Rinichi Curățați dieta

Rinichii sunt organe vitale situate aproape de mijlocul spatelui. Rinichii funcționează prin filtrarea sângelui deșeurilor și a excesului de apă. Acest proces pregătește organismul pentru a elimina deșeurile și apa prin urinare. Dacă rinichii nu funcționează corect, reziduurile acumulate se acumulează în sânge și dăunează corpului. Consumul de dietă pentru a curăța rinichii vă asigură că organele vă curăță sângele și vă mențin sănătoase.

Videoclipul zilei

Funcția

Rinichii elimină produsele reziduale acumulate prin metabolizare și digestie. Rinichii funcționează prin absorbția mineralelor și a compușilor în timp ce elimină toxinele. Organele ajută de asemenea la controlul nivelurilor de sodiu, sulf și fosfat în corpul dumneavoastră. Excesele de minerale și săruri sunt eliminate prin urină. Consumul zilnic între 10 și 12 pahare de apă purificată vă asigură că treceți excesul de deșeuri și că rinichii funcționează corect.

Beneficiile de potasiu

Strugurii proaspeți organici sunt utili în curățarea rinichilor. Strugurii conțin o cantitate semnificativă de potasiu. All4NaturalHealth. com spune că mineralele ajută la stimularea fluxului sanguin în organism. Potasiul asigură funcționarea rinichilor în furnizarea de sânge fără toxine la nivelul inimii. Beți un pahar de suc de struguri proaspăt sau mâncați struguri organici în mod regulat în dieta dvs. pentru curățarea rinichilor.

Semnificația acidului uric

Acidul uric este o substanță toxică care se acumulează în organism. Substanța nocivă poate provoca leziuni la rinichi, precum și la alte organe. Cranberries sunt o sursă excelentă de chinină care se transformă în acid hippuric în ficat. Acidul hippuric ajută la eliminarea toxinelor, cum ar fi acidul uric. Amestecarea și băutul unei pahare de afine cu apă și suc de lămâie curăță rinichii de acid uric.

Beneficiile de pepene verde

Pepene verde este bogat in multe vitamine, minerale si antioxidanti puternici. Pepene verde oferă o cantitate semnificativă de potasiu și magneziu. Asociația Reader's Digest spune că cele două minerale sunt cunoscute pentru că ajută rinichii să curățe fluxul sanguin și să echilibreze tensiunea arterială. În plus, pepene verde conține un puternic antioxidant numit licopen. Antioxidantul vă protejează structurile celulare împotriva daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi.

Considerații

Alimente bogate în proteine ​​nu sunt sugerate dacă aveți probleme cu rinichii. O dieta bogata in proteine ​​poate agrava aceste conditii. Evitați consumul de pui, curcan, ouă, carne și alte surse de proteine ​​bogate. Metabolizarea proteinelor determină creșterea rinichilor și adăugarea de stres organelor. Mănâncă fructe proaspete, legume și ierburi în dieta ta pentru a vă asigura că rinichii pot funcționa corect.