Dacă doriți un corp sănătos și o piele frumoasă care să țină împreună, aveți nevoie de vitamine. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a suplimentelor, reacțiile alergice și interacțiunile cu medicamentele pot provoca efecte adverse, inclusiv iritarea pielii și erupțiile cutanate.
Videoclipul zilei
Niacina
![]()
->
Cu o reacție alergică severă la niacină, se pot dezvolta dureri în piept, dificultăți de respirație sau icter, care necesită îngrijiri medicale. Niacin excesiv, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B-3, poate fi toxic, provocând o erupție pe piele caracterizată prin urticarie mâncantă sau o erupție cutanată umflată pe corp, în special pe față și pe gât. Cu o reacție alergică severă la niacină, se pot dezvolta dureri în piept, dificultăți de respirație sau icter, care necesită îngrijiri medicale. În timp ce niacinul excesiv poate provoca iritarea pielii, se poate și lipsa acesteia. Un simptom al deficienței vitaminei B-3 este o erupție cutanată groasă, baltă și întunecată, de la expunerea la soare sau căldură.
Vitamina A
->
![]()
Vitamina A în doze excesive poate provoca efecte secundare, inclusiv pielea uscată peeling, mâncărime și pierderea elasticității pielii. Photo Credit: Heike Kampe / iStock / Getty Images
Proprietățile antioxidante ale vitaminei A sunt esențiale pentru întreținerea și repararea celulelor, a țesuturilor și a pielii. Vitamina A în doze excesive poate provoca reacții adverse, inclusiv pielea uscată a peelingului, mâncărime și pierderea elasticității pielii. Potrivit Baza de date cuprinzătoare privind medicamentele naturale, suplimentele de vitamina A, în combinație cu medicamentele pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi retinoidele, pot provoca toxicitate cu efecte secundare adverse. Luarea vitaminei A împreună cu warfarina ar putea provoca vânătăi și sângerări.
Deși vitamina B este utilă pentru a ușura uscarea și pielea toracică, prea multă sau prea puțină vitamină poate provoca afecțiuni ale pielii. Erupțiile cutanate pot rezulta din deficiența vitaminei B-1. Potrivit site-ului Acu-Cell Nutrition, lipsa de vitamina B-3 și B-4 poate provoca pellagra și dermatită, în timp ce o supradoză poate provoca erupții cutanate. Nivelurile necorespunzătoare de biotină din organism pot contribui la afecțiuni ale pielii și la dermatită seboreică la sugari. Factorii de risc ai nivelurilor scăzute de vitamina B-2 includ sensibilitatea la lumină, fisurile în colțurile gurii și inflamația buzelor și a limbii. PABA sau vitamina B-10, în indicațiile terapeutice de nivel scăzut pot determina depigmentarea anumitor zone ale pielii.
Vitamina C
->
Vitamina C se găsește în fructele citrice. Photo Credit: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images
![]()
Vitamina C ajuta la combaterea infectiilor cutanate si promoveaza vindecarea ranilor si productia de colagen.Cu toate acestea, lipsa de vitamina C poate provoca vânătăi ușoare, sângerări excesive și răni care nu se vor vindeca. În plus, deficitul de vitamina C poate provoca dermatită și diminuarea formării și menținerii colagenului.
Beta-carotenul
->
Produsele locale de bronzare utilizează caroten pentru a crea decolorarea pielii numită carotenodermie pentru a simula un bronz. Foto: BananaStock / BananaStock / Getty Images
![]()
Beta-carotenul este un precursor al vitaminei A. Deși consumul ridicat de alimente sau suplimente care conțin beta-caroten nu are efecte toxice periculoase, pielea galbenă, cel mai adesea concentrată pe palmele și tălpile picioarelor. Articolele de bronzare locale folosesc caroten pentru a crea decolorarea pielii numită carotenodermie pentru a simula un bronz.
