetri la o femeie sau 102 centimetri la un bărbat indică un exces de grăsime de burtă. Prea mult din acest tip de grăsime crește foarte mult riscul de inflamație și boli, cum ar fi bolile de inimă și diabetul de tip 2.
Persoanele care au forma fizică în formă de "pere" sau care transportă mai multă greutate în șolduri și coapse, sunt de obicei la un risc mai mic de boli cronice decât cele cu obezitate abdominală.
Broca Formula
Chirurgul francez Paul Broca a dezvoltat indicele Broca în secolul al XIX-lea ca o estimare brută a dimensiunii optime a corpului. Este o estimare extrem de brută care se poate aplica unor persoane, dar nu ia în considerare vârsta sau compoziția corporală. De asemenea, nu reușește să efectueze ajustări pentru diferite forme de corp, cum ar fi oameni care sunt îngropați sau lungi și slabi. Formula nu este folosită astăzi din cauza preciziei sale îndoielnice.
Formula necesită doar cunoașterea înălțimii dvs. în centimetri. Bărbații scot pur și simplu 100 din acest număr pentru a găsi greutatea ideală în kilograme. Femeile urmează aceeași formulă și apoi iau 90% din greutate ca dimensiune ideală.
De exemplu, un bărbat care are o înălțime de 180 de centimetri are o greutate ideală de 80 kilograme. O femeie care are o înălțime de 154 centimetri are următoarea formulă: [154 - 100] x. 9 = 48. 6 kilograme.
Ecuația pentru uz medical
O estimare a greutății corporale ideale pentru persoana obișnuită îi ajută pe medici să furnizeze doze medicinale și alte intervenții medicale bazate pe greutate. În primul rând, publicat de Dr. B. J. Devine, formula pentru femele citește: 45. 5 kilograme + 2. 3 kilograme pentru fiecare centimetru mai înalt de 5 picioare.
Un centimetru este egal cu 2. 54 centimetri, astfel încât să figureze în kilograme și centimetri, formula citește: 45. 5 kilograme + 2. 3 kilograme pentru fiecare 2. 54 centimetri mai înalt decât 152 centimetri.
Deci, o femeie care are 156 centimetri sau aproximativ 5 centimetri, ar trebui să cântărească, conform acestei formule: 45. 5 + 2. 3 x 1. 57 = 49 de kilograme, care este de aproximativ 108 de kilograme.
Pentru un om, formula citește: 50 kilograme + 2. 3 kilograme x fiecare centimetru peste 5 picioare, dar puteți înlocui din nou în 2. 54 centimetri pentru fiecare centimetru. În acest caz, formula se citește: 50 kilograme + 2,3 kilograme x fiecare 2. 54 centimetri peste 152 centimetri.
Deci, un bărbat care are 180 de centimetri sau aproape 5 metri 11 inci ar trebui să cântărească, conform formulei: 50 + 2. 3 x 11 = 75. 3 kilograme sau 166 de lire sterline.
Această ecuație este o estimare extrem de brută a greutății care este utilizată în setările clinice. Nu se bazează pe vârsta, compoziția corporală sau dimensiunea cadrului.
