Palpitații și fumatul

Palpitațiile inimii pot fi un lucru înfricoșător. Ce îi provoacă? Ar trebui să te duci la spital? Ce faceți pentru a le opri? Este întotdeauna important să fii conștient de starea de sănătate și atunci când apar palpitații, poți fi educat și vei ști dacă trebuie să-ți vezi doctorul. Uneori, acea cunoaștere poate însemna diferența dintre a lua câteva minute să te relaxezi sau să te grăbești la spital.

Videoclipul zilei

Semnificația palpitațiilor

Palpitațiile sunt cel mai bine descrise ca senzația de inimă. S-ar putea să-l simțiți în piept sau să-l auziți în urechi. Ritmul cardiac poate fi normal, rapid sau simți ca și cum ar fi bătut. Printre numeroasele cauze ale palpitațiilor se numără stresul sau anxietatea, cofeina, pilulele de dietă, nicotina, nivelurile scăzute de oxigen din sânge și multe altele. Palpitațiile pot fi îngrijorătoare, dar sunt, de obicei, inofensive, potrivit Clinicii Mayo.

Efectele fumatului

->

Fumatul este o cauză a palpitațiilor inimii.

Nicotina este principala substanță chimică de dependență în tutun și cauzează glandele suprarenale să elibereze epinefrina. Epinefrina crește tensiunea arterială și rata de respirație, precum și ritmul cardiac, care poate crește cu 10-25 bătăi pe minut. Fumul inspirat din țigări conține monoxid de carbon, care se leagă de oxigenul din sânge, lăsând oxigenul inutil. Această reducere a oxigenului poate ridica, de asemenea, ritmul cardiac, deoarece inima dumneavoastră lucrează acum mai mult pentru a împinge aerul prin vase, potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri. Atât nicotina cât și oxigenul scăzut din sânge sunt cauze ale palpitațiilor.

Teorii / Speculații

Una dintre cauzele palpitațiilor este anxietatea, care poate include atacuri de panică. Potrivit unui studiu publicat în revista Anxiety and Substance Use Disorders, nu numai că fumează un factor de risc pentru atacurile de panică, ci și le poate prelungi, crește intensitatea și menține probabilitatea atacurilor viitoare. Având în vedere atacurile de panică includ palpitațiile inimii ca simptom, fumatul este considerat o cauză indirectă a palpitațiilor în acest cadru.

Potențial

Palpitațiile sunt adesea inofensive și se vor diminua singure, potrivit MedlinePlus. Ocazional, palpitațiile pot fi simptome ale unor probleme de sănătate mai grave, cum ar fi o supapă de inimă anormală, boli de inimă, tulburare de panică sau aritmie, potrivit Clinicii Mayo. Simptomele care vă spun să solicitați asistență medicală imediată sunt amețeli, dureri în piept, ritm cardiac de curse mai mare de 100 bătăi pe minut în timp ce se odihnește, dificultăți de respirație sau leșin.

Prevenirea / Soluție

->

Tehnicile de relaxare pot ajuta la calmarea palpitatii.

Dacă aveți palpitații cardiace și sunteți un fumător actual, cel mai bun curs este să renunțați la fumat. În timp ce fumatul poate să nu fie singura cauză a palpitațiilor, este un factor care contribuie și renunțarea poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Tehnicile de relaxare și exercițiile de respirație pot diminua severitatea și durata palpitațiilor, potrivit MedlinePlus. Vizita medicului dumneavoastră este, de asemenea, recomandată pentru a exclude orice probleme de sănătate subiacente.